Отношения на расстоянии

Какими вы видите отношения на расстоянии? Мы уверены, что сложными, тяжелыми и в перспективе невозможными, то есть такими, которые неизбежно в любом из сценариев приведут к разрыву связи. Это справедливая точка зрения: согласно статистике, чаще всего распадаются пары, которые пытаются поддерживать связь в такой форме. И длительность отношений такого рода чаще несопоставима с аналогичным показателем для традиционного формата.

Однако есть и другой вариант. Какой? Сейчас расскажем.

Так, можно рассматривать отношения на расстоянии с двух точек зрения, то есть в рамках разных сценариев, отличающихся друг от друга. Вот они:

1. Классический сценарий. Это о ситуации, когда, например, между мужчиной и женщиной «заискрило», но находятся они по объективным причинам далеко друг от друга. Пусть причиной будет невозможность переезда одного из партнеров к другому. В рамках классического сценария в любом из случаев всегда принято говорить о наличии желания партнеров проживать совместно на фоне невозможности этого. В таком случае все чаще всего кончается исключительно негативно, то есть отношения в подавляющем большинстве случаев относительно быстро завершаются. Это является следствием того, что в классическом сценарии партнеры – это обычно традиционно настроенные люди, желающие иметь полноценные семьи, детей, общий дом, жить вместе. Именно невозможность всего этого и приводит партнеров рано или поздно к решению прекратить всякие связи и контакты. Такой сценарий мы будем считать негативным.
2. Современный сценарий. Почему же он современный? Не потому что модный. Просто сейчас многие люди, которые так или иначе знакомы с первым сценарием, по ряду объективных или субъективных причин приходят к тому, что в нем множество плюсов. Они эти плюсы подстраивают под себя, избавляются от негативных аспектов разными средствами, а после начинают строить полноценные отношения, пусть и на расстоянии. В рамках данного сценария принято говорить о согласии людей, об абсолютном. Они добровольно выбирают «удаленный формат», но при этом, что мы уже отмечали, регулярно встречаются, проводят время вместе, даже целые отпуска, дарят друг другу подарки. Да, они реже видятся, не имеют общего дома, но это не мешает им по-настоящему любить, ценить и уважать друг друга.

Справедлив вопрос: есть ли реальное будущее у отношений, о которых мы говорим? В рамках первого сценария нет. Почему? Мы уже показали. Однако исключения существуют. В рамках второго возможно все. Он не такой идеальный, каким может показаться, то есть всегда существует вероятность, что отношения будут закончены по инициативе одного партнера или обоих. Но вероятность эта куда ниже по сравнению со случаем, когда члены пары настроены исключительно традиционно и не представляют себе жизни без семьи и детей.

Есть ли смысл в таких отношениях?

Была показана бесперспективность отношений на расстоянии в рамках классического сценария, то есть говорить об их смысле нецелесообразно. Однако можно и даже нужно сделать оговорку: при условии, что в перспективе члены пары смогут реализовать совместно общие стремления, смысл есть. Да, им будет сложно, но при желании все получится. И получается.

Видится целесообразным описание вероятных смыслов в том и в другом случае. Вот смыслы для классического:

• перспектива съехаться, то есть начать совместную жизнь. Здесь смысл может выражаться в том, что рамках устраивающего партнеров срока они смогут начать жить вместе. Со всеми вытекающими: создание полноценной семьи, дети, общий быт и так далее;
• перспектива продолжать отношения на условно нестандартных началах. То есть, например, партнеры могут прийти к тому, чтобы, скажем, сыграть свадьбу и завести детей. Воспитывать будет один, второй же примет роль снабжающего. Странный формат, близкий к современному, однако исключать его абсолютно не стоит. Можно смотреть на ситуацию как на обычную совместную жизнь, где один из партнеров работает вахтовым методом и бывает дома только 1-2 недели за 1-2 месяца в общем;
• любовь. Искренняя и настоящая. Говорить о ней как об абсолютном смысле здесь нецелесообразно, но именно искренняя любовь и толкает партнеров на принятие решения о реализации событий, описанных нами в предыдущих двух пунктах.

Смыслы в рамках второго сценария можно представить следующим образом:

• практически абсолютная свобода. Отсутствие необходимости постоянно быть рядом для некоторых людей на фоне возможности иметь отношения является не просто каким-то смыслом, но и огромным преимуществом. Если по тем или иным причинам наличие личного пространства для партнеров на первом месте, то отношения на расстоянии как условная категория приобретают для них особый смысл;
• финансовая независимость. Такой смысл отношений на расстоянии чаще всего отмечают мужчины, не желающие содержать своих партнерш. Они охотнее будут и готовы тратиться на встречи 3-4 раза в месяц по выходным, чем постоянно содержать ту или иную женщину, по объективным или субъективным причинам не имеющую работы. Однако смыслом этот пункт может являться и для некоторых женщин. Они так же, как и мужчины, в данном контексте могут иногда предпочитать вести свой собственный, ни к кому не привязанный бюджет;
• отсутствие необходимости строить планы с учетом мнения партнера. Это почти то же, что первый пункт, но немного шире и без строгой привязки к личному пространству. Речь можно вести, например, о встречах с друзьями или подругами.

Говоря откровенно, перечень смыслов можно продолжать бесконечно. Это нецелесообразно. Важно другое: и в том, и в другом случае партнеры, если между ними существуют настоящие чувства, могут найти 1000 и 1 смысл, чтобы сохранять отношения и поддерживать теплую связь.

А как же секс?

А что с ним? Кто-то отменил секс в случае отношений на расстоянии? Партнеры могут видеться и заниматься им. Вдоволь. Да, будет трудно, особенно на первых порах, когда в случае физической близости хочется и можно проводить в постели с партнером часы и даже дни. Но в перспективе это необузданное влечение в любом случае затухает. Секс как таковой не уходит из жизни партнеров, просто снижается частота занятий им.

Отношения на расстоянии можно считать случаем последнего, пусть такое сравнение и несправедливо. Просто нужно настроиться на то, что заниматься им придется куда реже. Зато за одну встречу можно компенсировать дефицит легко и просто.

Секс, таким образом, в отношениях на расстоянии – обычное дело. А пары, пребывающие в таких отношениях, отмечают, что он каждый раз – яркий, насыщенный, эмоциональный. Прямо как впервые. Объяснить это можно тем, что партнеры тщательно готовятся к каждой встрече: мужчины используют духи, приводят свое тело в абсолютный порядок, как и женщины. Последние выбирают лучшее белье и так далее. Могут ли продолжительные классические отношения похвастаться этим же? Да, но только в редких случаях.

Примечательным следует считать то, что многие полагают, будто отношения на расстоянии – это проблемы с доверием, измены и ревность. Это так, но не всегда. Точно так же это справедливо и для обычных отношений. И здесь все снова упирается в согласие партнеров и в то, есть ли между ними реальные чувства. Если нет, то, разумеется, один как минимум будет склонен к изменам. Другой будет ревновать. Проблемы с доверием на данной почве неизбежны.

Как сохранить отношения на расстоянии: советы психологов

Это проще, чем кажется. Психологи, как и мы в настоящем материале, склонны в первую очередь к целесообразности поддержания любовных отношений. Вот дополнительные полезные советы:

• вступайте в отношения на расстоянии или поддерживайте их только в том случае, если между вами и вашим партнером есть теплые чувства, если есть любовь. В ином случае итогом будет общеизвестный и понятный конец;
• примите тот факт, что будет порой очень трудно. Будут переживания, волнения, нервы. Будет и много хорошего. В целом и общем, что следует отметить, все будет так, как в обычных отношениях. Только удаленно. Без понимания и осознания этого сохранять и поддерживать отношения на расстоянии не удастся;
• поддерживайте близость с партнером. Делитесь с ним тем, что вас беспокоит, спрашивайте, как прошел его день. Созванивайтесь, переписывайтесь в мессенджерах. Обменивайтесь фотографиями;
• старайтесь строить планы. Простой пример – планирование отпусков. Можно сделать так, чтобы они совпали. И провести время вместе. Многие пары, поддерживающие описываемые нами отношения, делят свои отпуска на 2 части. Так им удается проводить две недели вместе летом и еще столько же в другие времена года;
• обсуждайте все проблемы, которые сопровождают ваши отношения. Закрывать на трудности глаза – значит убивать союз. Все так, как и в случае с обыкновенными отношениями.

Если все действительно плохо, следует задуматься, стоит ли стремиться к сохранению отношений. Мы уже писали, что порой важно грамотно и ответственно анализировать, взвешивать все за и против, чтобы находить оптимальные решения.

Как разнообразить отношения на расстоянии?

Согласно мнениям пар, поддерживающих такие отношения, работает преимущественно все то же, что помогает делать нескучными обычные союзы. Это, например, спонтанность. Для конкретизации ее в данном контексте представим пример: мужчина без повода заказывает доставку цветов для возлюбленной.

Еще один хороший инструмент – регулярные признания друг другу в чувствах. Это не о «тонне» сообщений с сердечками или фразами типа «я тебя люблю». Это об искренних, тактичных и уместных, согревающих словах о том, что вы испытываете друг к другу. Если речь на деле будет касаться общения в какой-либо социальной сети, можно приложить к очередному внезапному признанию совместные фотографии. Это пробудит в партнере приятные воспоминания и заставит поверить в искренность слов.

Потому как видеться часто партнеры в случае отношений на расстоянии не могут, целесообразно каждую новую встречу проводить на новой территории. Если, например, у пары есть условный график, в рамках которого они могут 3-4 раза в месяц по 2 дня проводить время вместе в отеле, каждый раз нужно выбирать новый. Или вовсе сочетать отели с визитами друг к другу домой.

Часто задаваемые вопросы

Далее представлены ответы на вопросы, касающиеся темы отношений на расстоянии.

Заключение

Отношениям на расстоянии быть! И в рамках классического, и в рамках современного сценария. Помните: важнее любви ничего нет. Без нее ни то, ни другое в перспективе продолжительного существования не является возможным.

Любите и будьте любимы!

Сообщение Отношения на расстоянии: быть или не быть? Советы психологов появились сначала на LifeLogy.ru - сайт о психологии.

О взглядах психологии на то, что такое привязанность, какой она бывает, как избавиться от болезненных форм, рассказываем в материале статьи. Также приводим советы психологов и их мнения касательно разных типов чувства.

Что значит привязанность?

Уже было упомянуто, что привязанность – чувство, которое может быть основано на влюбленности, преданности, симпатии, интересе к человеку или какому-либо предмету, объекту. Отмеченная теория привязанности, о которой мы также говорили, рассматривается в психологии в качестве особой модели, описывающей динамику разных по длительности межличностных отношений.

Есть мнение, согласно которому привязанность зависит от способности человека к развитию доверия к себе и значимым окружающим людям предметам. У младенцев, например, ее чаще рассматривают в качестве мотивационной и поведенческой системы, которая буквально движет ими в части поиска близости с родителями или опекунами.

Один из ключевых принципов указанной теории сводится к следующему: для успешного социального развития, а также эмоционального, в том числе для развития способности регулировать и контролировать чувства, человек нуждается во взаимодействии хотя бы с одним из окружающих его лиц. Следует сделать оговорку: упомянутая теория сегодня является господствующей в контексте изучения поведения маленьких детей. Мы же будем говорить о привязанности как таковой в общем, то есть без привязки к конкретным половозрастным группам и критериям.

Перед тем как перейти к углублению в анализ разных типов привязанности, отметим, что психоаналитики в современности все чаще сходятся во мнении, что если первичная привязанность (когда ребенок привязывается к матери или отцу, к обоим родителям) нарушена, впоследствии взрослый человек не сможет научиться полноценно взаимодействовать с окружающими. Это негативно будет влиять на социализацию. В редких случаях сценарий перерастает в развитие антисоциального расстройства.

Типы привязанности

Уже было показано, что способность конкретного человека в части формирования привязанности – навык, который формируется в нем и закладывается в детстве. Это важно понимать, потому что впоследствии качество формирования будет влиять на многое в данном контексте. Например, на то, как проявляется тот или иной тип привязанности.

Еще раз сделаем оговорку. Публикация посвящена привязанностям в отношениях. Мы не будем рассматривать ее в аспектах описанной ранее теории.

Здоровая привязанность

Этот тип привязанности принято рассматривать в качестве наиболее естественного, связанного с ощущением эмоциональной близости. В рамках ее партнеры сохраняют собственные индивидуальности, осознают наличие границ и не нарушают их. Часто здоровый тип формируется непосредственно в семье, где забота, ласка, внимание членов друг к другу – почти основные принципы.

Плюсы данного типа сводятся к тому, что пространство привязанности как таковой дает людям возможность:

• осознавать и реализовывать собственные желания на фоне учета потребностей других членов семьи, например, партнера;
• обсуждать проблемы при условии возникновения недопонимания без осуждения, оценок, то есть по принципу на равных;
• быть искренними, не бояться при этом отвержения;
• выражать одобрение или несогласие без страха последствий;
• рассчитывать на уважение, являющееся взаимным, а также на принятие.

Так, можно говорить, что здоровый тип привязанности – это больше цель, чем фактическая реальность. Отсюда ясно, что двигаться по направлению к достижению этой цели нужно. Делать это должны оба партнера или все члены семьи, в которой больше, чем 2 человека.

Избегающий тип привязанности

Для данного типа характерно все то, о чем мы рассказывали в статье про филофобию. Однако здесь все немного мягче. Основной принцип, которым руководствуется человек с избегающим типом привязанности, следующий: «Чем сильнее я привяжусь, тем больнее мне будет потом в случае чего». Следствием такой негативной установки становится то, что человек начинает удаляться от партнера, даже если рядом с ним ощущается комфорт и спокойствие.

Если на практике привязанность такого плана характерна не для обоих партнеров, отношения можно описать так: отсутствие глубокой эмоциональной связи; непродолжительность.

Избегающего человека в данном контексте можно описать следующими качествами:

• холодность и закрытость;
• недоступность, отстраненность;
• скрытность, равнодушие.

Примечательным стоит считать то, что в случае, когда избегающие партнеры сошлись, буквально нашли друг друга, все эти качества будут характерны для них только в отношении внешнего мира. Если же только один партнер является избегающим, переживать не стоит: все можно исправить. Вот советы, которые помогут перевести отношения из избегающей плоскости в близкую к здоровой:

• откажитесь от быстрого сближения. Оно пугает и отталкивает избегающего человека;
• не предпринимайте попытки растопить лед. Все должно происходить плавно;
• не выясняйте отношения. Общайтесь на равных и никогда не упрекайте партнера в том, что он холоден. Это изменится, нужно немного потерпеть;
• откажитесь от страха потери. Это парадоксально на фоне чувств, но вместе с тем и крайне необходимо. Если отношения не изменяться, с этим придется смириться;
• помните, что избегающий партнер, каким бы они ни был, в первую очередь особенно остро реагирует на акты нарушения его личных границ. Намного острее, чем прочие люди.

Дезорганизованная привязанность

Характерна чаще всего для людей, которые ранее сталкивались с тяжелыми трудностями и проблемами, например, с насилием в семье. Если их родители или предыдущие партнеры были агрессивными и импульсивными при этом, травмирующий опыт может сыграть крайне негативную роль в формировании данного типа привязанности.

Вот что будет характерно для человека, склонного по объективным причинам к дезорганизованному типу:

• смешанные чувства по отношению к партнерам, даже к потенциальным;
• стремление к близости на фоне страха этого;
• попытки установить контакт через преодоление собственных переживаний.

Если вы понимаете, что для вас более всего характерна дезорганизованная привязанность, не отчаивайтесь. Справиться с проблемой можно.

Эмоциональная привязанность

Она выражается в стремлении и желании человека быть с другим. Принято считать, что она формируется у психически здоровых людей и возникает только при условии, что оба партнера являются такими. Если дело касается взрослых партнеров, их отношения складываются на основе положительных эмоций, сексуальной близости и не только. Негативные эмоции при этом не исключены, но они неярко выражены даже при условии, что в союзе возникают серьезные проблемы.

Некоторые люди путают зависимость с привязанностью. Последняя отличается следующим:

• возможность нормально жить и делать дела даже без наличия факта близости объекта привязанности. Зависимые же люди в такой ситуации часто впадают в чувство паники и страха;
• переживание чувства грусти при условии невозможности быть рядом. В случае с зависимостью возникают следующие чувства и эмоции: паника, бессилие и так далее;
• отсутствие попыток манипулировать. Для зависимости в эмоциональном плане манипуляции – обычное дело;
• способность развиваться и развивать отношения. Зависимые друг от друга люди не только останавливаются в развитии по причине того, что концентрируются только друг на друге, но и тормозят прогресс отношений.

Эмоциональную привязанность нередко сравнивают со здоровым типом, но это справедливо только для случая, когда все характерно для обоих партнеров.

Аффективная привязанность

Данный тип привязанности часто рассматривается как невротическое нарушение. Это, например, нездоровое стремление ребенка быть с родителями, привязанность к матери или отцу на абсолютном уровне. Однако имеет место такой тип и в случае со взрослыми. Пример – женщина, желающая занять все время мужчины, являющегося объектом привязанности.

Принято считать, что аффективная форма привязанности является следствием того, что родители проявляют повышенное внимание к детям. В результате этого последние начинают считать, что постоянная абсолютная близость – необходимость. При условии ее дефицита, пусть и мнимого, люди с аффектом в данном контексте начинают буквально страдать.

Амбивалентная привязанность

Формируется как устойчивый тип и склонность к построению отношений в амбивалентном ключе чаще всего у детей по ряду причин: воспитание в строгости; недостаток внимания и любви. Непостоянство родителей или же бывших партнеров заставляет человека делать окружающий мир как минимум предсказуемым для себя самого. Ему важно знать, какие сигналы, в том числе в отношениях, говорят о том или об этом. Тяжелее всего переносят акты амбивалентной привязанности дети, взрослым справляться с ней проще. Однако ни в каком из случаев говорить о норме в данном контексте не следует.

Симбиотическая привязанность

Это смешанный тип, для которого являются характерными такие признаки:

• сепарационная тревога. Человек может переживать расстройство из-за расставания с близким, к которому привязан;
• стремление полностью слиться со значимым человеком.

Для маленьких детей, переживающих разные травмирующие события, развитие симбиотической формы привязанности и склонности к ее формированию во взрослых отношениях является наиболее вероятным сценарием.

Сексуальная привязанность

Ее рассматривают чаще всего в качестве одного из важных факторов сохранения отношений. Женские гормоны, мужские гормоны, прочие аспекты в ее контексте почти не являются значимыми. Интересным и парадоксальным может быть показанный далее на примере факт.

Пример: мужчина и женщина, в отношениях 3 года. Фактором сохранения их отношений в контексте сексуальной привязанности может быть исключительная половая близость. Вероятной является ситуация, когда, например, мужчина – алкоголик, но в спальне превращается в «самца». Это может удерживать сексуально привязанную женщину. Вот обратная ситуация: зависимой от алкоголя является женщина, но ее «интимное мастерство» заставляет мужчину оставаться рядом.

Как отличить привязанность от любви?

Любовь отличается от привязанности – это факт. Давайте разберемся, какие есть отличия. Категории типа «притяжение» или «родство душ» рассматривать не будем, потому что они могут быть характерными и для того и для другого.

Для любви характерно наличие доверия, физического влечения, общих интересов, желания делать приятно другому и не только. Скуке нет места: партнерам всегда хорошо рядом. Любви можно было бы посвятить целую самостоятельную статью, поэтому перейдем ближе к делу. Привязанность отличается следующим:

• преобладание негативных чувств и эмоций в ряду случаев;
• неспособность партнеров сохранять теплоту в отношении друг друга после разрыва союза;
• вероятность патологической ревности;
• возможность развития склонности к обладанию партнером, к манипулированию им;
• болезненное и долгое течение;
• вероятность развития зависимости;
• беспокойство и так далее.

Так, понятно, что привязанность, если речь не касается ее здоровой формы – это чаще всего негативные чувства, эмоции и переживания. От них можно, а порой и нужно избавляться.

Есть и позитивные исключения. Пример – двусторонняя эмоциональная привязанность.

Как избавиться от привязанности?

Отношения в аспектах привязанности – не всегда хорошие отношения. Вот рекомендации психологов, с помощью которых можно избавиться от описанного нами чувства:

1. Стремитесь к тому, чтобы изменить представления об отношениях. Не смотрите на них шаблонно или через призму прошлого травмирующего опыта. Бьет – не значит любит. Милые бранятся – не значит тешатся. Это справедливо для всех прочих установок.
2. Осознайте, что любовь чаще выражается в здоровой и активной заинтересованности в том, чем и как живет партнер. Это развитие отношений и развитие партнеров в них.
3. Скажите себе, что все скрытые выгоды состояния, каким бы оно ни было, на самом деле не являются таковыми и доставляют больше проблем.
4. Осознайте собственную ценность и индивидуальность, поймите, что все их аспекты характерны и для партнера. Даже для потенциального. Уважая себя, что понятно, важно не забывать об уважении к другим людям.
5. Поймите, что привязанность редко предполагает взаимный обмен. Если вы больше отдаете, чем получаете, следует задуматься о прекращении отношений.
6. Примите то, что ни одного человека нельзя спасти без его согласия. Поэтому согласитесь с тем, что вам нужно спасаться.
7. Управляйте собственными мыслями. Не допускайте их стихийности.

Часто задаваемые вопросы

Далее представлены ответы на вопросы, связанные с рассмотренной нами темой – привязанностью.

Заключение

Привязанность чаще рассматривается в позитивных и безобидных аспектах, однако она может быть нездоровой и приводить к возникновению у человека смешанных, даже остро негативных чувств и переживаний. Самостоятельно справиться с привязанностью можно. Важно последнее при условии, что дело на практике касается именно болезненных моментов тех или иных отношений, когда плохое буквально затмевает хорошее.

Сообщение Привязанность: ее типы, как отличить от настоящей любви появились сначала на LifeLogy.ru - сайт о психологии.

У психологии есть свой особый взгляд на филофобию. В материале публикации рассказываем о ней, говорим, почему появляется фобия, как побороть ее, а также приводим полезные советы психологов. Последние станут очень полезными для людей, столкнувшихся с проблемой, о которой мы будем говорить.

Что такое филофобия?

Уже было показано, что филофобия в общем смысле – это боязнь любви. При такой фобии человек испытывает страх перед тесными связями с представителями противоположного пола. Близкие отношения, в том числе серьезные – то, что невероятно сильно пугает его. Страх влюбленности и все с этим связанное заставляет человека не только ограничивать собственные контакты с людьми, но и отказываться абсолютно от самого прекрасного из того, что мы можем переживать в жизни – от любви.

Есть мнение, согласно которому филофобия развивается на фоне страха перед моральной болью, а также на фоне вероятности потери близкого человека, пусть даже потенциальной.

Одним из наиболее негативных аспектов фобии следует считать то, что она буквально держит человека в абсолютном одиночестве. Примечательно то, что сама по себе филофобия, если речь не касается хронической формы, может длиться относительно недолго. Однако при условии, что ее развитию и «становлению» сопутствует стресс или переживаемая человеком депрессия, все становится намного сложнее.

Согласно практике психологов, есть особая категория пациентов. Особая здесь – значит выбивающаяся из условной нормы. Вот о чем речь: бывают люди, которые преодолевают стрессовые ситуации, вытекающие из потерь (в контексте любовных отношений и тесных связей), находят себя в мире, но от филофобии избавиться не могут. Даже с помощью специалиста. Из-за этого у таких особых пациентов могут на патологической почве атрофироваться некоторые возможности в части переживания ощущений.

Следствием в тяжелых случаях может становиться абсолютная неспособность к восприятию любых призывов к отношениям. Многие из особых в данном контексте становятся впоследствии эгоистами. Есть случаи, когда эгоизм на данной почве перерастал в неконтролируемый нарциссизм.

Отметим еще один интересный момент. Многие люди полагают, что филофобия – это асексуальность. Но это несправедливое предположение. Последняя представляет собой форму самоопределения человека, в рамках которой вопросы полового влечения для него становятся абсолютно не имеющими значения. Асексуальный человек – такой, который не испытывает полового влечения. Человек с филофобией – такой, который боится любви.

Тяжелые хронические формы филофобии могут приводить к резкому снижению самооценки. На фоне этого или по другим причинам порой развивается сильный страх перед представителями противоположного пола. Примерно 5% пациентов, а по другим оценкам и почти 10% – это люди, которые хотя бы раз из-за переживаемых страданий предпринимали попытки самоубийства. Цифры справедливы для случаев, когда психологического вмешательства не было (или психотерапевтического).

Причины возникновения филофобии

Филофобию принято рассматривать как расстройство, которое распространено среди людей разных полов, возрастов и социальных положений. Интересным следует считать то, что при данной фобии люди не отказываются от сексуальных контактов, но делают все, чтобы интимная близость не перерастала в привязанность.

Объяснить то, что некоторые люди избегают любви и теплых чувств к представителям противоположного пола, можно несколькими причинами. Психологи считают, что последние следует делить на 2 группы. Первая – это прямые причины, то есть непосредственно запускающие процесс патогенеза. Вторая – косвенные, то есть не являющиеся «спусковым крючком» причины.

К группе прямых причин принято относить:

• «вехи» детства. Именно детство – то, что закладывает в каждого из нас определенные установки, «программы» действий в определенных ситуациях. И не только. Если, например, отношения между родителями были негативными, один родитель другого любил, но без ярко выраженного ответа, ребенок может впитать этот негативный опыт, «примерить» его на собственную будущую жизнь;
• отвержение. Речь о ситуации, в которой, например, попытки привлечь внимание человека противоположного пола приводят к отрицательным результатам. Если таких неудачных попыток слишком много в жизни человека, он может сталкиваться со страхом быть отверженным и в будущем;
• негативный сексуальный опыт. Если первые шаги человека в «делах постельных» не сопровождались эмоциональным теплом, в будущем это может сформировать в нем деструктивные установки типа нежелания открываться людям;
• внезапный итог отношений. Пример – смерть близкого человека. Еще пример – вынужденная разлука, которая кончается абсолютным разрывом связи. Понятно и очевидно, что и то, и другое причиняет моральную, душевную боль. Следствием серьезных переживаний ее становится в ряду ситуаций отказ от последующего вступления в другие отношения на фоне боязни перед вероятностью повторения негативных событий.

Косвенные причины, о чем было упомянуто, оказывают непрямое влияние на развитие описываемой фобии. Вот они:

• завышенные ожидания. Чаще они характерны для девушек подросткового возраста. Они, как их учат родители, ждут принцев. Отношения, не укладывающиеся в представления об идеальном союзе и не менее идеальном партнере, приводят таких девушек к крайнему разочарованию;
• комплекс неполноценности. Некоторые психологи в своей практике сталкиваются со случаями, когда низкая самооценка косвенно влияет на запуск механизмов формирования рассматриваемой фобии;
• боязнь потерять контроль. Как и упомянутый комплекс, такая боязнь приводит к тому, что человек намеренно ограничивает свои связи с противоположным полом по причине того, что испытывает чувство страха, ощущая себя неспособным контролировать потенциальные отношения. Многие люди при этом просто не желают того, чтобы в отношениях ими управлял партнер, что на фоне указанной боязни заставляет их ограничивать себя в общении с представителями противоположного пола.

Среди косвенных причин также принято выделять неспособность дарить кому-то тепло и заботу на фоне эгоистичности и эгоцентризма, неуравновешенность психики. Есть мнение, согласно которому филофобия является следствием разного рода специфических расстройств, хотя саму ее все чаще относят к аналогичной категории.

Как проявляется филофобия у мужчин и женщин?

И у мужчин, и у женщин филофобия проявляется примерно одинаково. Старые обиды и травмы они могут переносить из отношений в отношения, носить при этом намеренно маски, делать все, чтобы текущие союзы, если есть, распадались до перехода в стадию серьезных. То есть вероятной и даже часто встречающейся является ситуация, в которой человек с филофобией до момента, когда окончательно замкнется, будет предпринимать попытки что-то построить. Но на фоне неоднократно упомянутых негативных и деструктивных установок он сам намеренно, не веря в успешность отношений и боясь всего упомянутого, будет портить их.

Принято выделять две группы проявлений: телесные и психоэмоциональные, в том числе поведенческие. Они больше касаются выраженных симптоматических признаков. Перед тем как перейти к их рассмотрению, выделим те, которые являются общими, без привязки к телесным или поведенческим реакциям. Вот они:

• абсолютный патологический страх перед отношениями. Даже если человек с фобией и пытается строить отношения, он часто намеренно, реже ненамеренно все портит и ломает. Это может выражаться в беспричинной ревности, склонности к скандалам и не только;
• стремление часто менять партнеров в поиске идеального. Все сводится к тому, что отношения заканчиваются слишком быстро. «Партнер не подошел», «Он (она) – не для меня», «Я ищу других отношений» и так далее – все эти убеждения характерны для людей с развивающейся фобией уже до непосредственного перехода отношений в серьезную плоскость.

По мере постоянных попыток как-либо наладить личную жизнь человек сталкивается с тем, что ему проще замкнуться, избегать представителей противоположного пола.

Телесные проявления

Говоря о телесных проявлениях, следует отметить, что все сводится к соматическим симптомам. Их целесообразнее привязывать к ситуации, когда рассматриваемая фобия уже полностью оформилась как самостоятельная. То есть, например, когда человек сталкивается с тем, что по определенным причинам дал волю чувствам или влюбился, на этом фоне у него могут возникать панические атаки, а также прочие реакции. Вот они:

• чувство удушья и боли в груди на фоне учащенного сердцебиения;
• повышенное давление и головные боли, смешивающиеся с головокружениями;
• стремление спрятаться, проявить агрессию в отношении объекта потенциального или уже сложившегося обожания;
• повышенная потливость и утрата способности контролировать телесные реакции;
• ощущение того, что происходящее не является реальностью.

Все из телесных или же физических проявлений филофобии принято рассматривать в качестве следствий психических и эмоциональных реакций.

Психоэмоциональные и поведенческие проявления

Интересным следует считать то, что некоторые люди с филофобией могут вести себя так, как мы говорили (распущенность, поиск идеала), однако есть и такие ситуации, когда они просто замыкаются в себе.

Все проявления психоэмоционального характера и поведенческого уровня можно представить в виде следующего перечня:

• отказ от брака, детей и отношений как таковых;
• отказ от того, чтобы поддерживать внешний вид в порядке, выбор неопределенного стиля в одежде. Пример – женщина, предпочитающая не юбки, платья и каблуки как инструменты привлечения мужского внимания, а мешковатые штаны и кофты;
• склонность к одиночеству или шумным компаниям незнакомцев, в которых вероятность тесного контакта с кем-то будет минимальной;
• нервозность и раздражительность. Следует отметить, что и то, и другое часто может в случае с филофобией быть просто «показухой», то есть чем-то напущенным. Зачем это нужно? Это защитный механизм, необходимый человеку, чтобы оградиться от других. Нарочитым в данном контексте может быть и эгоизм.

К чему может привести запущенная фобия?

Любить и быть любимым – буквально необходимость для каждого из нас. Многие психологи говорят о том, что это естественная потребность. Благодаря ее удовлетворению многие люди становятся способными к абсолютной самореализации, к обретению гармонии.

Запущенная форма филофобии приводит ко всем негативным последствиям, о которых мы уже писали, а также может стать причиной того, что человека буквально одолеет:

• чувство ненужности. Следствием этого может стать принятие человеком решения о необходимости одиночества как единственного средства спрятать себя и свой внутренний мир от надуманного чувства в части того, что он никому не нужен;
• неспособность строить даже дружеские отношения. Такое случается пусть и редко, но в запущенном случае может стать причиной абсолютного абстрагирования человека от внешнего мира и людей в нем;
• депрессия. Ее можно считать в данном контексте «вытекающей» из прочих последствий. То есть одиночество и ощущение собственной ненужности – своего рода катализаторы депрессии. На фоне этого порой развиваются более серьезные патологии.

Так, понятно, что запускать филофобию – значит допускать большую ошибку. Избежать негативных последствий можно, если избавиться от всех сопутствующих расстройству страхов.

Как избавиться от страха отношений?

Наиболее результативный метод – психотерапевтическая беседа. Благодаря ей можно найти все причины развития фобии, проработать их и избавиться от того, что мешает человеку строить отношения с противоположным полом.

Самостоятельная работа с боязнью

Самостоятельно справиться с фобией – значит осознать, что все тревоги и страхи связаны исключительно с представлениями, не являющимися адекватными действительности. Да, от неудачных отношений никто не застрахован, но игра стоит свеч.

Самостоятельно проработать все негативные аспекты можно в следующем порядке:

1. Признайтесь себе в том, что проблема есть.
2. Найдите причину или причины фобии. Это позволит выбрать вектор движения.
3. Проработайте собственные ожидания и скажите вероятным ошибкам «Да!». Не продумывайте сценарии отношений, давайте им развиваться так, как это должно происходить.
4. Поработайте над собственной самооценкой. Высокая она, низкая – не имеет значения. Сделайте ее нормальной, не ущемляйте себя, но и чувствами, желаниями и интересами других людей не пренебрегайте.
5. Не ищите идеалов. Они есть, но в большинстве своем являются исключительно субъективными.
6. Читайте книги о любви, смотрите фильмы в категории «романтика». Это вдохновит вас.
7. Откажитесь раз и навсегда от негативных установок.

Советы психологов

Чаще всего психологи советуют работать пациентам над самооценкой и формированием положительных представлений в части того, что такое любовь на самом деле. Многие рекомендуют менять образ жизни.

Особых советов выделять не стоит, потому что все очень индивидуально. Получить персональный план преодоления проблемы можно, записавшись на прием к психологу и пообщавшись с ним. Порой целесообразным является и простое следование представленному выше плану.

Часто задаваемые вопросы

Далее представлены ответы на вопросы, связанные с рассмотренной нами темой.

Заключение

Филофобия – негативное расстройство, мешающее человеку любить и строить личную жизнь. Она может приводить к другим более серьезным расстройствам, например, к депрессии.

При обнаружении у себя признаков рассмотренной фобии рекомендуем записаться на прием к психологу. Все достойны любви. И вы тоже. Не бывает заведомо негативных отношений: все в ваших руках.

Сообщение Филофобия — боязнь любви и отношений: причины, как избавиться появились сначала на LifeLogy.ru - сайт о психологии.

Любовь с большой разницей в возрасте

Есть стереотип, согласно которому отношения партнеров с ощутимой разницей в возрасте – это аморально и нехорошо. Но это только стереотип. Взрослые могут любить молодых и наоборот. Искренне, по-настоящему и чисто, не из каких-либо других побуждений. Кроме чувств.

Есть и другой стереотип, который касается того, что опытные мужчины с охотой связываются с молоденькими девушками и наоборот, якобы некоторые женщины «со стажем» ищут партнеров моложе. Это не правило, а просто случайности, хотя, что уже было отмечено, встречаются разные ситуации. Например, молодые особы женского пола не прочь провести несколько лет с «папиками» в надежде на наследство или просто ради красивой жизни.

Другой мотив какой-либо девушки на связь с партнером намного старше – недостаток отцовского внимания. Полюбив взрослого мужчину, она удовлетворяет свои ранее неудовлетворенные потребности. Во внимании, в ласке, в заботе. Такая модель отношений больше походит на модель типа «отец и дочь», однако это не исключает вероятности возникновения настоящей любви.

И молодые люди или просто мужчины могут искать в объятиях и обществе женщины старше утешения. Они могут получать от отношений все то, чего не получили когда-то раньше.

Следует отметить, что принципы и механизмы формирования отношений между людьми разного возраста не поддаются какому-то объяснению. По крайней мере, иначе, чем просто любовью, их точно не объяснить. Речь не касается ситуаций, когда тем или иным человеком движет корысть: это не любовь, а удовлетворение личных потребностей за чужой счет. Мы говорим о серьезных отношениях и порицаем связи исключительно для достижения корыстных целей.

Про отношения с большой разницей в возрасте

Большой стоит считать разницу в 15-20 лет и более. Однако иногда и 10 лет – серьезная разница. Но и тот, и другой случай – это не преграда на пути пары к совместной жизни.

Как построить счастливый союз партнерам разных возрастов, если разница большая? Психологи объясняют:

• не смотрите друг на друга как на союз «старшего» и «младшего». В любви и отношениях есть место распределению ролей и статусов, это так, но возраст не должен иметь для вас значения. Вы любите человека за его качества;
• делайте все так, как делали бы с партнером своего возраста. Это касается абсолютно всего, что только может происходить в отношениях. Со временем ощутимые отличия перестанут быть тревожащими, даже если вы – люди разных поколений. Хотя в последнем случае могут возникать серьезные проблемы по причине конфликта взглядов на жизнь;
• не пытайтесь менять партнера. Это универсальное правило, которое действует в отношении всех без исключения союзов. Дело в том, что пары, партнеры в которых обладают большой разницей в возрасте, часто сталкиваются с проблемами интересов. Дело в том, что, например, в случае с разницей в уже указанные 15-20 лет может часто возникать конфликт между мировоззрениями: представители разных поколений, что было отмечено, по-разному думают, по-разному мыслят. Но это не должно становиться поводом для отказа от отношений, если вы влюблены. Черпайте опыт, проникайтесь второй половинкой. Любите искренне.

Какие могут быть проблемы?

Крепкая семья – это не только о людях примерно одинакового возраста. Построить любовь, начать жизнь полноценной семейной жизнью могут все вне зависимости от разницы в возрасте. Однако пара может столкнуться с трудностями. Они характерны для всех любовных союзов: такова психология отношений.

Далее рассмотрены подробно некоторые распространенные проблемы.

Разные интересы

Хорошо, когда у пары есть общие интересы. В ином случае в отношениях могут возникать частые ссоры.

Есть отдельный тип конфликтных людей, у которых часто наблюдаются отклонения в поведении, есть разные интересы даже с ровесниками. Им труднее всего строить отношения с любыми партнерами. С ними труднее всего уживаться.

Конфликт интересов может возникнуть по ряду причин:

• слишком большая разница в возрасте (союз представителей разных поколений);
• отличие вкусов и взглядов на жизнь, что влияет на моральные установки;
• отличия в осмыслении сути и места отношений в жизни.

Это просто примеры. Однако разные интересы – это не повод для того, чтобы прерывать отношения. Иногда достаточно постараться проникнуться тем, что интересно партнеру.

Его (ее) дети. Проблемы с детьми

Все хорошо, когда у одного из партнеров или у обоих есть взрослые дети. В таком случае вопрос их принятия стоит не так остро. Проблемы могут возникнуть, когда речь касается ситуаций, в которых у мужчины или женщины в «неравном» союзе есть маленькие дети. Например, тогда, когда одному приходится регулярно платить алименты. Это может приводить к возникновению споров и конфликтов на финансовой почве.

Еще один пример – необходимость жить с чужими детьми. Не все и не всегда принимают их. Многое зависит от моральных и психологических установок того или иного человека.

Проблемы с обществом

Многие люди смотрят на отношения партнеров с большой разницей в возрасте «косо». Иногда даже друзья, родственники, родные и близкие начинают испытывать подозрения в адекватности нормам взглядов и состояния человека, выбравшего в качестве второй половинки партнера намного младше или старше. Последнему тоже «попадает»: общественное мнение пусть и контролируемо, но беспощадно и не всегда рационально. Но вас, если вы нашли любовь, оно волновать не должно.

Когда по-настоящему любишь, никакие и ничьи мнения не волнуют. Заботит лишь чувство, поглощающее целиком. Ему хочется отдаваться полностью, без остатка. Это лучше, чем слушать людей, погрязших в стереотипах и абстрактных рамках морали.

Проблемы с родителями

Это частный случай проблем с обществом. Не все родители готовы принять факт отношений между мужчиной и женщиной с большой разницей в возрасте. Они не одобряют брак, не верят в возможность построения семьи. Иногда приходится мириться с их мнением, а иногда, как бы странно это не читалось, стоит прислушиваться только к собственным чувствам. Особенно если и сердце, и мозг трубят: «Судьба!».

Положительные стороны

Для обоих партнеров отношения с разницей в возрасте могут стать не просто приятными, но и полезными. Речь не о материальной полезности. Повторимся: мы против отношений, строящихся на корыстных началах.

Вот плюсы:

• возможность обрести ценный опыт. Один из партнеров, тот, который старше, может стать не только любимым человеком для другого, но и наставником, даже учителем. Становясь своего рода «транслятором» полезного жизненного опыта, он развивает партнера младше, делает его ответственным, умным и приспособленным к жизни. Говоря откровенно, обмен опытом полезен в любом случае: всегда открывают для себя и узнают что-то новое оба;
• зрелость. Речь о зрелости одного из партнеров. Он настроен на серьезные и длительные отношения, его не интересуют случайные связи. Если партнер младше придерживается аналогичных взглядов на жизнь, особенно на ту ее часть, которая касается любви и отношений, союз буквально обречен на успех;
• стабильность. Когда в паре строят отношения только молодые люди или люди одного возраста, особенно незрелые в плане любовных дел, вполне закономерно у одного или обоих возникают желания типа «надо гульнуть», «хочу попробовать», «я еще так молод» и не только. Стабильность в контексте разновозрастных отношений – это сочетание первых двух плюсов. Обмен опытом в совокупности со зрелостью обеспечивает надежную почву для крепких и счастливых отношений. Ко всему прочему, партнер старше почти точно в рассматриваемом случае имеет и стабильный доход, и место для проживания, и другие блага, что заранее обеспечивает все возможности для полноценной семейной жизни.

Когда женщина старше мужчины

Выводы психологов в отношении таких союзов неоднозначны. Одни часто употребляют в отношении молодых людей и мужчин, вступающих в отношения с женщинами старше, понятие «альфонс», другие ищут сексуальный подтекст. Только опытные специалисты признают любую любовь и пары, где женщина старше мужчины. В этом нет ничего плохого.

Однако многое действительно зависит от настроя представителя сильного пола: если им движут какие-то ненормальные мотивы, союз обречен на провал. Любая опытная женщина быстро поймет то, что нужно молодому или немолодому партнеру, который младше ее.

Когда мужчина старше

Такие любовные отношения распространены больше. Совместная жизнь мужчин и женщин, где первые – намного старше, не является редкостью. И не всегда речь об историях, которые уже стали стереотипными: девушка ищет «папика», «папик» ищет куколку и так далее. Настоящие чувства могут возникнуть у людей в любом возрасте.

Идеальная разница в возрасте

Мы не призываем читателей руководствоваться представленной ниже информацией как единственно верной. Мы за настоящую и чистую любовь.

Психологи считают, что мужчина должен быть старше женщины на 5-8 лет. Такой же точки зрения придерживаются социологи, однако они часто опираются на статистику. Следует понимать, что на деле играют роль причины связи: наличие общих интересов, планов на жизнь, убеждений и не только. По данной причине само по себе понятие «идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной» следует считать не более чем конструктом, абстрактной категорией. Встречаться или не встречаться с человеком, любить или не любить – то, что можете решить только вы.

Рекомендации парам, у которых большая разница в возрасте

«Неравные» отношения – это не о том, о чем мы говорим. Однако рассматриваемые пары на деле часто сталкиваются с уже указанными проблемами, в том числе с проблемами внутри союза. Иногда кажется, что сохранить любовь – невозможно, что в этом нет смысла. Но не все так печально, как порой выглядит.

Практические советы психологов парам, в которых один партнер намного старше другого:

1. Если нет общих интересов, ищите их. Вместе. В чтении, в кино, в музыке, в кулинарии, в путешествиях – где и как угодно. Это особенно важно для людей разных поколений. Они чаще других сталкиваются с внутренними конфликтами (внутри пары).
2. В случае недопонимания общайтесь и разговаривайте, не таите обид. Обыкновенная беседа на тему того, что тревожит, не нравится, беспокоит порой куда более эффективна, чем бесполезный конфликт или крики, или затаенная обида. Обсудив что-либо, можно без труда дать понять партнеру, что вы испытываете дискомфорт. Если он вас любит, то обязательно поймет.
3. Не поддавайтесь провокациям и влиянию окружающих. Многие почти точно будут настроены негативно в отношении вашего союза. И их действия – это буквально ручейки, подтачивающие вашу уверенность в правильности выбора у самого основания. Не слушайте никого, доверяйте сердцу и собственной голове, но будьте при этом рациональны. Слепая вера и «черная» страсть делают людей «незрячими».
4. Любите искренне и не ищите выгоды. В ином случае любой союз, созданный по вашей инициативе или при вашем непосредственном участии обречен на неудачу. Иногда это может привести к последствиям.
5. Дружите друг с другом. Любовь вне зависимости от возраста – это не «общие места» вроде «дом, быт, семья». Это еще и искренняя дружба.

Часто задаваемые вопросы

Далее представлены ответы на распространенные вопросы, которыми задаются люди, рассуждающие о разновозрастных отношениях.

Заключение

Мезальянсам быть! Но при выборе партнера старше или младше, особенно ощутимо, следует мыслить рационально. Союз пары из Малайзии, например, о котором мы говорили в разделе «Часто задаваемые вопросы», абсурден. Вряд ли в этом случае можно говорить о любви.

Было показано, что не всегда разновозрастные отношения приводят пары к счастливым бракам и семейной жизни, но если партнеры любят друг друга по-настоящему, разница в возрасте не должна играть роли. Это самый ценный тезис настоящей статьи.

Сообщение Отношения с большой разницей в возрасте: любви все возрасты покорны? появились сначала на LifeLogy.ru - сайт о психологии.

Понятие на практике на бытовом уровне используется для обозначения факта сожительства, незарегистрированного проживания, то есть совместной жизни партнеров. С точки зрения психологии, что следует отметить, такой союз поддается описанию рядом характерных особенностей, обладает преимуществами и недостатками.

Гражданский брак – это семья?

Чтобы однозначно ответить на этот вопрос, следует подробно рассмотреть понятия.

Семьей принято считать один из базовых институтов общества. При этом семейная жизнь как таковая может характеризоваться рядом признаков. Это:

• наличие официального и добровольного вступления партнерами в брак;
• общность быта членов семьи;
• стремление к рождению и воспитанию детей.

Это просто признаки, они не являются обязательными для того, чтобы признавать или не признавать факт формирования и существования семьи.

Гражданский брак – это союз без регистрации на бытовом уровне, так его называют многие россияне в силу привычки. И это справедливое мнение. Дело в том, что юридически определение не закреплено ни Семейным кодексом, ни Гражданским.

Отношения без штампа – бич 21-го века

Но не для всех. И тем более не всегда.

Образ жизни и мышления людей постоянно меняется, как и отношение к семье как к основополагающему институту общества. Однозначно говорить о том, бич или не бич отношения без штампа – слишком смело. Настоящая семья – это не печать в паспорте и брачный договор, который, кстати, все чаще будущие супруги готовят с помощью квалифицированных юристов, чтобы «в случае чего» извлечь из развода выгоду. Семья – это общий быт, общие интересы и дети, их воспитание. Это ценности, которые одинаково важны и для мужчины, и для женщины.

Есть огромное количество мнений на тему того, чем именно следует считать гражданский брак. Уже было показано, что для кого-то это просто сожительство, а для кого-то все иначе. Ко всему прочему, виной чему не только статистика, но и стирающиеся грани морали людей, большинство браков распадается, что внушает со стороны и мужчин, и женщин недоверие к этому институту.

Если говорить откровенно, следует отметить, что и у традиционного брака, и у гражданского есть как свои особенности, так и плюсы с минусами. Рассмотрим, какие из них характеризуют именно гражданский брак.

Далее под гражданским браком мы будем понимать исключительно незарегистрированный союз двух партнеров мужского пола и женского.

Минусы гражданского брака

Представленные далее минусы субъективны, они обусловлены исключительно психологическими рамками, складывающимися в умах партнеров. И для женщин, и для мужчин они равнозначны.

Вот субъективные минусы:

• отсутствие уверенности у одного из супругов или у обоих в том, что союз действительно крепок. Многие сожительствующие мужчины и женщины считают, что раз у них нет штампа в паспорте, говорить о серьезности отношений не стоит. Это ошибочное представление о сути вещей. Куда важнее наличие искренних и чистых чувств, а не оттиск штампа в удостоверении личности;
• отсутствие уверенности в стабильности отношений. Смотрим на последнее предложение предыдущего пункта и делаем выводы. Если нет любви, стабильность гарантировать не будут ни печати, ни официальные документы, ни общие дети. Даже страх перед правовыми последствиями развода не остановит человека, решившего оставить партнера, которого он не любит.

Можно выделить и такие недостатки, как отсутствие совместных планов на жизнь, разные взгляды на суть вещей и другие. Но все они являются субъективными.

Положительные стороны гражданского брака

Плюсы для мужчин и женщин, как и в случае с минусами, равнозначны. В общем случае гражданский брак – это масса возможностей. Среди них:

• возможность принять решение о необходимости заключения официального брака. Партнеры, которые живут вместе и строят быт, планируют рождение детей или что-то еще, получают возможность лучше узнать друг друга. Будучи в гражданском браке, что важно отметить, они «притираются», оценивают сильные и слабые стороны друг друга (в быту, в плане ответственности и организованности, в постели и не только);
• возможность испытать себя на способность и готовность жить под одной крышей с другим человеком. Именно посредством гражданского брака можно получить представление, какой будет жизнь в официальном браке и с детьми с партнером. Хотя бы примерно;
• возможность в случае чего очень быстро прекратить отношения. Нет брачного контракта – нет бюрократии, волокиты, разбирательств и судов. Только добровольное завершение отношений. Однако это правило справедливо не всегда. Пример – наличие детей. В некоторых случаях одного из родителей вполне обоснованно могут заставить платить алименты;
• возможность избежать предвзятого отношения из-за факта официального расторжения ранее заключенного брака. Например, при трудоустройстве в серьезную организацию. Меньше штампов в паспорте – выше репутация.

Причины, по которым люди живут в гражданском браке

Наиболее частые причины:

• брак и роспись не гарантируют любовь. Это вполне очевидная причина, а вместе с тем и достаточно устойчивая позиция взрослых людей, для которых брак – это не просто красивые наряды, салют и пышный банкет. О важности наличия чувств между партнерами мы уже говорили. Они намного нужнее, чем брачный контракт и любые церемонии;
• недоверие к институту брака и непонимание сути венчания. Всему виной искажение взглядов людей на вещи и статистика разводов. Говоря исключительно о венчании, стоит отметить, что ввиду удаления религиозных ценностей на второй, а иногда даже на третий и более дальние планы ценность его как обряда сохраняется только в умах людей «старой закалки». 8 из 10 современных мужчин и женщин, парней и девушек не находят в нем ничего важного;
• детская позиция. Если один из партнеров инфантилен, он может испытывать страх перед браком, демонстрировать безответственность и не только. И то, и другое – препятствия на пути к заключению официального союза. Выходом становится гражданский брак. Он, если рассматривать сожительство в качестве этапа отношений, может длиться до момента, пока инфантильность не перестанет быть чертой личности одного из потенциальных супругов;
• низкая самооценка, неуважение к себе. Некоторые люди по ряду объективных причин, но чаще по субъективным, что нужно подчеркнуть, считают, что не совсем заслуживают жизни в официальном браке с возлюбленными. Это может быть обусловлено травмами психологического характера. Если вы сталкиваетесь с тем, что ваш партнер придерживается такого мнения, если вы сами придерживаетесь его, рекомендуем обратиться за помощью опытного психолога.

Далее поговорим о том, как могут развиваться отношения партнеров в гражданском браке.

Варианты развития отношений

Вариантов развития отношений партнеров, пребывающих в гражданском браке, несколько, но мы рассмотрим подробно только 2 наиболее вероятных. Первый – тот, который приводит к расставанию. Второй – такой, в результате которого мужчина и женщина принимают решение зарегистрировать отношения.

Другие варианты:

• принятие обоими решения оставить все так, как есть. Некоторые пары факт сожительства устраивает. Они ценят свои чувства и союз, не придавая значения юридическим процедурам;
• стагнация отношений, принятие решения о сохранении их на уровне регулярных встреч, отказ от совместного проживания при условии сохранения моральной и физической верности.

Вот 2 указанных первыми варианта:

Расставание

Если смотреть на гражданский брак как на способ потенциальных супругов познакомиться друг с другом поближе, даже максимально близко, то можно отметить, что он не всегда приводит к счастливому концу.

Даже если партнеры искренне хотят научиться совместной жизни, начинание может окончиться расставанием. Есть также такие мужчины и женщины, которые посредством гражданского брака просто хотят проверить чувства. Вполне справедливо, что у одного из партнеров эта самопроверка приводит к утрате всяких положительных эмоций: нравившийся сильно человек может начать проявлять себя с «лучших» сторон. Например, он может оказаться алкоголиком, тираном.

Заключение официального брака

Не стоит считать, что это исключение из правил. Есть пары, которым период совместного проживания до брака идет только на пользу. Это о том, когда мужчина и женщина полностью удовлетворяют друг друга и в быту, и в делах, и в мыслях. Это о том, когда их планы совпадают, когда они готовы двигаться дальше вместе. Это о настоящей любви и союзе на всю жизнь.

В этом случае желание партнеров зарегистрировать отношения обусловлено исключительно наличием теплых и искренних чувств. Для них не имеет важности наличие штампов, им не нужен лимузин и стая голубей на свадьбе: они просто хотят привязаться друг к другу еще больше, потому что «нашлись».

Рекомендации психологов парам, живущим в гражданском браке

Данный раздел посвящен советам психологов для людей, которые проживают совместно с партнерами в гражданском браке. Их 3. Вот эти советы:

1. Не рассматривайте друг друга в качестве объектов для анализа. Больше подозрений или ложных мнений – выше вероятность того, что разовьется устойчивое желание и даже стремление искать только минусы. Именно «аналитическая установка» приводит к тому, что со временем даже мелкие и несущественные недостатки будут становиться своего рода поводами для того, чтобы прекратить отношения. Но все мы не лишены недостатков.
2. Помните, что ваш партнер – не полигон для опытов и наблюдений. Не нужно намеренно вести себя неестественно, чтобы посмотреть, какой будет реакция. Проблема в данном случае в том, что партнер будет привыкать к несуществующей личности. И если он «притрется» не к вам, а к вашим образам и ролям, в будущем почти точно возникнет конфликт представлений. Последствия очевидны: непонимание, ссоры. Будьте естественными и цените вашу связь.
3. Используйте потенциал гражданского брака на максимум. Если вы смотрите на него как на период до официального брака или как на повод оценить собственную готовность к жизни с другим человеком, то это особенно важно.

Часто задаваемые вопросы

Далее представлены ответы на вопросы, которые чаще всего возникают у людей, размышляющих на тему гражданского и других видов брака.

Заключение

Гражданский брак – это союз между мужчиной и женщиной, отношения которых не зарегистрированы в официальном порядке. Нередко его называют сожительством или совместной жизнью. Ничего плохого в данном институте, пусть он и не закреплен на сегодняшний день юридическими документами, нет. Все вероятные и возможные порицания субъективны. Дело в том, что мы сами для себя решаем, как, с кем и почему жить, а с кем делать этого не стоит. То же касается определения условий совместной жизни.

Как и любые другие виды брака, что следует понимать, гражданский обладает рядом преимуществ и недостатков. Уже было подчеркнуть, что недостатки носят субъективный характер и обусловлены исключительно психологическим и моральным настроем того или иного человека в отношении сожительства. Зато преимущества налицо: в течение периода совместного проживания потенциальные супруги могут оценить друг друга со всех сторон, понять, подходят ли друг другу и стоит ли узаконивать отношения.

Следует понимать, что даже гражданский брак, если он основан на искренних и чистых чувствах, на тесной связи партнеров – это почти то же супружество, но без печати в паспорте. Даже будучи неженатым мужчиной или незамужней женщиной можно строить семью, вести совместный быт, рожать и воспитывать детей. И любить партнера по-настоящему!

Помните: только вы решаете, как и с кем жить. Только от вас и вашего партнера зависит то, как далеко вы зайдете, находясь рядом друг с другом и испытывая чувства. Ни один штамп и ни одна церемония не станут гарантией того, что союз будет вечным. Только настоящая любовь.

Сообщение Отношения в гражданском браке: плюсы и минусы, союз мужчины и женщины? появились сначала на LifeLogy.ru - сайт о психологии.

Как формируется доверие?

Знакомство с этим чувством происходит в детстве, когда ребенок чувствует себя защищенным и любимым. При этом он может всегда рассчитывать на то, что его выслушают и примут таким, каков он есть. Если человек был этого лишен, то приобрести подобный опыт будет сложно, нет представления о том, зачем нужно верить другому. Это часто пусть в одиночество. Положительные взаимоотношения возможны только там, где отсутствуют сомнения в партнере, есть уверенность в порядочности и доброжелательности другого человека. Доверие не имеет границ, а его сила во взаимности.

Доверие в паре: что это?

Основанием для прочного и долговечного союза является взаимодоверие в отношениях. Это обязательное условие для того, чтобы понять и принять другого безоговорочно, иначе совместная жизнь превратится в цепочку обид и недоразумений. Доверительные отношения строятся с обеих сторон, «игра в одни ворота» не принимается. Когда присутствует влюбленность, человек не склонен к критичному восприятию отношений и реальности. Партнер кажется идеальным и это отличное время для формирования хрупкого на первых порах моста доверия. Именно оно позже станет тем щитом, который закроет от завистников и недоброжелателей. Основной принцип — сначала обсудить ситуацию со своей второй половинкой и только потом решать, насколько серьезно произошедшее и угрожает ли оно семейному благополучию.

В детстве доверие, если есть, то оно безрассудно и безоглядно в своим близким. У взрослых речь идет о здоровом адекватном разумном доверии к партнеру. Это зрелая, психологически здоровая личностная позиция, дающая возможность видеть в мире хорошее, отвечать взаимностью на добрые намерения, но не позволять манипулировать собой. А также хранить спокойствие, принимать людей и прощать недостатки.

Отношения без доверия

Когда в детстве человек недополучил или совсем был лишен доверия, либо оно было предано с точки зрения ребенка, то позже придет умение жить без этого чувства. Результатом становится отстраненность, неумение сопереживать, постоянное внутреннее напряжение в ожидании подвоха. По сути — это баланс в пустоте без опоры. Даже для торговых сделок нужна хотя бы капля доверия для того, чтобы вести совместные дела или оформить сделку. По крайней мере, кто-то же должен первым поставить подпись на документе. А в отношения между мужчиной и женщиной верить своей паре необходимо, иначе все теряет смысл.

В некоторых случаях, если присутствует детская психологическая травма, то развивается недоверие к мужчинам или женщинам определенной внешности, манеры разговора. Этот вариант рассматривается отдельно и требует коррекции при помощи опытного психолога. На семейные отношения это почти не распространяется, зато может ощутимо мешать в карьерных вопросах.

По каким причинам пропадает доверие в отношениях?

В счастливых союзах, не важно, официальный это брак или еще конфетно-букетный период, основополагающими являются искренность чувств и ощущение безопасности рядом с любимым человеком. Проблема отсутствия доверия, постоянный страх обмана часто кроется в низкой самооценке и установках, полученных в детстве.

Уверенная в себе личность не боится проявлять честность в отношениях, такой человек изначально настроен на взаимодействие и принимает себя и других без оговорок и ограничений. Но и потерять доверие в таком случае довольно просто. Есть одно обстоятельство — критичность мышления. Наветы и сплетни не трогают, но к фактам предательства или обмана самодостаточный человек относится с уважением. Причинами отсутствия доверия в паре чаще всего становится:

• ревность, в большинстве случаев, патологическая, не имеющая ничего общего с реальным положением дел и проявляющаяся вне зависимости от обстоятельств;
• боязнь одиночества, когда применяются любые методы, чтобы «привязать» к себе партнера чувством долга, состраданием, ощущением ложной вины;
• подорванное доверие, где ошибка была фатальной с точки зрения партнера и простить его не получается;
• низкая самооценка, при которой человек не в силах поверить, что достоин доверия и может верить близкому без ожидания подвоха.

Самое страшное явление — энергетический вампиризм. Это подпитка чужими негативными эмоциями. Партнер сознательно превращает совместную жизнь в череду обид и разочарований. В этом случае важно распознать основные признаки и дальше жестко решать — стоит ли бороться за будущее или нужно сознательно прекратить общение, сберегая свою энергию и психологическое здоровье.

Как научиться доверять?

Если у человека в принципе не заложены основы веры в людей, то это возможно восполнить и в зрелом возрасте. Когда же доверие было поругано, то ситуация гораздо сложнее, представление о себе, о партнере, о мире в целом ставится под сомнение. Но и здесь можно найти выход, главное — дать время на восстановление. Это как карантин, где человек должен оплакать потерю, смириться с произошедшим и найти в себе силы смотреть в будущее, не перенося отношение с обманщику на всех людей в целом.

Яркий пример — измена любимого мужа и преподнесение этого факта с особым цинизмом. В первый момент осознания произошедшего возникает паника, которая сменяется гневом или апатией. В результате краха надежд вырабатывается недоверие ко всем мужчинам в целом, мешает построению отношений в будущем, настраивает на одиночество.

Но доверие можно и взрастить, если дать партнеру то, чего он был лишен. Например, чутко реагировать на его желания и настроение, показать свою заинтересованность в его внутреннем мире и попытаться разделить с ним яркие эмоции.

Хорошо известны случаи, когда после разочарования в любимом человеке близкий друг становится опорой и поддержкой, а потом образовывался крепкий союз. Это не «клин-клином вышибать», а восстанавливать потерянную веру в людей, на собственном примере показывая, что добрых и отзывчивых гораздо больше, чем мерзавцев.

Советы практикующих психологов

После периода принятия факта потери доверия многие оставляют ситуацию в статике и это огромная ошибка. Она требует не только осмысления, но и проработки, иначе возможно ее повторение. Чтобы снять остроту обиды и настроиться на позитивное восприятие реальности, есть несколько действенных шагов.

1. Разделить доверие и неоправданные надежды. Людям свойственно идеализировать партнера, приписывая ему желаемое и искренне обижаться, если реальность не совпадает с ожиданиями. В этом случае важно разграничить понятия и, вполне возможно, что и причин для обиды и недоверия не найдется. Анализ чувств лучше проводить письменно, при визуализации гораздо лучше видны все нюансы отношений.
2. Следующий вопрос, который необходимо прояснить — зачем возникло недоверие. Возможно, источник в личном опыте и низкой самооценке и, таким образом, неосознанно идут попытки оправдать потерю уверенности в партнере. После выяснения мотива можно переходить к вопросу «почему?». Здесь определяются предпосылки отдаления. Не факт, что получится с первого раза, но акцент в поиске делается именно на своей личности и чувствах.
3. Избавление от роли жертвы — обязательно условие для построения здоровых зрелых отношений. Успешно существует только союз равных, любой длительный дискомфорт в душе рано или поздно приводит к потере доверия. Особенно актуален этот вопрос после развода, поэтому иногда стоит взять в отношениях паузу и просто пережить, осмыслить и найти новые точки опоры.
4. Включение реализма — это умение критично оценить происходящие и посмотреть на него со стороны, отключив эмоции. Обмануть можно только того, кто готов обманываться сам. Необходимо решить, достоит ли человек доверия в принципе, а потом уже строить отношения. Например, не надо видеть в каждом шаге признаки измены. Действительно можно задержаться на работе, вести оживленную деловую или дружескую переписку и при этом нежно любить, ценить и оберегать свою пару.
5. Принцип зеркала работает и в отношениях. Если довериться человеку, то он, скорее всего, ответит взаимностью. Никто не говорит о горячих чувствах к первому встречному, просто иногда стоит сделать первый шаг, показав свои эмоции.
6. Прощение — самое сложное, но необходимое действие для возврата доверия. Оно присуще только щедрым душой людям и нужно, в первую очередь тому, кто прощает. Как будет жить с грузом предательства другой — совсем другая история.

Многое зависит от самого человека. Если быть честным, относиться к другому с уважением и хранить верность, то можно ожидать подобного в ответ.

Часто задаваемые вопросы

Доверие — основа отношений и обсуждению этот постулат не подлежит. Это проверено веками и опытом многих поколений. Но по-прежнему вокруг этого чувства бурлят нешуточные страсти и постоянно возникают новые вопросы.

Заключение

Доверие начинается с шага навстречу. Если открыться, быть честным и уверенным в себе, то можно надеяться на взаимность и хранить это драгоценное чувство бережнее, чем драгоценный камень. Ведь даже драгоценный камень можно заменить, а доверие вернуть получается не всегда.

Сообщение Доверие в отношениях: как научиться доверять и как его вернуть? появились сначала на LifeLogy.ru - сайт о психологии.

Как избавиться от созависимости? Как найти выход из сложных отношений? Об этом и всем, что касается поднятой темы, рассказываем в материале статьи.

Что такое созависимость в отношениях?

Было показано, что созависимые отношения – такие, при которых взаимоотношения между партнерами характеризуются зависимостью. И это болезненная зависимость. Приведенное ранее определение не совсем корректно, хотя и имеет место. Покажем общепринятое описание созависимости как таковой, чтобы было понимание проблемы.

Так, можно говорить о созависимых отношениях как о таких, в которых один партнер болезненно привязан к другому, может зависеть от него, при этом последний сам зависит от чего-либо или кого-либо: от алкоголя, наркотиков, от своего партнера и не только.

Возвращаясь к первому предложенному определению (дано во вводном абзаце), отметим, что созависимые отношения могут предполагать взаимную зависимость партнеров друг от друга. Они могут не осознавать, что происходит, не контролировать ситуацию или держать все в своих руках, однако на практике чаще всего созависимость – то, что доставляет партнеру (или обоим партнерам) больше негативных эмоций и чувств, чем положительных.

Приведем простые примеры:

• родственник алкоголика, не перестающий его любить. Страдает родственник, но алкоголик также находится не в выигрышном положении. Есть болезненная привязанность родственника и пагубная привязанность алкоголика;
• мужчина и женщина, ненормально зависящие друг от друга (эмоционально, социально, физически или как-то еще). Даже если их отношения не совсем хорошие, они не могут отказаться друг от друга. Почему? Потому что между ними сформировалась патологическая привязанность.

Примеры в некотором смысле зеркальны: на месте родственника может оказаться любящий партнер, на месте мужчины или женщины в паре запросто может очутиться тот же родственник (зависимость инвалида от ухода за ним со стороны близких, зависимость подростка от родителей и так далее).

Внимания заслуживает тот факт, что определений созависимости и созависимых отношений разными учеными и исследователями предложено множество. Общим стоит считать такое: созависимость – это зависимость чувств, поведения, мыслей зависимого человека от объекта или субъекта созависимости. Состояние может сопровождаться стремлением контролировать объект или субъект.

Как возникают созависимые отношения?

Психологи склонны чаще всего выделять 3 основные причины возникновения созависимости в отношениях. Они следующие:

1. Особенности устройства мозга. Наш мозг устроен таким образом, что любое событие, каким бы оно ни было, как ему кажется, должно быть прожито «от» и «до». Введем пример – неудачно завершившиеся отношения, которые человеку виделись безупречными и вечными. Когда его партнер уходит, начинает развиваться созависимость. Особенно тогда, когда отношения сохраняются, но уже далеко не любовные. Мозг человека, которого оставил партнер, постоянно возвращается к тому, что произошло. Когда-то бывший счастливым, он начинает страдать от зависимости. Он не понимает, почему произошло так, а не иначе. «Дружба» постепенно перерастает в болезненную зависимость. Иногда «предатель» тоже может сталкиваться с подобным ощущением, он может начать думать, что что-то не доведено до конца. Пара может снова воссоединиться, но истинного счастья партнеры испытать не смогут. Их зависимость друг от друга будет болезненной и станет носить патологический характер.
2. Психическое расстройство на фоне травмирующего прошлого опыта. Простой пример – воспитание девочки матерью без отца. Она, если найдет мужчину, который сможет компенсировать то, что не было получено в детстве, станет зависимой от качеств этого мужчины. Он же будет любить ее искренне. Вот и созависимость: мужчина привязан к женщине, привязанной к его качествам.
3. Это почти то же, что и второй пункт, но в ином сценарии развития событий. Пример: родители достаточно холодны с ребенком. Пусть будет так: мать не проявляет по отношению к сыну достаточно любви. На фоне этого ребенок может начать демонстрировать модели поведения, где целью для него будет единственная – заслужить любовь. Такой опыт отпечатается на его психике, станет компонентом его личности. И в будущем он будет горячо любить «холодных» женщин, будет стараться завоевывать их расположение. Те же, что будут демонстрировать ему собственную заинтересованность, вряд ли будут вызывать интерес. Почему? Потому что из детства во взрослую жизнь пришла модель созависимости.

Покажем два интересных определения, данных Мелоди Битти (Melody Beattie, американская писательница) и Шарон Вегшайдер-Круз (Sharon Wegscheider Cruse, написала книгу «Созависимость. Определение. Симптомы. Осложнения»). Их ценность в контексте материала сводится к тому, что они объясняют механизмы возникновения созависимых отношений, складывающихся между мужчинам и женщинами.

Признаки созависимых отношений

Как понять, что кто-то пребывает в созависимых отношениях? Не так трудно, как может показаться. Важно в любом случае учитывать тот факт, что созависимость – это нездоровые отношения. Это психологическая зависимость или социальная, физическая одного человека от другого или же от конкретного объекта, предмета, но при этом всегда речь касается отношений между хотя бы двумя людьми.

Вот характерные признаки созависимых отношений:

• одержимость. Люди, одержимые друг другом, даже если их отношения не являются удовлетворительными, не могут закончить их. Они одержимы. Они зависимы. Друг другом. Расставание для них не является возможным по этим причинам;
• страх утраты объекта или субъекта зависимости. Когда один человек приводит другого в состояние крайней эйфории, даже если последний на деле зависит от чего-то другого (алкоголь, наркотики), можно говорить о созависимости. В контексте простых отношений между мужчиной и женщиной речь о взаимном абсолютном удовлетворении, которое, впрочем, может быть болезненным, иметь патологический характер, сопровождаться нездоровой зависимостью друг от друга;
• депрессии. Иногда, осознавая собственную одержимость и зависимость друг от друга, партнеры могут впадать в депрессивные состояния. Почему? Потому что в случае, когда они на самом деле не являются счастливыми, расставание для них не представляется возможным.

Для созависимых людей, что отмечают психологи, характерны:

• заблуждение, отрицание;
• навязчивые состояния, патологические ментальные акты;
• отказ от восприятия эмоциональных составляющих тех или иных переживаний;
• низкий уровень самооценки;
• ненависть к себе;
• комплекс чувства вины.

Опираясь на модель, которую предложил Стивен Карпман (Stephen Karpman, «треугольник судьбы»), можно выделить 3 роли людей, пребывающих в созависимых отношениях:

1. Спасители. Пример – родственник алкоголика, берущий на себя ответственность за последнего.
2. Преследователи. Это люди, стремящиеся стать объектами привязанности для других людей, желающие, чтобы от них зависели.
3. Жертвы. Это зависимые или созависимые люди, иногда спасатели.

Чем опасны подобные отношения?

Рассматриваемая форма отношений – это в первую очередь так называемые эмоциональные качели. И в случае с отношениями между мужчиной и женщиной, и в случае с другими сценариями. У первых могут развиваться: ревность, страх остаться в одиночестве, нездоровая привязанность друг к другу и не только, что будет сменяться позитивными эмоциональными всплесками. Родственники зависимых же, например, постоянно пребывают в состоянии тревоги, они могут переживать о судьбе какого-то близкого человека – наркомана или алкоголика – и делать все для него даже в ущерб себе.

Как выйти из созависимых отношений?

Любой из людей, сталкивающихся с созависимостью, рано или поздно задает себе вопрос: «Как избавиться от нее?». Проще, чем кажется, но придется работать в первую очередь над собой. Партнера можно привлечь, но начинать нужно именно с себя. Не всегда расставание – выход, иногда им может стать «перестройка» текущего союза.

Вот простые советы в виде плана из шести этапов:

1. Опишите ваши отношения. Что в них не устраивает? Какие есть разногласия с партнером? Когда ответы получены, можно привлекать партнера к обсуждению и поиску решений.
2. Определитесь с тем, какова ваша роль (смотрите последний список в разделе «Признаки созависимых отношений»). Это важно для работы над собой на следующем этапе.
3. Выйдите из «треугольника судьбы». Освободите собственные мысли от всего, что вас мучает. Если нужно, начертите на полу этот треугольник, встаньте в его центральную часть, скажите себе, что больше не принимаете ни одну из негативных ролей. После выйдите из него. А потом сотрите и забудьте.
4. Это этап анализа. Что вы ощущаете после выхода из «треугольника»? Если что-то хорошее, значит работа почти закончена.
5. Сфокусируйтесь на будущем. Создавайте для себя только положительные установки.
6. Составьте план, опираясь на новые установки. И начинайте действовать!

Если с партнером на первом этапе удалось найти компромисс, попробуйте пройти все этапы вместе. В случае положительного исхода это позволит исключить расставание и станет настоящим спасительным выходом.

Если самостоятельно справиться с проблемами не удается, обратитесь за помощью к психологу. Он поможет решить проблемные задачи и выведет вас из состояния созависимости.

Часто задаваемые вопросы

Далее представлены ответы на вопросы, касающиеся прямо или косвенно темы созависимых отношений.

Заключение

Созависимые отношения – это всегда и в первую очередь негативные отношения. В них любовь и другие теплые чувства могут смешиваться с патологическими состояниями зависимости партнеров друг от друга. Однако созависимость может быть характерна не только для союза мужчина и женщины: иногда она проявляется в родственных, дружественных и не только связях. Простой пример – бескорыстная и безусловная любовь матери к сыну-алкоголику или наркоману. Она любит его, он ее. Но дороже для сына именно алкоголь или наркотики.

Все так же, как и в показанном примере (мать и сын), если дело касается союза мужчины и женщины. Испытывая друг к другу нездоровую привязанность, одержимые союзом, они пребывают в созависимых отношениях. Здесь объект сменяется субъектом: мужчина является созависимым от женщины, а она, в свою очередь, целиком и полностью зависит от него, то есть так же является созависимой.

Созависимость – серьезная проблема. С ней нужно бороться. С чего начать и как поступить, если не получается, мы рассказали в статье.

Сообщение Созависимые отношения: что это, признаки, причины и как избавиться? появились сначала на LifeLogy.ru - сайт о психологии.

О том, к чему приводят свободные отношения, какие у них есть плюсы и минусы, а также о взглядах на вещи и психология вопроса – все это представлено в материале статьи.

Свободные отношения – это как?

Мы уже показали, что свободные отношения – это партнерские взаимоотношения без обязательств. Однако есть две основные полярные точки зрения. Вот их подробное описание:

1. Мужчина и женщина, находясь в отношениях, принимают добровольное решение о том, чтобы вести абсолютно свободные отношения. Они отказываются от такого чувства как ревность, ложь для них как инструмент чего-либо перестает иметь всякий смысл. Часто в таких союзах конфликты на почве измен (моральных, духовных, физических) отсутствуют, потому что взаимная ответственность партнеров друг перед другом отсутствует полностью. Флирт, половая связь на стороне – лишь часть того, о чем договорились члены пары. Требования друг к другу в чем-либо – это не о данном сценарии свободных отношений. Партнеры свободны от слова «совсем».
2. В случае со вторым сценарием принято говорить о наличии ограничения. Одного. Это сексуальные связи на стороне. Может казаться странным, но партнеры при этом позволяют друг другу гулять, встречаться, ходить в кино, рестораны и не только с другими людьми. Но только не спать. Здесь свобода уже не является абсолютной. Здесь партнеры несут друг перед другом ответственность в части соблюдения физической верности. То есть моральные, духовные измены и другие никак не порицаются членами пары.

Виды отношений без обязательств

Принято выделить несколько типов свободных отношений. Некоторые из них предполагают разные условия и запреты (полные и частичные). Среди распространенных типов, традиционно выделяемых психологами, отметим такие, как гостевой брак, дружеский секс и полиамория.

Кратко опишем каждый из представленных видов.

1. Гостевой брак. О нем у нас есть отдельная статья. Вы можете прочитать ее. Если говорить коротко, то гостевой брак – это такая связь, в рамках которой официальные супруги не живут вместе. Часто о гостевом браке говорят как о союзе, в котором мужчина и женщина хранят друг другу верность. Однако все чаще встречается такая точка зрения, согласно которой в указанном случае есть место «нотам» свободных принципов. Мы не разделяем ее, но приводим для ознакомления. Аргумент один – не всегда люди в гостевом браке по субъективным причинам отказываются от совместного проживания, часто и вовсе «сходятся». Чтобы понять, о чем речь, советуем ознакомиться со статьей, которая была указана выше.
2. Дружеский секс. Это о друзьях, о мужчине и женщине, которых связывает тесная дружба. Они могут быть привязаны друг к другу, но при этом не испытывать стремления быть вместе в прямом смысле слова. Однако члены пары, как и подобает всякому полноценному союзу, могут вместе ходить в кафе, кино, проводить дни, вечера и даже ночи вместе. При этом между партнерами нет никаких взаимных обязательств. Нет любви. Только привязанность.
3. Полиамория. Само по себе данное явление, если говорить простыми словами, сводится к полигамии, но частично. Покажем конкретную ситуацию на примере: муж и жена, прожившие вместе десять или больше лет, понимают, что, например, в физическом плане уже не удовлетворяют друг друга. Чтобы сохранить отношения (а иногда и оживить), они договариваются о том, что могут изменить (или регулярно изменять) друг другу. Может показать мерзким и странным, но это иногда работает.

Мужская точка зрения

Всем известно, что для мужчин измены – это намного реже плохо, чем для женщин. Так принято считать. Принято считать и так, что мужчины полигамны. Но эта точка зрения не всегда справедлива, а в некотором смысле даже субъективна.

Помните о двух сценариях, о которых мы уже говорили? Привязывать мужские точки зрения к ним нецелесообразно, потому как есть мужчины, сторонящиеся в принципе практик свободных отношений. Но есть и те, для которых они не то, чтобы являются нормой, но вполне допустимы.

Приведем примеры:

• иногда для мужчины свободные отношения будут куда более честными. Еще более конкретный пример – отсутствие половых связей с женой. Не все представители сильного пола видят в этом норму. Им даже бесполезно говорить о чем-то, что заложено в нас на физиологическом уровне. И если в семье в данном случае все становится подверженным угрозе, при этом мужчине не нужна новая семья, он может пойти на измену. Предложение партнерше свободных отношений – это его выход из проблемной ситуации;
• другой пример – взгляд мужчины на свободные отношения как на высшую ценность в плане связей с женщинами. Есть такие представители сильного пола, для которых возможность встречаться, гулять, спать и не только со множеством женщин, пребывая в серьезных отношениях с одной из них – это высшее удовольствие. Можно говорить и об эгоизме, и о гедонизме, но если у такого мужчины складывается устойчивая связь с женщиной, поддерживающей принципы абсолютно или частично свободной связи, то почему бы ей не быть?

Еще раз повторим простую истину: если мужчина желает находиться в свободных отношениях с партнершей, которая совсем не против, значит все хорошо. Плохим стоит считать случай, когда это однобокое, единоличное решение одного из партнеров.

Женская точка зрения

Точно так же, как мужчин принято считать полигамными, о женщинах часто говорят, что они моногамны. Есть женщины и даже мужчины, считающие, что женская моногамия – не больше, чем результат патриархальных установок и принципов, доминировавших в мире столетиями и сохраняющих силу сейчас. Этим отчасти объясняется некоторая популярность феминизма, по крайней мере в ее части, касающейся свободы представительниц женского пола в части выбора сексуальных связей.

В случае с женщинами все точно так, как и в случае с мужчинами. Есть такие, для которых свободные отношения вне зависимости от сценария – это большое зло. Есть и те, для которых свободные отношения – не просто норма, а в некотором смысле девиз жизни.

Есть множество интересных мнений, касающихся того, что мужчины охотнее вступают в свободные отношения. Однако на практике все иначе: свободная в плане связей с другими партнерами пара не может существовать без согласия обоих. Справедливо? Точно!

Чтобы понять, почему и женщины, и мужчины равны в контексте свободных отношений, попробуем разобраться с представленным далее вопросом.

Почему женщины соглашаются на отношения без обязательств?

Причин, по которым та или иная женщина делает выбор в пользу свободных отношений, может быть бесконечно много. Нами будут рассмотрены наиболее распространенные.

Вот основные причины, толкающие женщин к принятию решения о вступлении в свободные отношения:

• обман партнера. Некоторые женщины, сталкиваясь с обманом одного или нескольких партнеров, утрачивают веру в отношения. «Мужчина обманул меня, я никогда больше не буду вступать в серьезные отношения» – вот что они говорят. Некоторые теряют доверие к сильному полу от слова совсем. Такова психология. Результат – принятие представительницей прекрасного пола установки, согласно которой «лучше свободные отношения, чем очередной обман». Иногда таким способом женщина обманывает себя сама и не больше. Это в худшем случае, когда, приблизившись к одному относительно постоянному партнеру, наступит на «те же грабли», но уже добровольно;
• эксперимент. Как и для мужчин, для некоторых женщин практика свободных отношений – это просто повод и способ поэкспериментировать. Новые ощущения, новые переживания, большая свобода, чем в традиционном формате – вот что привлекает женщин. Чаще всего на такие эксперименты идут пары со стажем, когда приходят к тому, что между ними постепенно начинают угасать чувства. Психологи отмечают, что в их практике есть множество случаев, когда свободные отношения спасали не только семьи, но и чувства. Партнеры в таких случаях, осознавая опытным путем то, что лучше мужчины (женщины) не найти, возвращались в привычное русло, удовлетворенные полученным опытом.

Плюсы и минусы свободных отношений

Любые любовные отношения, которые разворачиваются в рамках модели «свободный союз», как и прочие, обладают своими особенностями, имеют как достоинства, так и недостатки. Им и посвящен данный раздел. Просто размышлять на тему плюсов и минусов формата было бы несправедливо и субъективно хотя бы потому, что большинство говорит о том, что свободный формат – это аморально. Поэтому мы будем опираться на опыт пар, так или иначе, больше или меньше успевших попробовать на себе, что такое свободные отношения.

Плюсы

Из плюсов пары называют:

• отсутствие обязательств. Часто этот плюс отмечают люди, не стремящиеся обременять себя обязательствами в отношениях. Их привлекает отсутствие ограничений, рамок, табу, а также наличие искренних чувств к одному партнеру, хотя их часто просто нет;
• новизну ощущений. Слышали что-нибудь о том, что рано или поздно отношения «приедаются»? Психологи говорят, что это совсем не то, чем можно было бы описать свободные союзы, складывающиеся между мужчинами и женщинами. Это не призыв к его созданию, адресованный вам, а просто факт. Иногда рассматриваемый формат становится для людей постоянным и стабильным источником «свежего воздуха»;
• ревности нет места. Люди, делающие выбор в пользу свободных отношений обоюдно, не знают, что такое ревность. От слова «совсем». Отсутствие взаимных ограничений, обязательств и разного рода рамок – фактор, буквально уничтожающий понятие «ревность» в союзе между партнерами.

Итого: нет ревности, ссор на ее почве, есть теплая дружба. Нет рамок и табу, есть свободная любовь и духовная близость. Все это о преимуществах формата.

Минусы

Обращаясь к опыту пар, можно выделить и некоторые минусы свободных союзов. Среди них:

• вероятность заражения инфекциями. Она является следствием, что понятно, вседозволенности в сексуальном плане. Отсюда ясно следующее: то, что кто-то считает большим плюсом, вместе с тем является большой угрозой для здоровья обоих партнеров. Еще одно интересное наблюдение: чем больше один партнер перегоняет другого по количеству связей на стороне, тем быстрее у последнего проявляется ревность. Парадокс, но и такое может быть;
• осуждение и порицание со стороны общества. 9 из 10 человек, согласно данным в распоряжении Всероссийского центра изучения общественного мнения, считают свободные отношения не просто аморальными, но и недопустимыми. Это справедливо для России, потому как толерантность и терпимость здесь к инакомыслящим – большая редкость. Это нехорошо. Это неплохо. Это просто пример. В Европе, например, и Америке формат, о котором мы говорим, также порицается, но не так сильно;
• недолговечность. Согласно практике пар, находящихся в свободных отношениях, связь в них чаще недолговечна, чем наоборот. Иногда оба впоследствии принимают решение о прекращении ведения «двойной» жизни, иногда один. Во втором случае, что понятно, союз почти точно обречен.

Принципы и главные правила свободного союза

Вот 7 основных принципов и правил, являющихся своего рода ценностями всякого свободного союза между мужчиной и женщиной:

1. Абсолютная свобода. Об этом мы уже много раз писали. Между партнерами нет взаимного контроля. Четкие границы в части дозволенного отсутствуют. Есть только условная договоренность в части взаимной свободы.
2. Много свободного времени. Этот принцип предполагает, что тот или иной партнер в любое время может заниматься тем, что ему нужно. Совместных взаимодействий может быть слишком мало.
3. Редкие встречи. Да, бывает и так. Это следствие, вытекающее из второго пункта.
4. Мало общих друзей. Это так же, как и редкие встречи, можно привязать ко второму пункту.
5. Отсутствие планов на совместную жизнь. Мужчины и женщины в свободных отношениях часто предпочитают не думать о чувствах друг друга, они не строят долгосрочных планов на то, каким будет будущее. Совместное.
6. Отсутствие заботы о чувствах друг друга. Часто одного из партнеров это провоцирует на обиды, особенно если нет возможности обговорить ситуацию. Это и принцип, и правило: дело в том, что там, где есть место искренним чувствам в их традиционном понимании, места свободным отношениям нет.
7. Отсутствие постоянной связи. И это отчасти о свободе. Если в рамках традиционного сценария все основано на взаимной привязанности, на партнерстве как таковом, то есть без оговорок, то в рамках свободного союза партнерство является искаженным.

Советы психологов

Вот рекомендации, которые дают психологи людям, так или иначе сталкивающимся с темой свободных отношений:

• не соглашайтесь на создание свободного союза, если это желание только вашего партнера. Расставание – это больно, но еще больнее жизнь с человеком и осознанием того, что он делает все что душе (и не только) угодно, позабыв о чувствах партнера;
• понимайте и принимайте все риски, связанные с созданием свободного союза. Готовы ли вы к тому, что могут возникнуть настоящие чувства? Как бы вы отнеслись к тому, что ваш партнер нашел другого, более «достойного» на стороне? Подумайте об этом в первую очередь. Свободные отношения прекрасны свободой, но они могут причинить ужасную душевную боль;
• понимайте, что свободные отношения, даже если это эксперимент, требует осознанного подхода. Это не игра, это такие же отношения со всеми соответствующими вытекающими, однако отличающимися от того, что может дать свободный формат. Это и плюсы, и минусы, к которым нужно быть готовым (готовой).

Кому подойдут свободные отношения?

Вот несколько примеров того, кому подходит формат:

• тем, кто хочет укрепить брак. Мы уже показывали, что некоторые супружеские пары, история отношений которых «бородатая», спасают так семьи. Следует помнить, что такое решение может разрушить брак. Свободные отношения в семье как эксперимент иногда укрепляют его, а иногда добивают;
• молодым людям. Есть мнение, согласно которому молодые люди, еще не имеющие опыта в отношениях, сначала должны получить опыт в свободном союзе. Это якобы исключает вероятность того, что во время серьезной семейной жизни возникнет желание «погулять». Мы разделяем его, но лишь отчасти. Каждый из нас должен нести полную ответственность за все свои поступки и действия, принятые решения;
• занятым людям. Речь, например, о карьеристах. Сильно занятые люди по объективным причинам не могут жить полноценной семейной жизнью, не могут заводить серьезные в традиционном понимании отношения по объективным обстоятельствам.

Часто задаваемые вопросы

Далее представлены ответы на вопросы, прямо или косвенно касающиеся темы свободных отношений.

Заключение

Свободные отношения – относительно новый, но при этом в некотором смысле распространенный формат. Одни от него воротят нос, другие, напротив, видят в нем перспективы и только плюсы. Нами был объективно рассмотрен каждый из вероятных сценариев, а также особенности, преимущества и недостатки таких отношений.

Помните: то, какими будут ваши отношения, зависит только от вас. Вы вольны решать и имеете право выбора.

Сообщение Свободные отношения: виды, плюсы и минусы, правила и условия появились сначала на LifeLogy.ru - сайт о психологии.

Как понять, что человек флиртует? Как научиться флирту? Ответы на эти и другие вопросы представлены в материале статьи. Нами также приведено несколько интересных примеров того, как вести себя не стоит, а как нужно, чтобы стать успешным в деле флирта человеком.

Что такое флирт с точки зрения психологии?

В психологии флирт как форма поведения рассматривается в первую очередь как совокупность сигналов, связанных с ухаживанием одного партнера за другим. Эти сигналы – способ проявить интерес к партнеру, в том числе к потенциальному. Принято считать, что флирт тесно связан с ожиданием сексуальных отношений или же с намеком на них. Флирту есть место и в отношениях, и вне их. Симпатия одного субъекта в отношении другого часто проявляется во флирте.

Комплименты, недвусмысленные шутки, «случайные» прикосновения – все это может означать то, что человек флиртует. Даже двусмысленные фразы, подтекст и контекст которых могут быть очевидными, но завуалированными, даже хитрая улыбка – все это то, что может являться флиртом.

Признаки флирта

Как определить, что человек флиртует? Просто. Есть мнение, согласно которому сигналы флирта делятся на 2 группы. Они описаны далее.

1. В первую группу включены сигналы, связанные с вербальными и невербальными актами поведения человека. Заигрывание, например, если рассматривать его в контексте флирта, в таком случае будет выражаться жестами, прикосновениями, взглядом. Подробный пример – «игра» глазами. Вы же понимаете, о чем речь? Это когда, к примеру, женщина смотрит на мужчину, ждет, чтобы он заметил, а потом сразу же отводит взгляд. Если этот жест сопровождается улыбкой, можно однозначно говорить о флирте.
2. Во вторую группу включены сигналы, которые человек выражает собственным внешним видом и запахом. Это о выборе женщиной привлекательного наряда на свидание с мужчиной. Это о том, что, собираясь на это же свидание, мужчина вспомнил о том, что у него есть духи, которые очень вкусно пахнут.

Есть и неуправляемые реакции тела.

Вот несколько конкретных примеров:

• женщина поправляет волосы, направив лицо вниз и выставив шею без защиты;
• расширенные зрачки мужчины;
• облизывание губ женщиной;
• короткие бросания взгляда на объект симпатии;
• копирование положения тела и жестов друг друга флиртующими.

Флирт может выражать серьезные намерения, но иногда это просто способ привлечь партнера как разовая акция, например, просто для личного удовольствия. Удовольствие и радость во время флирта привязывают к тому, что во время любого из приведенных в перечне случаев в организме или мужчины, или женщины начинает вырабатываться адреналин. Повышается уровень гормонов, что дарит людям не только радость, но и приятное волнение.

Для чего людям нужен флирт?

Цели флирта у разных людей могут быть разными. Если с вами пытается флиртовать постоянный партнер, он может, например, тем самым пытаться склонить вас к близости (не всегда к сексуальной). Незнакомые же люди могут флиртовать, что уже было показано, ради удовольствия, ради привлечения внимания со стороны потенциального партнера. Но это ограниченное количество случаев.

Флирт может быть инструментом самоутверждения, повышения самооценки и не только. Рассмотрим все на конкретных примерах.

Флирт как способ повысить самооценку

Попытка привлечь внимание женщины, которую предпринимает мужчина (или наоборот) – это нередко просто способ. Способ, с помощью которого он пытается доказать себе, что может быть симпатичным. Стремясь почувствовать себя привлекательным, мужчина идет на демонстрацию тех или иных сигналов флирта, чтобы убедиться в том, что может нравиться женщинам. Если задуманное удается, его самооценка повышается.

Так, флирт может быть всего лишь инструментом повышения самооценки.

Показанный пример работает не только в случае с мужчинами, но и в случае с женщинами. Они точно так, как и мужчины, могут флиртовать исключительно с целью поднятия собственной самооценки.

Флирт как способ начать романтические отношения

В контексте романтических отношений флирт – это намек не только на желание вступить в тесную связь, но и на то, чтобы, например, вечер закончился приятно. Это классическое понимание флирта, согласно которому его основная цель – это интимная близость, обусловленная ожиданием или возможностью сексуальных отношений.

Флирт для того, чтобы обрести социальный статус

Чтобы показать флирт как инструмент обретения социального статуса в группе, введем пример, где человек не будет флиртовать с представителями противоположного пола.

Вот этот пример: женщина в группе других женщин пытается привлечь к себе внимание, завоевывает его, становится «душой компании». Она использует инструменты флирта: шутки, жесты, взгляд и все то, о чем мы говорили. Для нее это способ доминирования. Когда все сигналы срабатывают, статус женщины меняется на «альфа». Теперь она лидер в группе. По крайней мере временно.

Как и раньше, пример с женщиной – лишь пример. Мужчины точно так же могут флиртовать с другими мужчинами в группе, чтобы получить статус «альфа». Мы уже показали, что рассматривать флирт с привязкой только к сексуальным отношениям не будем. И показанный пример объясняет целесообразность этого.

Флирт для достижения определенной цели

Это о том, когда человек начинает флиртовать с другим, чтобы получить желаемое. Это о корысти. Но в ограниченном количестве случаев. С помощью сигналов, о которых мы уже писали, некоторые люди стремятся расположить других, договориться с ними о чем-то.

В данном контексте всякая попытка флиртовать может рассматриваться как невинная техника манипуляции.

Мужской и женский флирт

Очевидно и понятно, что мужчины и женщины флиртуют по-разному. Далее представлены конкретные жесты (сигналы), используемые мужчинами и женщинами, то есть примеры флирта, характерные для них.

Уже было показано, что флиртовать можно по-разному. Даже наше тело иногда выдает нас, становится «излучателем» однозначных сигналов. Поэтому в представленных далее примерах будет все — от улыбок и мимолетных взглядов, которыми человек управляет сам, до волнения, не поддающегося управлению.

Мужские сигналы флирта

Вот несколько сигналов, которые женщина может интерпретировать верно и определять, как попытку мужчины флиртовать или как открытый флирт:

1. Он устанавливает зрительный контакт. Вы же понимаете, что в случае, когда мужчина не сводит глаз с женщины, он почти точно очень сильно заинтересован в ней? Все именно так. И это прямой сигнал флирта.
2. Он улыбается, глядя на женщину. Улыбка – пусть и дружественный сигнал в первую очередь, но если речь касается взаимоотношений между мужчиной и женщиной, то улыбка, сочетающаяся со зрительным контактом – это двойной сигнал мужской заинтересованности.
3. Мимолетные взгляды. Если мужчина не смотрит на женщину, но всячески пытается поймать ее взгляд, значит он заинтересован. Если при этом волнения за ним не наблюдается, значит он флиртует.
4. «Случайная» близость. Здесь речь о «случайном» касании вести целесообразнее всего. Флиртом можно считать и выбор мужчины позиции, например, в кафе, максимально близкой к объекту симпатии (соседний столик, если кафе пустое – простейший и понятный пример).
5. Наклон головы. Есть мнение, согласно которому наклон головы мужчиной в сторону говорящей женщины – знак того, что он ей заинтересован.
6. Отвод глаз. Не только женщины, но и мужчины флиртуют, отводя глаза во время разговора или просто «немого» общения. Так они пытаются подавить волнение, не выдать себя, хотя их головы почти точно в такие моменты забиты только одним. Мыслями о девушке или женщине, от которой глаза отводятся. И даже отводимые глаза могут быть средством флирта.
7. Расширенные зрачки. Это пример того, как реагирует тело. Если у мужчины во время разговора расширены зрачки, если при этом он проявляет повышенную заинтересованность, то он почти точно флиртует с женщиной, он поглощен бушующими внутри гормонами.
8. «Зеркало». Это сигнал, о котором мы уже писали: мужчина начинает копировать движения и жесты женщины. Это его способ расположить к себе объект симпатии.
9. Волнение. Часто мужчины, флиртующие с женщинами, заинтересованные ими, испытывают волнение. Оно может сочетаться с прочими сигналами, выдавать флиртующего.
10. Заигрывание. Здесь все слишком очевидно. Вряд ли мужчина будет заигрывать с женщиной, которая не представляет для него интереса.

Женские сигналы флирта

Некоторые представленные далее сигналы могут напоминать уже показанные на примере мужчин. Однако есть нюансы и особенности.

Вот 10 сигналов женского флирта:

1. Женщина смотрит на симпатичного мужчину даже тогда, когда общается с другим человеком. Этим она показывает свою неподдельную заинтересованность.
2. Близость. Это почти то же, что и мужские «случайные» прикосновения. Задеть, «боднуть», коснуться ногой ноги мужчины под столом – все это о женском флирте.
3. Губы. Сигналами могут быть прикосновения к губам, поставленный на них акцент (яркий блеск), потягивание коктейля через соломинку, «надувание».
4. Стремление быть с мужчиной наедине. Покажем на примере: компания, мужчины и женщины. Если женщина стремится всеми силами и средствами уединиться с мужчиной для разговора, для того, чтобы сделать что-нибудь (просит помочь убрать посуду, налить напитки и так далее), значит она флиртует.
5. «Зеркало». Здесь все так же, как и с копированием мужчиной движений женщины.
6. Игра с волосами. Женщина может играть как со своими волосами, так и с волосами мужчины. Это случай прямого женского флирта.
7. Касания во время разговора. В пункте «Близость» мы говорили о скрытом флирте (от других), но очевидном для мужчины и женщины. Здесь же касаниями женщина сопровождает беседу. «Мне так нравятся твои грубые руки» – простой пример. Если во время произнесения данной фразы женщина касается мужских рук, значит она флиртует.
8. Прямой взгляд в глаза. Ни одна женщина не сможет оторвать глаз от того, что ей будет очень и очень нравится. Даже от мужчины, вызвавшего симпатию. И это не только сигнал заинтересованности, но и средство флирта.
9. Вторжение. Это можно считать совокупностью всех прочих сигналов: взгляды, прикосновения, попытки уединиться или как-то еще вторгнуться в личное пространство объекта симпатии – то, что говорит о неподдельной заинтересованности женщины. Это инструмент ее флирта.
10. Начало разговора. Это один из универсальных инструментов женского флирта. Представьте только: женщина с бокалом чего-либо, в котором «плавает» соломинка, в красивом платье, улыбаясь идет к вам и начинает разговор. Флирт? Да. И не только. Она пытается сразить понравившегося мужчину наповал.

Как флиртовать, чтобы заинтересовать?

Далее представлены общие полезные советы по флирту. Нужен позитивный настрой, зрительный контакт и все то, о чем мы писали. Даже парфюм пригодится! Однако всякий из инструментов раскрывает потенциал только в руках мастера. И вы можете без труда стать мастером в деле флирта, если будете следовать представленным далее советам.

Взгляд

Что такое взгляд в контексте флирта? Это мощный инструмент в первую очередь. Глазами можно флиртовать так, как нельзя делать этого другими средствами. Посмотрите на объект симпатии. Сделайте это сначала резко и неожиданно. Поворачиваясь, оглядывайтесь на понравившегося человека, «стреляйте» глазами через плечо. Рассматривайте его, отводите взгляд, когда вас будут ловить.

Интересный совет: глядя в глаза тому или иному человеку, флиртуя, говорите про себя кое-что. Что? Вот эту фразу: «Ты сводишь меня с ума, ты невероятно красив (красива)». Некоторые склонны считать, что таким образом с помощью взгляда данную мысль можно буквально транслировать, сообщать другому человеку.

Нужно знать меру. Если вы, к примеру, будете «сверлить» человека взглядом, ему это может быстро надоесть. Играйте, заигрывайте глазами, не будьте назойливы. Сработает эффект «комара»: у человека, которому вы шлете намеки глазами, скорее появиться желание вас «прихлопнуть».

Диалог

Флирт как разговор – это не обсуждение книг, чего-либо еще или спор. Флирт – это приятная беседа на тему, интересную обоим партнерам. Это комплименты во время нее по поводу и без него. Это приятные слова, например, связанные с оценкой парфюма, прически, одежды, внешнего вида.

Золотое правило успешного флирта – сочетание диалога на равных, приятных слов и комплиментов с интересной темой (обоим).

Как и в случае со взглядом, нельзя «перебарщивать». Засыпая, например, понравившегося человека комплиментами по поводу и без повода через каждые два или три слова, вы рискуете быстро надоесть ему. Могут возникнуть и подозрения в неискренности.

Прикосновения

Здесь наставление в части ненавязчивости становится правилом. Проще всего переусердствовать с касаниями. Поэтому, пожалуйста, будьте аккуратнее и в первую очередь представляйте, как бы сами ощущали себя на месте человека, которого «атакуете» прикосновениями.

Легкие и мимолетные, даже «невзрачные» касания – это хорошо. Еще лучше, если они привязаны к фразам. Приведем пример. Женщина начинает играть с волосами мужчины, говорит ему при этом: «Мне очень нравится твоя стрижка». Если акт единичный – все хорошо.

А вот плохой пример. Если женщина «зависает» на игре с волосами партнера и делает это минут 5, при этом молчит и смотрит в сторону, эффект, сами понимаете, будет ужасным. Это плохо.

И еще один совет: никаких касаний и прикосновений быть не должно, если вы флиртуете с незнакомым человеком. Некоторых это пугает и отталкивает.

Честность

Флирт должен быть честным. В нем нет места лжи. Если ваш собеседник или партнер положительно реагирует на сигналы, значит у него возникают какие-либо ожидания. Что будет, если они так и останутся ожиданиями? Разочарование.

Флирт в интернете

Да! Это всегда интрига, это всегда увлекательная беседа. И интернет – это возможность быть собой, шутить и наслаждаться общением. Почти каждая женщина любит флиртовать по переписке с мужчиной, который ей интересен. Почти каждый мужчина любит флиртовать в сети с женщинами.

Стоит ли говорить, что человек, который для вас просто собеседник онлайн сегодня, завтра может стать реальным? Есть множество историй, когда интернет сближал людей. Историй, когда флирт в сети делал некогда далеких мужчин и женщин полноценными парами.

Интересно? Еще бы! Чтобы узнать больше об общении в интернете, вы можете ознакомиться с материалом другой статьи.

Часто задаваемые вопросы

Далее представлены ответы на вопросы, которые возникают у людей, сталкивающихся с темой флирта.

Заключение

Флирт – интересная вещь. Это инструмент повышения самооценки, управления людьми, способ намекнуть понравившемуся человеку на заинтересованность в нем и не только. Целей у флиртующих людей может быть множество: кто-то преследует личную выгоду, а кто-то хочет внимания от партнера. Ситуации и контексты разные, но следует понимать, что без знания основных правил и принципов поведения, о котором мы говорили, успеха не будет.

Самое главное – знать, ощущать границы дозволенного. Флирт может оттолкнуть от вас любого человека, если он будет чрезмерным, неуместным или глупым. Пример глупости – «надетый» оскал во время разговора, не сменяющийся ни одним другим актом мимики. Представьте ситуацию. Все поймете.

Будьте объективными, трезво оценивайте то, что делаете и не надоедайте людям. Руководствуйтесь советами и принципами, о которых мы писали, чтобы научиться флиртовать правильно. И помните, пожалуйста, о том, что всякий акт флирта должен быть честным: раззадоривая человека, «пуская» в его сторону те или иные сигналы, вы будите в нем ожидания и желания. Если они так и останутся просто ожиданиями и желаниями, человек будет разочарован. В вас.

Сообщение Флирт: зачем он нужен и как правильно флиртовать? появились сначала на LifeLogy.ru - сайт о психологии.

У психологии есть особый взгляд на вещи. Попробуем разобраться с тем, что же такое любовь на самом деле, какой она может быть и почему не всегда и все может быть хорошо. Психология любви, мнения и советы психологов, непривычный взгляд на знакомое всем чувство – это и многое другое ждет вас в материале статьи.

Любовь: понятие с точки зрения психологии

В общем случае любовь принято рассматривать как чувство, свойственное всякому человеку. Говоря о ней, каждый из нас думает в первую очередь о глубочайшей привязанности, устремленности женщины к мужчине или мужчины к женщине, о симпатии. Любовь – это не только об отношениях между мужчинами и женщинами. Есть любовь к домашним животным, к родителям, к своей стране.

Вы когда-нибудь задумывались, что значит «настоящая любовь»? Чтобы понять это, нужно посмотреть на чувство со всех сторон. Вот три трактовки понятия «любовь» в контексте отношений между людьми, знакомство с которыми приблизит вас к пониманию сути (любовь – это):

1. Влюбленность, сопровождающаяся помешательством. На чем? На ком! Это когда один человек сходит с ума при одной мысли о другом. Влюбленность, смешанная с помешательством, нередко становится причиной отрешенности любящего человека от реальности. Это в лучшем случае. В худшем он теряет бдительность, сталкивается с разными по силе расстройствами.
2. Привычка взаимодействовать с определенным человеком, сопряженная с положительными эмоциями, вызываемыми этой привычкой и актами взаимодействия. Нередко все это сопровождается возникновением чувства крайнего удовлетворения. Не всегда все хорошо: если привычка болезненная, один человек может в случае невозможности взаимодействия с другим испытывать негативные эмоции, сталкиваться с неврозами на их почве.
3. Зависимость от объекта обожания. Это почти то же, что и наркотик: зависимость от него делает человека неспособным рационально мыслить и совершать адекватные собственным потребностям поступки. Он начинает делать все, чтобы испытать счастье, отказывается от всего, лишь бы быть поближе к указанному объекту (объект обожания).

Любить и чувствовать себя любимым – это здорово и порой даже необходимо, но, что мы уже упомянули, все может быть не совсем хорошо. Мы не хотим очернять светлейшего из чувств, однако стремимся к максимальной объективности. Од и песен, стихов и поэм на тему любви, влюбленности и привязанности написано так много, что можно начать путаться в понятиях. По данной причине мы и решили разобраться во всем, рассмотреть все стороны анализируемого чувства.

Виды любви

Представленная далее классификация включает самые распространенные виды любви. Психологи часто опираются на нее, работая с клиентами.

Отметим, что у классификации есть «борода»: она была предложена и использовалась древними греками.

Мания

Любовь, протекающая в форме мании, сопровождается зависимостью одного человека от другого, одержимостью. Взаимоотношения в таком случае, складывающиеся между сторонами, пусть и могут быть положительными, но представляют опасность. Рано или поздно у одного человека возникает чувство контроля со стороны другого, испытывающего манию и одержимость. Это часто рушит даже самые крепкие отношения.

Проблема данного вида любви сводится к тому, что привязанность не является нормальной. Она ни в одном из подобных случаев не может быть адекватной действительности, адекватной сути отношений. Нередко мания перетекает в форме тотального контроля, становится чем-то вроде тирании: одна сторона настолько озабочена второй, что делает все возможное и невозможное, чтобы быть еще ближе, чтобы быть как можно чаще вместе. При этом факт отсутствия человека рядом вне зависимости от того, объективны или субъективны причины, приносит другому переживания, становится причиной возникновения чувства крайней ревности.

По описанным причинам любовь, протекающая в форме мании со стороны одного человека в отношении другого, не является здоровой.

Потребительская любовь

В данном случае любовь – это иллюзия. В отношениях, протекающих в таком формате, нет места истинной близости. Часто стороны просто хотят получить что-то. Примеры: интимная близость, подарки, эмоции. Корыстные побуждения приводят рано или поздно к тому, что между людьми разрушаются взаимоотношения.

Союз в рамках потребительской модели может быть счастливым и крепким, но он часто сопровождается тем, что какая-то из сторон или обе после получения своего, например, физического удовлетворения, утрачивают интерес к партнеру как к объекту воздыханий на время или постоянно. Часто любовь, развивающаяся и протекающая по потребительскому сценарию, быстро заканчивается ничем.

Бескорыстная любовь

Что такое бескорыстная любовь? Это, например, мать и ребенок, отношения, складывающиеся между ними. Это самый точный и верный пример. Если же смотреть на бескорыстную любовь в контексте отношений между мужчинами и женщинами, стоит отметить, что они могут протекать в рамках двух сценариев:

1. Оба партнера выступают в качестве дающих. Речь о том, что они безоговорочно идут друг другу на уступки, делают все для того, чтобы союз крепчал день ото дня и приносил обоим только счастье. Это редкий случай, однако он имеет место. Это об отношениях, о чувствах, длящихся всю жизнь.
2. Один дает, другой принимает. Финал такого сценария – разрушение отношений. Постоянное стремление угодить и отдать все партнеру – то, что рано или поздно истощает дающего. Если при этом он начинает осознавать, что вторая половинка просто принимает, но ничего не стремиться отдать, может возникнуть ситуация, в которой дающий выдохнется. Он либо примет решение прекратить отношения, либо будет продолжать истощать себя.

Дружеская любовь

Это о ситуации, когда у партнеров нет физического влечения друг к другу. У них могут быть общие интересы и даже общий быт, но как мужчину или женщину партнеры друг друга не рассматривают.

Вот что характерно для дружеской любви: гармония душ, единство мыслей и стремлений, привычка работать как одна команда. Отсутствие интимной близости как таковое не отталкивает партнеров друг от друга. Характерный пример – пары, стаж отношений которых превышает десятки лет. Бабушки и дедушки, например, скорее просто дружат, чем испытывают ощущения, чувства, которые можно было бы сравнить с тем, что они испытывали в самом начале отношений.

Дружеская любовь имеет место не только в показанном примере. Она может складываться между разными людьми вне зависимости от того, сколько лет партнерам в союзе.

Рациональная любовь

Данный вид любви – это о союзе в формате «ты мой друг, а я твой, но мы друг друга любим». Рациональная любовь – это о надежных отношениях и комфорте. Пары, где доминирует модель рациональных взаимоотношений, часто характеризуются совпадением взглядов на жизнь, мировоззрений, идей, мыслей. Для рационального сценария характерно четкое распределение ролей, когда один делает что-то, что не может сделать другой (банальный пример: жена – домохозяйка, муж – добытчик). Партнеров все устраивает.

Часто рациональные отношения практически идеальны. Исключения есть, потому что редкий из союзов формируется и «функционирует» как по маслу, но без рационального компонента, как нам кажется, крепких отношений не бывает.

Страстная влюбленность

Здесь можно говорить о сочетании некоторых признаков и принципов мании со страстью. Да, именно страсть движет сторонами союза, складывающегося в формате страстной влюбленности. Однако в данном случае мания характерна для каждого из партнеров. В общем случае страстная влюбленность – это максимум удовольствия для партнеров. Они наслаждаются друг другом так, как только могут.

Психологи отмечают, что часто страстная любовь приводит мужчин и женщин к решению о создании семьи. Однако тут же следует сказать, что есть высокая вероятность того, что чувства, какими бы сильными они ни были, рано или поздно выдыхаются. Причинами угасания страстной влюбленности часто становятся:

• конфликты;
• быт;
• жизненные кризисы;
• несовершенства одного из партнеров.

Любовь, созданная на чувстве долга

Это о союзе, где нет романтики и страсти. Это почти то же, что и дружеская любовь, но только завязана она не на дружеских чувствах, а на чувстве долга. Пример – семья, где мужчина и женщина вместе только потому, что «так надо». Они не умеют предавать, не могут этого сделать, даже если не устраивают друг друга. Это и не хорошо, и не плохо, потому что это пусть и относительно крепкие отношения, но в них нет места настоящей любви.

Нам кажется, что в случае с таким форматом справедливее всего говорить об имитации любовных отношений. Путать долг с любовью – слепо.

Этапы развития любви

В данном разделе мы начинаем разговор о том, что такое настоящая любовь и как на самом деле она развивается. В психологии принято выделять 7 основных стадий развития, пиком которого и является настоящее и неподдельное чувство. То самое, о котором девушки и женщины мечтают с детства. То, ради которого юноши и мужчины идут на подвиги.

Вот 7 стадий развития настоящей любви:

1. Влюбленность. Средняя продолжительность – 1,5 года. Недостатки друг друга еще не являются заметными для партнеров. Они буквально ослеплены чувствами, окутывающими их. Действие гормонов отчасти объясняет это. Вспомните свои любые отношения, особенно первые дни, недели. Понимаете, о чем речь? Влюбленность – это о том, что партнеры видят друг в друге идеал того, к чему стремились, чего искали. У стадии есть очевидный минус – это уже указанная «слепота». Нередко люди на стадии влюбленности, чувствующие нереальную близость, витающие в романтике, решают узаконить отношения. В одних случаях они совершают ошибку, в других же просто делают шаг на новый уровень развития отношений.
2. Пресыщение. Когда партнеры начинают совместную жизнь в браке или вне его, психика и работа мозга приходят в норму. Гормоны больше не бушуют, «слепота» проходит. Пресыщение – это стадия, на которой появляются первые серьезные ссоры, обиды. В худшем случае партнеры могут начать испытывать отвращение друг к другу. На этой стадии и мужчина, и женщина начинают видеть друг в друге недостатки. Длительность периода зависит от особенностей отношений, в общем случае он занимает несколько месяцев.
3. Отвращение. Данная стадия – своего рода испытание союза на то, насколько он крепок. Для стадии отвращения характерно стремление партнеров объективно оценивать друг друга. Все недостатки, которые дали о себе знать на этапе пресыщения, дополняются и обрастают другими. При этом все то, что раньше казалось забавным, веселым, тем, что отличает человека от других, становится чем-то приевшимся. Длительность стадии зависит, как и в случае с пресыщением, от особенностей союза. Для каких-то пар это 2-3 месяца, для каких-то 2-3 года. Здесь ссоры могут учащаться, возникают все новые конфликты. В лучшем случае стадия приведет пару к новому шагу в развитии отношений, в худшем – к их окончанию.
4. Смирение. Это своего рода вознаграждение для каждого из партнеров за терпение на стадии отвращения. Это принятие мужчиной и женщиной друг друга такими, какими они являются. Смирение – почти что привыкание. Партнеры стремятся к тому, чтобы начать понимать друг друга и не корить. Они начинают понимать, что многие из проблем возникают не из-за недостатков второй половинки, а из-за их собственного видения и восприятия. На стадии смирения люди, по-настоящему ценящие и уважающие друг друга, начинают меняться (посильно).
5. Уважение. Это стадия, на которой партнеры начинают по-настоящему уважать друг друга, отдаваться отношениям. В ее течение партнеры начинают делать что-то друг для друга не потому, что хотят отдачи. Чувство корысти как таковое уходит из отношений. Это о том, когда вторая половинка становится в первую очередь дорогой и важной. Партнеры становятся альтруистами в отношении друг друга. Если все так, они переходят на следующий этап. Если альтруизма не возникает, если альтруистом становится только один, союз может распасться.
6. Дружба. Партнеры знают друг о друге все. Даже то, что, казалось бы, не следовало знать. Из конфликтных ситуаций они выходят легко и просто, все, что нужно решить, они решают простым разговором. Стадия дружбы – это стадия в первую очередь обретения партнерами душевного комфорта. Не следует путать ее с дружеской любовью: в первом случае сексуальность друг друга как таковая заботит обоих партнеров.
7. Любовь. Да, самая настоящая. До этой стадии, согласно практике психологов и исследованиям социологов, доходит только 3 из 10 пар. Любовь – это когда партнеры понимают друг друга с полуслова, они буквально живут и даже дышат в унисон.

Любовь – это биохимическая реакция?

Отчасти да. К примеру, эйфория, которую каждый из людей ощущает в самом начале любовных отношений, вызвана влиянием на мозг множества гормонов (серотонин, адреналин и другие). Но разве можно только поэтому считать любовь химической реакцией? Мы точно так же получаем удовольствие от еды, от других вещей или явлений. Любая человеческая эмоция, любое чувство – то, что непременно завязано на работе внутренних органов. Наш организм – это сплошь и рядом химические элементы и реакции.

Другой пример в противовес эйфории – несчастная любовь. Потеря аппетита, бессонница и другие неблагоприятные последствия для пострадавшего от нее человека – то, что обусловлено снижением выработки гормонов, ранее приводивших к счастью.

Из показанных примеров видно, что любовь, с одной стороны – это цепь биохимических реакций. С другой же она, как и всякое прочее чувство – это в первую очередь чувство.

Это и справедливо, и нет. Использование термина «биохимия» только в контексте понятия «любовь» мы считаем слепым и нерациональным.

Существует ли душа человека? Или нам так кажется? Если да, то существует и любовь. Если нет, то она и все прочие чувства – это биохимия.

Характерные признаки любви

Вот «симптомы», характерные для влюбленных людей (дошедших до стадии любви в предложенной нами ранее периодизации):

• умение прощать. Когда люди искренне любят один другого, они обретают способность к прощению. Почти всего. Речь о нормальном прощении, а не о том, когда один партнер прощает другому все грехи;
• способность идти на компромисс. Влюбленные люди, дошедшие до стадии любви, не понаслышке знакомы с тем, что такое компромисс. И они используют этот инструмент для того, чтобы их отношения становились только лучше;
• уверенность. У партнеров отсутствуют сомнения друг в друге;
• стремление к достижению общих целей. В любви всегда есть место партнерству. И достижение целей, стоящих перед обоими партнерами, только сближает. Отношения развиваются, а вместе с ними развивается и каждый из влюбленных.

Как сохранить угасающие чувства?

Как сохранить любовь? Не так сложно, как кажется. Далее представлены советы психологов. Это 10 рекомендаций, простых и даже несколько банальных, но эффективных. Вот они:

1. Постарайтесь вспоминать почаще время, когда все только начиналось. Что мешает вам так же, как и раньше получать друг от друга удовольствие?
2. Попробуйте изменить что-то в жизни. Пусть это будет имидж. И намекните партнеру на то, что было бы классно сделать это вместе.
3. Измените свое «наполнение». Это о внутреннем мире. Как и в случае с имиджем, попробуйте предложить совместное обогащение или саморазвитие партнеру.
4. Старайтесь не навязываться. Возможно, партнеру нужно время. На раздумья, принятие решения. Навязанное общество – то, что чаще плохо, чем хорошо.
5. Будьте счастливыми. Счастье заразительно.
6. Старайтесь «играть» и завоевывать друг друга. Это как игра в «воспоминания», но требует проигрывания ситуаций.
7. Старайтесь как можно реже выяснять отношения. Часто поднимая больные темы, можно столкнуться с тем, что партнер еще больше отдалиться. Или с тем, что от него отдаляться будете вы.
8. Всегда говорите себе и второй половинке о том, что ваш союз уникален. Это отчасти так. Со временем установка станет чем-то из разряда внушения, но если удастся пройти все 7 этапов, о которых мы говорили, все будет идеально.
9. Создавайте и храните пространство любви. Это пространство только ваше. Это интимная зона, это пространство эмоций и чувств, доступ в которое есть у вас и вашей половинки.
10. Примите тот факт, что любовь – это «брать» и «дарить». Иначе не бывает.

Не всегда чувства нужно пытаться сохранить. Иногда куда полезнее понять, что момент упущен, что лучше, как говорят, синица в руках.

Мифы о любви

Есть несколько мифов, которые негативно влияют на плоды и достижения психологии в части познания и описания любви. Рассмотрим некоторые из них:

• любовь с первого взгляда является настоящей. Это как раз тот случай, когда справедливо говорить о биохимии. Неоднозначное для мозга состояние и активность гормонов – вот причины того, что кажется, будто любовь с первого взгляда – самая настоящая. С каждым новым опытом любой человек будет понимать, что ошибался;
• неразделенная первая любовь приводит к самоубийствам. Первая любовь и % самоубийств, связанных ней – интересная тема. Согласно статистике, случаи суицида на данной почве вызваны в первую очередь деструктивным влиянием на сознание людей так называемых «групп смерти». Сами же, например, подростки, редко принимают решения об уходе из жизни из-за неразделенной любви (10-20% от всех случаев в зависимости от региона);
• вечной любви не существует. Не существует только вечного счастья. Любовь – это сложная система чувств, переживаний и эмоций. Хочется снова напомнить о предложенной ранее периодизации. Ознакомьтесь, пожалуйста, с ней или прочтите повторно, чтобы понять, что возможно все;
• любовь нужно выстрадать. Это очень плохой миф. Отношения, строящиеся только через муки и страдания – это о выдуманной любви. Выдуманная любовь – это об отсутствии любви как таковой;
• потрясающий секс – то, без чего любовь не является возможной. Миф. Сама по себе тесная физическая близость – действительно то, что сближает людей. Однако факт интимной близости чаще всего в наше время уже воспринимается как любовь. Это ошибка.

Мифов вокруг любви куда больше. Говорить обо всех – нецелесообразно. Для этого потребовалась бы полноценная отдельная статья.

Интересные факты

Вот 5 интересных фактов о любви:

1. Разбитое сердце – это ощущение, вызванное сочетанием разных симптомов, с которыми человек обычно сталкивается после прекращения приема определенных веществ. Пример – алкоголь. Если регулярно употреблять его, в моменты перерывов по мере развития устойчивой привычки человек будет ощущать себя некомфортно. То же и с любовью: когда привычка быть рядом с человеком как желание не может быть реализована, возникает ощущение разбитого сердца.
2. За любовь и доверие отвечает один и тот же гормон – окситоцин.
3. Бабочки в животе – результат действия адреналина. Его как ощущение ошибочно приписывают и привязывают к состоянию влюбленности, однако это не совсем справедливо.
4. Когда члены пары вместе переживают разные опасные ситуации, они быстрее доходят до взаимного уважения.
5. Объятия влюбленных – это альтернатива анальгину. Попробуйте, когда будет что-то болеть, попросить вторую половинку об объятиях. Сами все поймете.

Часто задаваемые вопросы

Далее представлены ответы на вопросы, касающиеся темы любви.

Заключение

Любовь – одно из самых лучших и загадочных чувств. Справедливее всего говорить о ней как о сложнейшем комплексе эмоций, переживаний, связывающих двух людей. Это и химия, и биология, и психика.

Нами были рассмотрены основные точки зрения на любовь и все, что ее касается. В заключение хотелось бы пожелать каждому из читателей настоящей и искренней любви. Цените и любите друг друга!

Сообщение Психология любви: что такое любовь, как понять и как ее сохранить? появились сначала на LifeLogy.ru - сайт о психологии.