Факты

Данные в распоряжении Всемирной организации здравоохранения позволяют говорить о том, что в ряду западных государств депрессия как патология выйдет на второе место в рейтинге причин, приводящих к утрате людьми способности вести трудовую деятельность. При этом эксперты отмечают, что это станет причиной упадка ряда региональных экономик. Пострадают, согласно прогнозам, многие сферы, в особенности область инноваций.

С депрессией часто сталкиваются творческие люди или те, которые ведут деятельность в сферах, требующих приложения умственных усилий. Здесь все упирается в вопросы вдохновения: часто люди с расстройствами депрессивного спектра – это утратившие последнее (вдохновение) по объективным или необъективным причинам, не имеющие возможности восстановить данный ресурс. Вследствие этого страдает продуктивность, также ущерб получает потенциал, доступный к реализации. Итог – депрессия.

Есть формы депрессии, которые могут приводить к возникновению галлюцинаций. Хотя и принято ассоциировать последние с прочими расстройствами, например, с деменцией, это не совсем справедливо. Согласно врачебной практике, примерно 20-25% людей, переживающих серьезные депрессивные состояния, хотя бы раз, но сталкивались со слуховыми, визуальными и другими формами галлюцинаций.

Лечение депрессии может быть куда более эффективным, если традиционный прием лекарств заменить терапевтической беседой (или несколькими беседами). Наиболее результативным такой подход является при условии, что форма депрессии, с которой работает врач в конкретной ситуации, является простой. Однако даже тогда, когда расстройство серьезное, только медикаментами высоких терапевтических результатов добиться сложно.

Есть некоторые исследования, которыми подтверждено, что порой депрессия в аспектах патогенеза привязана к наследственности, а именно к генетическим факторам. Согласно этим исследованиям, если родители ребенка хотя бы раз переносили тяжелые формы депрессии, вероятность проявления ее же у последнего выше в 2-3 раза, чем у детей взрослых, никогда не сталкивающихся с расстройствами депрессивного спектра.

Наиболее часто, о чем позволяет говорить статистика, с депрессиями сталкиваются представительницы прекрасного пола. Возраст риска – 18-40 лет. В этот период девушки и женщины в 2-3 раза чаще сталкиваются с депрессией, чем мужчины.

Ученые выделяют помимо всех прочих такие факторы риска в контексте развития депрессии: отсутствие поддержки и заботы со стороны окружающих; низкое социальное положение; бедность; отсутствие удовлетворенности жизнью или делами, которыми занимается человек (работа не по душе, вынужденный досуг в не приносящей удовольствия форме и так далее).

Депрессия может в некоторых случаях приводить к развитию телесных заболеваний. Пример – болезни сердца и сосудов. Однако в то же время, что следует отметить, ряд заболеваний не совсем психического спектра может провоцировать возникновение депрессивных состояний. По данной причине важно заботиться и о душевном, и о физическом здоровье.

Депрессивные люди больше склонны к прочим заболеваниям, чем те, которые являются жизнерадостными и оптимистичными.

В Соединенных Штатах ежегодно примерно 20 миллионов человек сталкивается с депрессией. При этом 25% из них или же 5 миллионов – подростки и молодые не старше чем 24 года.

Избежать депрессии и тревожности на ее фоне можно, если регулярно… Петь. Есть множество исследований, подтверждающих это. Поэтому в следующий раз, когда вам начнет казаться, что что-то идет наперекосяк, попробуйте устроить вечер караоке.

Подросткам преодолеть депрессию могут помочь самые простые компьютерные игры. Хотя и принято говорить о том, что видеоигры – большое зло, это не так. В следующий раз, когда увидите, что вашему ребенку грустно, предложите ему скачать новую игру и поиграть. Можете сделать это вместе.

Парадоксально и необъяснимо, но чем выше коэффициент интеллекта у человека, тем больше вероятность того, что он в тот или иной жизненный период столкнется с депрессией. Принято говорить, что последняя – болезнь интеллектуально развитых или же просто умных людей. Никаких объяснений тому, почему все именно так, ученые пока не нашли. Однако напрашивается почти крылатая фраза: «Счастье быть глупым».

Примерно 50% пациентов с тяжелой депрессией рассказывают о необычных всплесках фантазии. Некоторым из них удается по несколько раз в день строить в голове такие сценарии и события, что можно было бы снять множество выдающихся фильмов в жанре «фантастика».

Мы уже упоминали, что пение – отличный способ побороть тревожность и беспокойство. С этим связан еще один научно доказанный факт: регулярное прослушивание позитивной музыки может предупредить развитие депрессии. Ситуация зеркальна при условии, что человек более склонен к регулярному прослушиванию депрессивных композиций.

Некоторые врачи отмечают, что при условии назначения пациентам нестандартных «лекарств» терапия ускоряется в 3-4 раза. Пример этих «лекарств» – созерцание рассвета или заката. Если вам по тем или иным причинам пришлось столкнуться с депрессией, попробуйте понаблюдать за тем, о чем мы говорим, хотя бы несколько раз в неделю. Станет лучше, мы уверены.

Многие психологи склонны полагать, что часто депрессия является всего лишь следствием того, что конкретный человек много о чем-то думал. Раздумья здесь – фактор риска. Дело в том, что порой мы в своих размышлениях заходим настолько далеко, что мозг по непонятным причинам начинает «генерировать» проблемные ситуации, которых в реальности нет. Или же такие ситуации, вероятность возникновения которых является минимальной. В ряду случаев это буквально загоняет нас в «депрессивную ловушку», выбраться из которой под силу далеко не каждому.

В депрессии многие люди начинают лгать сами себе. В чем это выражается? В том, например, что многие пациенты до момента обращения за помощью отрицают факт наличия проблемы. Отчасти это обусловлено нежеланием или неготовностью конкретного человека встретиться с последней лицом к лицу и дать бой. Недаром говорят, что в ряду ситуаций с некоторыми патологиями и болезнями необходимым для успешной терапии является факт признания больным того, что реальные проблемы существуют, что с ними нужно бороться.

Согласно данным, полученным учеными в результате некоторых исследований, депрессия в ряду ситуаций – фактор, обеспечивающий более реалистичное восприятие мира человеком. Однако о данном сценарии справедливо говорить только на фоне так называемой рациональной депрессии. В рамках такой формы расстройства человек, сталкивающийся с ним, чаще всего и в среднем – рационалист. То есть какие-то депрессивные мысли не могут выбить его из колеи, как и не могут заставить смотреть на ранее оцениваемые рационально вещи и предметы с исключительно образной позиции, то есть с нерациональной. Этим и обеспечивается то, о чем мы говорим – реалистичность в части восприятия мира.

Депрессия – одно из наиболее распространенных расстройств психического спектра. По разным данным и оценкам, что интересно, от нее страдает 350-550 миллионов человек по всей Земле. При этом люди эти – и мужчины, и женщины разных возрастов, профессией и не только. То есть особой привязки к половозрастным признакам и прочим факторам нет: подвержены проблеме все без исключения люди, пусть и в разной степени. На фоне прочих указанных ранее фактов, касающихся негативной стороны депрессии, можно говорить о важности ее своевременной диагностики и терапии.

Если дело касается самостоятельной борьбы с депрессией, что следует отметить, мужчины и женщины используют для этого разные подходы. Представители сильного пола, например, могут «похвастаться» тем, что становятся раздражительными, а порой и агрессивными, когда сталкиваются с депрессивными расстройствами. Нередко обнаруживает себя также жестокость, не являющаяся адекватной действительности. Женщины же в случаях с депрессией начинают испытывать ощущение абсолютной безнадежности, чаще идут на поиски того, кто бы мог поддержать, выслушать и помочь.

Депрессия может проявляться физически. Что это значит? То, что все может выражаться в реальных болевых ощущениях. Однако многие ученые ссылаются на то, что в таком случае депрессивное расстройство смешивается с симптомами ипохондрии, то есть человек в депрессии испытывает на самом деле больше фантомные и надуманные боли, чем реальные. Можно говорить, таким образом, что депрессия при ипохондрии может доставлять больше всего неприятностей. В случае, когда поставить диагноз «ипохондрическое расстройство» не удается, а жалобы на боли есть, проводится углубленное обследование с целью выявления причин, обнаружения заболеваний помимо депрессии, провоцирующих боли.

Сообщение 22 интересных факта о депрессии появились сначала на LifeLogy.ru - сайт о психологии.

Мы собрали самые интересные факты о смерти, которые в некотором смысле могут показаться неприятными и даже пугающими. Некоторые же, в чем мы уверены, станут для вас удивительными и шокирующими. Материал не для впечатлительных людей! Если вы не из последних, приглашаем ознакомиться с публикацией. В ней вас ждут жуткие, но интересные факты, касающиеся того, что происходит с нами и нашим телом за гранью физической жизни.

Факты

После смерти тело человека может подергиваться и двигаться. В некоторых случаях это выглядит слишком реалистично и правдоподобно. Ученые объясняют данный факт тем, что по мере отмирания тканей и клеточных структур возникают так называемые трупные спазмы. Последние приводят к возникновению движений, напоминающих больше всего остального рефлекторные двигательные акты. И хотя спазмы эти возникают достаточно редко, почти не встречаются, выглядят они действительно пугающе.

Существуют так называемые роды в гробу. Не думайте, это не связано с каким-либо движением фанатиков или неадекватностью людей. Речь в самом прямом смысле о том, что женщины, умершие во время беременности на поздних сроках развития плода, могут родить. Объясняется эта возможность тем, что газы, которые накапливаются в организме уже мертвого женского тела, при условии сильной концентрации буквально выталкивают плод наружу. Факт доказан, но ситуация обнаруживается на деле достаточно редко. За последние 10 лет роды в гробу были официально зарегистрированы всего 2 раза.

Принято считать, что волосы и ногти после смерти человека продолжают отрастать. Это не факт. А вот то, что они начинают выглядеть больше – настоящий факт. Дело в том, что обезвоживание кожи и других тканей приводит к возникновению иллюзии: начинает казаться, что ногти и волосы действительно отрастают. Но это не так.

При условии, что разложение тела происходит в условиях повышенной влажности, на его поверхности может образовываться вещество, по виду и консистенции напоминающее мыло. Это вещество действительно является похожим на то, чем мы привыкли мыть руки и не только. И оно действительно образуется на мертвом разлагающемся теле, когда окружающая среда является чересчур насыщенной влагой. Еще есть мнение, согласно которому ожирение – своего рода катализатор образования упомянутого вещества.

Ваше тело после смерти может стать полноценным деревом. А спустя десятилетия и чьей-то мебелью… Это не вымысел. В ряду государств распространена практика, в рамках которой после кремации прах используется в качестве «сосуда», используемого для посадки молодых деревьев. И речь не всегда только о прахе: при наличии желания человека, что интересно, на месте, где будет закопан его труп, родственники или близкие посадят дерево.

Труп человека может раздуваться и становиться в 1,5-2 раза больше за несколько дней после смерти. Механизм «набухания» ученые объясняют скоплениями газов в организме по мере протекания активных процессов разложения.

Судебные медицинские эксперты по мере накопления практики пришли к выводу, который помогает им определять факты насильственной смерти и отличать их от фактов утопления. Например, если тело умершего человека обнаружено в воде, но в состоянии «на плаву», при этом в легких есть воздух, говорят о насильственной смерти. Если же в легких обнаруживается вода, значит человек, скорее всего, захлебнулся. Однако точно говорить о том, помог ли ему кто-то с этим, эксперты могут не всегда.

В обычных условиях, то есть под землей, без доступа света, порой в относительной мерзлоте, тело человека разлагается в среднем полгода, реже период разложения вдвое больше. Чтобы процесс сократился до нескольких месяцев (3-4), достаточно обеспечить температуру окружающей среды в 10⁰C. При такой температуре даже самое плотное тело в рамках указанного периода превратится в простой скелет. Наличие света и прочих естественных факторов, влияющих как катализаторы на распад тканей, процесс и вовсе по длительности может укоротить до месяца или нескольких недель.

Есть синдром, приводящий к тому, что человек начинает верить в то, что уже мертв. Он называется синдромом ходячего трупа. Некоторыми исследованиями доказано, что такое расстройство провоцируют поражения человеческого мозга, в том числе инфекционные.

Наиболее распространенными причинами смерти являются заболевания сердца и сосудов, отравления. А еще аварии. При этом интересным является тот факт, что отравления в большинстве своем как причина смерти являются случайными.

Существует смертельная доза воды. Если выпить слишком много жидкости, можно буквально обеспечить вымывание натрия из организма. Следствием этого может стать неминуемая смерть. Даже двух литров, так охотно рекомендуемых «продвинутыми» знатоками тела человека, порой может быть слишком много. Лучше всего пить «по востребованию», когда об этом просит организм.

Десятилетия назад было принято полагать, что трупы людей, убитых преступниками, являются носителями информации о последних. Чтобы «выудить» эту информацию, специалисты проводили некоторые операции на глазах убитых, анализировали их в надежде найти запечатленное отражение убийц. Понятно, что ничего за всю историю подобных попыток найдено не было.

Цвет глаз меняется после смерти. Есть исследование, результаты которого подтверждают, что, например, голубые глаза становятся карими и даже черными спустя 2-3 дня после запуска процессов разложения.

В ряду стран распространена практика, когда умершим под веки помещают специальные пластиковые вставки. Цель – обеспечение реалистичного вида закрытым глазам. Без вставок веки могут буквально «падать» в уже слишком мягкие вследствие распада тканей глаза.

Глазные яблоки съеживаются после смерти. По виду это напоминает изюм, который некогда пыл плотным плодом винограда. По данной причине в некоторых фильмах про ходячих мертвецов актеров намеренно гримируют таким образом, что их глаза казались «сложенными в гармошку».

Некоторые виды насекомых и паразитов, скапливающихся в теле человека или вокруг него, могут рассматриваться в качестве указателей на то, при каких обстоятельствах произошла смерть. Особое внимание эксперты уделяют личинкам и их поведению.

Неразборчивый почерк врачей, назначающих пациентам те или иные лекарственные препараты или процедуры, является причиной ежегодной смерти как минимум семи тысяч людей. Отчасти это ошибка и фармацевтов в аптеках, но первоисточник в данном контексте – именно конкретный врач, выписавший определенный рецепт.

В XIX веке фотографирование трупов в положениях, придаваемых ими фотографами, было нормальной практикой. И даже востребованной. Услуги такого рода пользовались популярностью среди состоятельных людей. Дело в том, что стоили они очень дорого и считались роскошью.

После смерти человека его тело может издать громкий и протяжный звук, напоминающий «живой» стон. Этот звук является следствием выхода из тела воздуха и газов через горло и нос. В голосовых связках возникают вследствие этого вибрации, которые и создают подобие стона.

Трупы людей мужского пола, совершивших самоубийство посредством повешения или же казненных таким способом, могут «похвастаться» эрекцией. Причина – высокое давление веревки, образующей петлю, на мозжечок. Он в последний раз в жизни подает сигнал половому органу о «необходимости» прийти в «боевую готовность».

В ряду стран, например, в Индонезии, можно найти захоронения в виде прибитых к скалам гробов. Обусловлено это тем, что некоторые народы верят в то, что горы – отличное место для захоронений, потому что являются лестницей между мирами. Поскольку копать камни – затея не из легко реализуемых, гробы просто приколачивают к скалам.

Ритуал погребения существует не только у людей. Этим же могут заниматься слоны. В некоторых стадах после смерти какого-либо из животных остальные сначала громко «трубят», а после забрасывают мертвое тело ветками и землей.

В некоторых культурах принято считать, что произнесение имени умершего человека – то, что заставляет его переходить из мира мертвых в мир живых. По данной причине представители таких культур вместо имени предпочитают использовать клички в виде описательных характеристик, например, «веселый» или «грустный».

Некоторые индонезийские племена хоронят умерших по тем или иным причинам младенцев и детей, у которых еще не прорезались зубы, в дуплах деревьев. Представители таких племен считают, что дерево станет для маленькой души новым сосудом, новым воплощением.

Если голову человека отделить от тела, она проживет своей жизнью еще примерно 15-20 секунд. Столько же может ощущать себя живым и тело, однако человеку такие ощущения не будут доступны по понятным причинам.

Некоторые радикальные представители тибетского буддизма полагают, что смерть – перевоплощение, а тело умершего – пустой сосуд, бесполезный и лишний, словно мусор. Они разрезают трупы, раскидывают их и зазывают диких животных, чтобы те избавились от останков.

Принято считать, что черную чуму, которая подкосила четверть населения Европы в XIV веке, разносили крысы. На самом деле, что было выяснено учеными, виной всему в большей мере были блохи, которые, как и крысы, являлись носителями, но с человеком контактировали куда чаще.

В Соединенных Штатах ежегодно 5 тысяч человек в возрасте менее чем 24 года совершают самоубийства. Еще около ста тысяч пытаются.

Столетия назад в Японии существовало поверье, согласно которому умирающего человека может спасти «чудодейственный» волос. Какой? Кошачий. Искать этот волос предлагалось на хвосте животного. Стоит ли говорить, что никто и никогда не смог спастись от гибели, мучая кошек и котов таким странным образом?

От ударов молниями ежегодно гибнет, по разным оценкам, около двух тысяч человек.

Еще один интересный факт, касающийся смертности, связан с… Кокосами! Странно, но ежегодно 150-200 человек гибнет от падения кокосов с пальм. Показатель смертности в данном случае превышает тот же для случая с нападением на людей акул.

Есть некоторые данные, согласно которым за всю историю существования человека умерло более чем 100 миллиардов людей.

Принято полагать, что после смерти тело человека моментально теряет 21 грамм веса. Это якобы душа покидает его. Но это не так. Изменения в весе ученые объясняют физическими и другими реальными процессами. Один из них – прекращение циркуляции крови и последующее снижение давления, косвенно влияющее на массу тела.

Обнаруженные во время строительства железных дорог в Египте в XIX веке мумии использовались как топливо для локомотивов.

Некоторые индийские племена оставляют тела умерших людей стервятникам на съедение.

Последний из органов чувств, который «отключается» в момент смерти – слух. Принято считать, что умирающие люди, даже находясь не в состоянии говорить, двигаться, понимать и так далее, слышат окружающих.

От старости никто не умирает. С этим трудно поспорить: все старики умирают исключительно от влияния на них болезней.

Данный факт известен многим, но куда без него? После смерти тело опорожняется. Это естественный процесс.

Бессмертие есть. Но не человеческое, а другое… Медузы Turritopsis Dohrnii по пока непонятным для ученых причинам могут жить вечно.

Мы живем в среднем 60-70 лет. Это примерно 2-2,5 миллиона секунд. И до момента смерти, что бы ни говорили многие, порой действительно следует отсчитывать секунды.

Что означает смерть человеческого тела? Абсолютную гибель всех органов и систем. Но часть нашего тела умирает каждый день. Ученые отмечают, что ежеминутно в нашем организме протекают процессы, приводящие к гибели сотен тысяч клеток. Правда, пока мы живем, на местах умерших появляются новые.

Эверест может «похвастаться» тем, что уже давно стал могилой для сотен тел. Благодаря «благоприятным» условиям, в которых естественное разложение почти невозможно, многие из погибших там выглядят так, будто просто спят. Или сидят. С открытыми глазами. Зрелище не из приятных.

Сообщение 42 странных, страшных и удивительных факта о смерти человека появились сначала на LifeLogy.ru - сайт о психологии.

Факты

Есть 3 вида мимики и жестов. Будем считать их условными группами для удобства. В первую группу входят неосознанные реакции отдельных частей и областей нашего тела, которые являются следствием влияния на него каких-либо раздражителей, в том числе эмоций. Этими жестами и мимикой, возникающими вследствие указанного влияния, мы почти не управляем, однако обучиться этому можно. Вернемся к факту. Во вторую группу входят «приемы», которые используют профессиональные актеры или специалисты по невербальным коммуникациям. Третья группа «выстроена» ложными актами мимики и жестикуляций, которые применяются для введения того или иного человека заинтересованным лицом в заблуждение. Есть мнение, что вторая и третья группы – почти одно и то же.

Есть интересная эмоция, которая, когда мы ее переживаем, вызывает активность лишь одной части лица. Это презрение. Последнее вызывает искривление одного уголка рта или двух, при этом у 90% людей произвольно или же машинально приподнимается одна бровь. Попробуйте понаблюдать за своей мимикой в следующий раз, когда к чему-либо или к кому-либо будете испытывать презрение.

Симметрия лица, но только не постоянная, а временная, то есть являющаяся результатом мимической активности, может много рассказать об искренности того, о чем говорит человек. И об искренности его в целом. Например, представим, что он рассказывает о каких-либо переживаемых эмоциях. Если при этом у него есть стремление к фальшивости, к искажению передаваемого в части личных ощущений, правая и левая части лица будут сильно отличаться друг от друга (разные положения бровей, только один приподнятый уголок рта и так далее). Зеркальная ситуация – почти идеальная симметрия. В таком случае принято говорить об исключительной искренности говорящего. И в целом, и в части того, что он описывает.

Улыбка мужчины и улыбка женщины – два разных по сути явления, то есть мимических жеста. Почему? Потому что у мужчин всякий акт улыбки – это в первую очередь мимический «инструмент» показать окружающим то, что они владеют собой. Например, в компании других мужчин улыбка одного может расцениваться как попытка показать самообладание. Женщины же в своих улыбках куда более искренни, они улыбаются чаще всего тогда, когда это соответствует их реальному настроению. Однако не всегда: порой улыбка является всего лишь попыткой показать одобрение чего-либо. Последнее справедливо и для мужчин, и для женщин в одинаковой мере.

Что для вас значит банальный и знакомый многим жест «палец вверх»? Отметка «Нравится» в какой-либо социальной сети, например, в «Одноклассниках»? Знак одобрения чего-либо или чьих-то действий? В большинстве случаев и во множестве культур это синоним слову «хорошо». Однако в Италии, например, этот жест является обозначением цифры «1». В Японии он – это в первую очередь своего рода указатель на пятерку, то есть на цифру «5». В Греции и вовсе данный жест используют, когда хотят показать, что что-то надоело. Пример: два человека общаются. Одного что-то не устраивает, он показывает жест «палец вверх». Этот сигнал тождественен слову «отстань». Иранцы используют большой палец, приподнятый вверх, при прочих сжатых в кулак в качестве символа полового члена. Интересно и необычно, согласны? Мы после знакомства с данным фактом стали осторожнее в использовании жеста.

Как часто вы щуритесь? Скажите нам, а мы, в свою очередь, расскажем, как часто вы испытываете негативные эмоции. Чаще всего люди щурятся тогда, когда сердиты. Также такой мимический жест может появляться тогда, когда что-то вокруг сильно не нравится, например, громко играет раздражающая неприятная музыка.

Знаете, что может означать абсолютное спокойствие человека на фоне ощущаемого им комфорта? Мы тоже не знали, пока не начали готовить материал. Все очень просто: когда тому или иному человеку комфортно, когда он при этом спокоен, мышцы лица абсолютно расслабляются. Голова в это же время машинально наклоняется вправо или влево. Оговорка: такой условный жест можно рассматривать в качестве подтверждения комфорта и спокойствия только при условии, что человек успел проникнуться ими, то есть пребывает в соответствующих условиях относительно долго.

Существуют так называемые микроскопические жесты, хотя говорить так о них не совсем справедливо. Другое название, более корректное – внезапные кратковременные проявления эмоций. То есть понятно, что слово «микроскопический» здесь употреблено относительно продолжительности конкретного жеста. Так вот, суть в том, что жесты эти, подобно тикам, проявляются стремительно, быстро и резко тогда, когда человек стремится к тому, чтобы скрыть кое-что. Это кое-что – факт того, что что-то его очень сильно потрясло в настоящий момент. Уловить указанные проявления достаточно сложно. Однако профессионалы в деле невербальных коммуникаций могут.

Руки в бока – интересный жест. Чем он интересен? Почти всем. Принято полагать, что он используется преимущественно как знак доминирования одного человека над другим. Есть и такое мнение, согласно которому данный жест в сочетании с ошарашенным видом или потерянным взглядом указывает на растерянность человека, на наличие у него какой-то проблемы, появившейся внезапно и неожиданно. Интересным следует считать и то, что к жесту прибегают чаще женщины, чем мужчины, при этом намеренно, полагая, что показывают таким образом свое недовольством чем-то. В последнем случае обычно принято притопывать одной ногой и надувать щеки. Это классическая трактовка жеста.

Конфиденциальный разговор можно запросто угадать и определить. Как? Сделать это намного проще, чем может показаться. Обычно в случае, когда имеет место конфиденциальность, собеседники или участники диалога говорят «нос к носу». При этом специалисты по невербальным коммуникациям, в том числе эксперты по связям с общественностью отмечают, что в случае такого общения, когда один из собеседников поворачивает ноги в сторону, перемещает их, меняет положение, можно и нужно говорить о несогласии и желании прекратить общение.

Что вы знаете о касаниях? Если много, как и мы, то вам знакомо следующее: мужчины, когда испытывают дискомфорт, часто касаются собственного лица. В аналогичной ситуации конкретная женщина предпочитает трогать шею, одежду, руки и волосы. Хотя последнее не всегда справедливо: в сфере невербальных коммуникаций касание женщиной собственных волос или шеи рассматривается в первую очередь как знак заигрывания или флирта. Можно говорить, таким образом, что касания в некотором смысле являются неоднозначными жестами.

В ряду государства, например, в Африке, прямой зрительный контакт во время беседы или другого акта общения между двумя и более собеседниками рассматривается в качестве намека на агрессию и желание вступить в конфликт. То есть, например, если два говорящих лица смотрят друг другу в глаза, то они выражают этим недовольством друг другом или предлагаемыми точками зрения. Есть и такие страны, культуры, где постоянный и тесный зрительный контакт является не просто обычным атрибутом общения: он рассматривается в качестве необходимого и важного. Отсутствие этого контакта может быть воспринято в качестве неуважения одного собеседника к другому, а также расценено как акт невнимания и пренебрежения.

Есть такое понятие: «универсальные выражения лица». Их же можно считать условно базовыми. Почему? Потому что они привязаны к распространенным эмоциям. Вот эти универсальные выражения: гнев; отвращение; страх; счастье; печаль; удивление. Однако отметим, что есть мнение, согласно которому универсальными следует считать также выражения презрения и смущения.

Женщины намного чаще на уровне инстинктов стремятся к подражанию другим представительницам своего пола, чем мужчины. Обычно ученые указывают на разрыв в 3-4 раза. При этом интересным следует считать то, что женщины могут копировать и жесты мужчин. Последние делают то же редко, чаще всего только при условии, что ухаживают за первыми.

Типов улыбки слишком много. Их существует 18 штук. Даже небольшое отклонение уголков рта во время улыбки может служить критерием для отнесения ее к тому или иному типу. Лишь один из всех восемнадцати типов является отражением настоящего счастья или радости. Можно говорить, таким образом, что улыбка – один из самых лживых и неоднозначных актов мимики. Смотреть только на нее, чтобы определить, каким является настроение человека или его настрой в отношении чего-либо или кого-либо – значит допускать серьезную ошибку.

Сообщение 15 интересных фактов о жестах и мимике появились сначала на LifeLogy.ru - сайт о психологии.

В материале публикации представлены научные и невероятно любопытные факты, касающиеся памяти, о которых вы не знали.

Факты

Память устроена таким образом, что лучше всего мы воспринимаем информацию не в виде текста. Как тогда запоминать то, что действительно важно? Читать вслух! Дело в том, что во время этого начинают работать два инструмента запоминания. Это зрительная память и слуховая. В совокупности они обеспечивают то, что даже самая сложная информация усваивается нашим мозгом легко и просто. Вот простой пример: студент готовится к экзамену, ничего не может запомнить, хотя все конспекты лекций вдоль и поперек перечитал. Ему не хватает всего лишь озвучивания. Есть исследование, результаты которого подтверждают, что студенты, готовящиеся к экзаменам и читающие свои конспекты вслух, защищаются в среднем в 1,5-2 раза лучше и успешнее. Чем кто? Чем те обучающиеся, которые просто стараются все зубрить «по старинке».

Умеренные регулярные физические нагрузки способствуют улучшению памяти. Но не в целом, а только в части запоминания новой информации. Касательно нагрузок важная оговорка: они должны быть именно умеренными. Если же дело касается серьезных занятий с постоянным подниманием и опусканием «железа» в зале, об улучшении памяти не следует говорить: познавательный ресурс в таком случае истощается вместе со всеми прочими, расходуемыми на энергетически сложное для организма занятие. Позитивные примеры: плавание; утренние или вечерние прогулки и так далее.

Короткий сон в течение дня – еще один инструмент запоминания. Это как чтение информации вслух, но все работает немного по-другому. Достаточно, например, при той же подготовке к экзамену прочесть необходимое и прилечь на полчаса или на час. Еще большей результативности можно добиться, если читать вслух. Почему и как все работает здесь, не до конца ясно. Но то, что представленные нами способы работают – факт. Если нужно запомнить что-то важное, действуйте так: читайте информацию вслух, отвлекайтесь, ищите пробелы, читайте еще раз, а после сразу ложитесь спать.

Разные виды лжи наш мозг воспринимает и «записывает» по-разному. Да, все лгут, многие делают это часто и даже искусно, но… Наш мозг может помочь разобраться с тем, где, когда и какая ложь имеет место. Вот примеры: ложные отрицания, то есть ситуации, когда человек отрицает что-то, что на самом деле было, быстро забываются. И у вас, и у нас, и у других людей все происходит именно так. Этот аспект работы нашего мозга и можно использовать как инструмент выявления лжи. Поговорите с человеком о чем-то, а спустя 2-3 дня или больше поднимите тему вновь. Если в отношении того или иного факта, например, его поведения или действий, чего-либо еще будут высказаны в разное время разные точки зрения, значит можно говорить о лжи.

И снова о запоминании: учеными доказано, что лучше всего память функционирует тогда, когда человек работает или делает что-то еще на свежем воздухе. Кислород необходим для жизнедеятельности всех органов и систем человеческого организма. Это жизненно необходимое «вещество». Крайне важным и не менее необходимым оно является и для памяти. Исследования показывают, что запоминание информации, особенно новой, на свежем воздухе на 20% продуктивнее, чем тогда, когда человек, например, пытается что-то запомнить в душном помещении. И речь о духоте не как о высокой температуре, а как об отсутствии свежего воздуха.

Память человека и в целом головной мозг устроены таким образом, что все воспоминания, которыми мы обладаем, рассредоточены по разным областям последнего, то есть мозга. Хотя раньше и было принято считать, что существует какой-то определенный «раздел», куда записывается информация, это не так. Современные исследователи относительно давно смогли обосновать то, что не существует и не может существовать никаких отделов мозга, отвечающих единственно за хранение данных. Объяснить это можно уже тем, что нейронные сети и связи в нашей голове многочисленны, они являются своего рода «мостиками» передачи информации, которая может циркулировать и перемещаться от одного отдела к другому. Однако каждый отдел отвечает за хранение разных воспоминаний. Например, есть отделы, доступ разума к которым закрыт. Этим объясняется то, что порой мы не можем целенаправленными усилиями вспомнить что-то, даже если воспоминание является важным.

Люди, которым больше по душе беспорядок, чаще сталкиваются с проблемами с памятью, чем предпочитающие порядок и упорядоченность во всем. Принято говорить, что дисциплина – это гарантия успешности человека. Быть может, все иначе на самом деле, но в части порядка дома, в мыслях и не только все действительно так.

Есть мнение, согласно которому кофе – отличный стимул и буквально механизм запуска для памяти, при этом улучшающий ее по всем параметрам. Это не так. Кофеин в напитке способствует лишь повышению концентрации внимания, но только временному. По-настоящему улучшить память можно, если правильно и регулярно отдыхать. А еще правильно питаться.

Да-да, именно питаться! Еда – еще один способ улучшить память. Важно разнообразить рацион. Если человек постоянно питается только овощами или только мясом, например, его память будет страдать. Оптимальный с точки зрения всех функций мозга пищевой сценарий следующий: в рационе должны присутствовать и фрукты, и овощи, и мясо, и рыба. Нейроны и нейронные связи буквально нуждаются в насыщенной минералами, витаминами и другими веществами пище. Обеспечить абсолютное удовлетворение этой потребности только одной какой-то группой продуктов нереально, что бы ни говорили любители отказываться от мяса и рыбы или те, которые только мясные продукты и едят.

Знаете, почему некоторые запахи буквально уносят нас в какие-то далекие мгновения или же провоцируют возникновение не всегда понятных воспоминаний? Потому что зоны мозга, отвечающие за запоминание и обоняние, расположены относительно близко. Этим и объясняется то, что какие-то запахи порой провоцируют проявление образов, даже далеких настолько, что мы не можем в полной мере составить картину реальности, в рамках которой эти образы некогда существовали в реальном виде.

Память работает таким образом, что плохие воспоминания стираются быстрее. Ученые отмечают, что это своего рода защитный механизм, спасающий людей от погружения в негативное.

Память требует включения. Да, именно так. А еще она связана с вниманием. Чтобы обеспечить лучшее усвоение какой-либо информации, нужно обладать способностью к концентрации. Не менее важно уметь настраиваться на запоминание. И эти навыки можно в себе без проблем воспитать при желании.

Человек является способным к запоминанию еще на стадии эмбрионального развития. Спустя 19-20 недель будущий младенец уже способен «записывать» некоторые звуки, которые слышит, то есть воспринимает, будучи в утробе.

Тяжелые депрессии могут приводить к потере воспоминаний. Механизм этого обусловлен тем, что длительное пребывание в подавленном состоянии буквально тормозит формирование нервных клеток. Следствие – деформация памяти и утрата воспоминаний на этом фоне.

Память развивается до 25 лет. Пик возможностей при этом относят к периоду возраста в 19-20 лет. Все начинает «затухать» к 50, однако специальными тренировками можно избежать деструкции мозговых функций. Какими? Простыми: чтение, просмотр фильмов, решение интеллектуальных задачек – все это и не только является отличным способом продлить собственное умственное долголетие.

Некоторыми исследованиями доказано, что все объекты, которые мы фотографируем, стираются из памяти очень быстро. Намного быстрее, чем те, которые являются воспринимаемыми обычными способами, то есть без использования средств запечатления. Объясняется это тем, что фокусом внимания в процессе съемки становится именно этот процесс, а не то, на что он направлен.

Есть некоторые данные, согласно которым наша память «рассчитана» на 1 миллион гигабайт информации. Хотя такое сопоставление не является до конца верным: вряд ли на самом деле человеческая память измеряется в гигабайтах.

Знаете, почему многие сны мы слишком быстро забываем, порой сразу после пробуждения? Потому что во время отдыха долговременная память деактивируется. Доминирующей становится кратковременная, в которую не записываются важные данные.

Тот, кто склонен считать, что забывчивость – крайне негативное качество, ошибается. Если она является умеренной, то это только плюс для человека. Почему? Потому что механизмы этого явления нацелены в первую очередь на освобождение головы от мусора: мозг использует их, чтобы освободиться от лишней информации.

Говоря о памяти, не следует устанавливать каких-то строгих и четких рамок. Почему? Потому что она безгранична. Есть множество исторических примеров того, как люди запоминали 20 и более тысяч слов, как осваивали и успешно применяли для общения десятки языков. И не только.

Есть некоторые исследования, подтверждающие, что левши обладают лучшей памятью, чем правши. Ученые объясняют это аспектами развития мозга, которые обуславливают отличающиеся «вехи» формирования последнего у тех и других людей. Однако это не закономерность, потому что выдающиеся с данной точки зрения люди могут быть как левшами, так и правшами.

Мы можем концентрироваться на чем-то абсолютно качественно только в период не более чем 20 минут. Остальное время, точнее то, что превышает указанный период, будет являться утомительным для памяти. Акт концентрации спустя указанное время будет нерезультативным и не сможет привести к отображению в памяти важной информации. По данной причине делать перерывы в работе, в чем-либо еще – это крайне важно. Особенно если дело касается рутинных процессов или задач.

Сообщение 22 интересных факта о памяти человека появились сначала на LifeLogy.ru - сайт о психологии.

Факты

Начать стоит с психологии в аспектах «рассмотрения» ею любви. Психологи отмечают, что когда работают с парами, мужчины и женщины в которых познакомились в экстремальных или неординарных обстоятельствах, сталкиваются с меньшим количеством непреодолимых проблем, чем в случае с прочими парами. Удивительно? Да. Но самое интересное впереди.

Примерно 80% мужчин и женщин влюбляются «охотнее» в представителей противоположного пола, напоминающих им родителей. И речь чаще не о внешних сходствах, а о характере, чертах конкретной личности. Например, женщины больше склонны к выбору кавалеров, которые хоть чем-то напоминают им отцов. Однако только при условии, что опыт отношений в семье был позитивным.

И мужчин, и женщин одинаково сильно заводит во всех смыслах перспектива любовных отношений с загадочными представителями противоположного пола. Есть мнение, согласно которому загадочность также играет особую роль в интимных отношениях в целом. Это как каждый день видеть свою женщину или своего мужчину в одном нижнем белье или без него. Быстро надоест. А если есть загадочность, все меняется. То же работает и в прочих условных любовных сферах.

На деле оказывается, что чаще всего склонны к проявлению искренних и чистых чувств те люди, которые не искали отношения намеренно. В ином случае все часто сводится к попытке соответствовать. Речь о том, что партнер нужен «просто потому что», а не из стремления завести крепкие отношения.

Любой по-настоящему влюбленный человек действительно готов идти ради второй половинки буквально на все. Психологи объясняют это тем, что крайняя степень привязанности на фоне неподдельных теплых чувств в некотором смысле «сращивает» людей, в результате чего они начинают видеть жизнь друг без друга пустой.

Нередко вынужденные разлуки, если дело касается настоящей любви, приводят партнеров к фрустрации, впоследствии провоцирующей развитие чувства привязанности и желание быть близко как можно чаще.

Возвращаясь к практике психологов, отметим, что наиболее крепкие пары, согласно данным в их распоряжении, обязательно такие, где люди умеют искренне радоваться не только собственным успехам и достижениям, но и тому, что высот добиваются их партнеры.

И тут же следует отметить недоверие. Психологи отмечают, что факт отсутствия доверия в отношениях между мужчиной и женщиной неизбежно приводит к частым ссорам. Доверяйте друг другу!

Есть мнение, согласно которому люди, способные по тем или иным причинам завершать отношения, если у них нет будущего, могут быть настоящими друзьями. Однако завершение отношений – это не про любовь, поэтому некоторые пары после разрывов все равно сходятся.

Лев Толстой – автор интересного мнения на тему любви. И он прав в своих рассуждениях. Писатель полагал, что любовь заставляет людей видеть красоту, он не считал, что последняя провоцирует возникновение этого чувства. Согласны? Мы да.

А что, если говорить о привязке любви к аспектам химии и медицины? Много чего. Первый химический или медицинский факт касается того, что влюбленность, а иногда и любовь – то, что подавляет «бдительность» ряда нейронных цепей мозга человека, следствием чего становится неспособность адекватно действительности оценивать текущие отношения.

Романтические чувства в определенных ситуациях могут провоцировать настолько сильный всплеск продукции дофамина, что он может быть примерно равным тому, который возникает при употреблении сильных наркотиков, например, кокаина.

Любовь – это не всегда приятные чувства. Иногда она заканчивается. Или ее и не было вовсе? Не имеет значения. Справиться с переживаниями может помочь… Спорт! Это доказывает множество исследований.

Биологи полагают, что потребность любить и быть любимым – это примитивное желание. Согласятся ли с этим сторонники точки зрения, согласно которой любовь – возвышенное чувство? Мы не уверены, что да.

У некоторых людей в период вступления в серьезные отношения уровень продукции гормонов, обуславливающих возникновение чувства ревности, становится слишком высоким. Не всегда ревнивцы являются таковыми: они могут всего лишь сталкиваться с последствиями указанного процесса.

Любовь или влюбленность – то, что на уровне активности разных систем нашего организма способствует обеспечению физического спокойствия. Можно говорить, таким образом, что влюбленные люди являются более спокойными, чем те, у которых нет постоянных партнеров.

Продолжительные объятия любимого человека в некоторых ситуациях буквально запускают процессы, обеспечивающие избавление от головной боли, а также от других ее видов. Так это или нет? Так! Почаще обнимайтесь со своей второй половинкой. Это лучше приема обезболивающих средств.

Уровень тестостерона у мужчин и женщин, пребывающих в теплых любовных отношениях, намного выше аналогичного для пар, где партнеры не любят друг друга. Также по показателю проигрывают влюбленным люди, у которых нет вторых половинок. Однако даже тайная любовь или «однобокая» подстегивает тестостерон.

Влюбленные люди способны более продуктивно мыслить абстрактно, чем те, которые не испытывают теплых чувств или не имеют отношений. Здесь все так, как и в предыдущем случае: способность мыслить абстрактно обостряется и в случае, когда любовь не является взаимной. Отчасти этим можно объяснить внезапное пробуждение, например, поэтических наклонностей. Простой пример – мужчина, в ярких красках описывающий влечение к женщине в стихотворной форме, но до этого не имевший даже малейшего опыта в поэзии.

По-настоящему влюбленные люди в отношениях начинают обожать шоколад. Понаблюдайте за своей второй половинкой: любит ли она шоколадные десерты, конфеты или торты с шоколадом? Если да, все отлично! Но если все иначе, расстраиваться и начинать переживать не нужно. Почему? Потому что данный факт справедлив исключительно для случаев со сладкоежками.

Интересны и некоторые научные факты о любви. Ученые отмечают, что с древнегреческого языка современное слово «любовь» переводится как желание. Получается, что мы любим человека, а на самом деле желаем его или хотим обладать им. Справедливо? Отчасти да. И с этим не поспоришь. Единственным исключением стоит считать практику свободных отношений, но это редко о настоящей любви.

Знали ли вы, что любовь действительно живет всего 3 года? Этот факт доказан учеными. Однако не стоит торопиться с выводами и думать, что ваши отношения, если они долгие, выдохлись. Все совсем не так! Речь о том, что спустя 3 года после начала отношений наступает переломный момент: или любовь будет развиваться и переходить на новые уровни, или же начнет постепенно угасать. И многое в данном контексте зависит от настроя партнеров. Так что не смейте опускать руки!

Есть некоторые исследования, подтверждающие тот факт, что «мгновенно» возникающая любовь в юности – сигнал того, что партнер максимально подходит. Обычно для установления прочного «контакта» в данном контексте хватает нескольких минут (обычно говорят, что 4 минуты – достаточное время). Но речь только о юности, то есть о периоде, когда наш разум еще почти, что девственно чист и свободен от предубеждений в части поиска и выбора партнера.

Парадоксально, но пары, связавшие себя узами брака, в любом из случаев ощущают себя более стабильно и хорошо, чем люди в неузаконенных отношениях. И в первом случае даже сам факт наличия теплых чувств не играет роли. Ученые объясняют это навязанными стереотипами о том, что брак – это стабильность.

Слышали что-нибудь об одном из величайших трактатов любви – «Камасутре»? А знали ли вы, что в ней всего 20% содержания посвящено занятиям «тем самым»? Остальные 80% описывают искусство жизни в отношениях. Не следовало бы опошлять книжечку, согласны?

В начале отношений, сопровождающихся сильной любовью, люди нередко некорректно воспринимают и оценивают партнеров. Они идеализируют их, что в некотором смысле плохо. Поэтому нужно всегда отдавать себе отчет в том, что любовь порой застилает глаза и делает нас «незрячими».

Есть интересная математическая гипотеза, согласно которой среднестатистический человек влюбляется 10-12 раз перед тем, как встречает подходящего во всех смыслах партнера. Но факт – наличие этой гипотезы. Доказывать ее математикам предстоит долго. И вряд ли они смогут это сделать.

Если незнакомые люди, симпатичные друг другу, часто вынужденно или случайно «общаются» тактильно (касание рук, объятие и так далее), у них с большей вероятностью развивается влюбленность, чем в случае с простым «наблюдением» друг за другом.

Учеными выявлены некоторые патологии мозга, с которыми сталкивается примерно 1-2% представителей популяции, но суть в другом. Это патологии, приводящие к неспособности испытывать влюбленность или любовь. Но люди с такими патологиями не страдают от этого, потому что просто не осознают, что же такое любовь, не могут почувствовать.

Если в отношениях партнеры проявляют свои чувства друг к другу разными способами, они будут крепче, чем тогда, когда любовь «пожирает» рутина. Простой пример – розы по пятницам. Они быстро наскучат. Если розы будут сменяться другими подарками, даже просто регулярными, но разными комплиментами, все будет иначе. То же работает и в сторону мужчин.

Есть мнение, что любовь с первого взгляда – это настоящая любовь. Но это только домысел. Да, мы говорили о «контакте» за 4 минуты, но этого мало: любовь, как и многое другое в нашей жизни, часто формируется годами. И первый тесный «контакт» в данном контексте следует рассматривать лишь начальным шагом в ее развитии.

Многие считают, что любовь не является возможной без «постельных сцен». Также многие полагают, что сам по себе факт наличия любви – это гарантия качественного секса. Но все иначе. Все совсем не так. Как любовь возможна без постели, так и секс возможен без прочной устойчивой симпатии и любви.

Любовь не всегда должна быть взаимной. Как таковая она может быть настоящей и очень сильной даже при условии, что взаимности нет. Сам по себе один человек способен на такое чувство. Достаточно лишь наличия объекта обожания.

Любовь не меняет людей. К сожалению… Но она заставляет порой носить маски. Однако не стоит печалиться: давайте вспомним теорию Гофмана о том, что все люди – это почти что игроки одного большого театра. И у каждого из нас есть маски. Нужно просто принять партнера таким, какой он есть. Со всем его набором масок, даже если он впечатляющий. Главное – доверие и открытость.

Древние греки считали яблоко символом любви. Знаете, почему они это делали? Потому что даже сорванный плод сохраняет свежесть достаточно долго. И именно поэтому греки верили, что если речь идет о любви, значит последняя, если истинная, будет долгой.

Взаимная любовь как повод вступить в брак стала рассматриваться в качестве серьезного аргумента лишь в XVIII в. (в большинстве стран). В некоторых до сих пор распространена практика бракосочетания, когда, например, девушка не любит мужчину, за которого ее выдают.

Если один из партнеров в любовных отношениях готов идти на уступки и является жертвенным, а второй при этом – настоящий эгоист, такие отношения обречены. Проблема в том, что в такой ситуации один, то есть первый, всегда будет жертвой, а второй примет роль потребителя. И спустя время будет только пользоваться.

В любовных отношениях крайне важно решать бытовые задачи совместными усилиями. Есть исследования, согласно которым 70-80% пар, поступающих так, как мы пишем, намного счастливее остальных в разных планах. Не только в бытовом.

Любовь любовью, как говорится, но знали ли вы о том, что для установления истинного эмоционального и вместе с тем интеллектуального единения партнерам требуется 10 лет? Мы уверены, что не знали.

Любовные отношения, складывающиеся между партнерами старше чем 23 года каждый, намного прочнее и крепче, чем в иных случаях.

Сообщение 40 удивительных фактов о любви появились сначала на LifeLogy.ru - сайт о психологии.

Факты

Новорожденным достаточно нескольких минут, чтобы привыкнуть к тому, что их окружает. Примерно к трем месяцам условный период адаптации к новому сокращается до двух минут, а с полугода составляет всего 30 секунд. Однако данная способность по мере обретения ребенком опыта постепенно «затухает». Все зависит от скорости развития: чем более развитым является ребенок, тем сложнее ему становится привыкать к чему-то и подстраиваться под что-то. Стоит отметить, что адаптация к жизни вне утробы матери при этом дается малышам с трудом: на нее уходит примерно 3 месяца.

Некоторыми исследованиями показано, что количество тестостерона в организме только появившихся на свет мальчиков сопоставимо с тем, которым обладает мужчина в 25-30 лет. По мере развития уровень этого полового гормона постепенно снижается до «вступления» ребенка в период полового созревания.

Все дети после рождения имеют непропорциональные тела. Головки их, например, занимают примерно четверть длины последнего. При этом у взрослых людей голова занимает только седьмую часть длины тела.

Первый цвет, который без труда начинают распознавать дети – красный. Первые цвета, которые «осваивают» дети, следующие: черный, белый, серый. Прочие в первые годы жизни для них являются размытыми и «неудобоваримыми» с точки зрения восприятия.

Ни у одного из малышей нет коленной чашечки. Но это не страшно, переживать не о чем: данная кость не нужна ни одному новорожденному. Она формируется полностью к трем, иногда к пяти годам. И становится полноценной. Ученые привязывает данный факт к аспектам развития детского организма.

Есть данные, согласно которым в детском теле насчитывается почти 300 костей. В теле же взрослого человека их чуть больше чем 200. Как такое возможно? Легко и просто: у малышей кости являются хрупкими «обособленными» образованиями, которые по мере развития организма срастаются и образуют полноценные костные «системы». Иными словами, некоторые некогда хрупкие и «нежизнеспособные» кости буквально сливаются, почему и уменьшается количество «обособленных» тканей.

Ученые отмечают, что развитие речи у детей при условии его нормального протекания можно описать простым словом – рывок. Примерно в 1,5-2 года словарный запас ребенка начинает активно расширяться. В 5-6 лет среднестатистический ребенок знает примерно 12-13 тысяч слов. Спустя 10-20 лет это количество увеличивается в 4-5 раз. При этом около 60% всех знакомых слов ни дети, ни взрослые не используют или же делают это крайне редко.

Есть некоторые исследования, которые показывают, что телесные наказания могут негативно влиять на интеллект детей. Коэффициенты последнего у ребят, которых никогда не наказывали физически, выше, чем у детей, регулярно получающих «шлепки».

Если мозг взрослого человека потребляет примерно четверть метаболической энергии организма, то у детей это показатель в 2-2,5 раза выше.

Дети могут дышать и глотать одновременно. А взрослые нет. Можете не пытаться это делать, не стоит! Такая способность у малышей пропадает примерно в 0,5-1 год.

Активные дети могут смеяться более чем 300 раз за день. Особенно при условии, что родители часто общаются с ними и уделяют время. Взрослые же при этом смеются максимум несколько десятков раз за сутки.

У малышей отсутствует способность мыслить логически. Они все воспринимают буквально, то есть в прямом смысле. Но последний в случае с маленькими детьми чаще субъективный. Например, когда они закрывают глаза, им начинает казаться, что окружающие тоже перестают видеть то, что происходит.

99% людей не может помнить о том, что происходило с ними до трех лет. Ученые объясняют это тем, что дети по причине неспособности мыслить логически и воспринимать предметы и явления окружающего мира такими, какими они являются, «теряют» память. Резкий «скачок» в развитии и перемены в восприятии становятся буквально ластиками и затирают прошлый опыт.

Знаете, когда мы становимся правшами или левшами? В 2-3 года. До этого возраста мозг ребенка в некотором смысле определяется с тем, какую сторону сделать доминирующей. 9 детей из 10 впоследствии этого «мозгового самоопределения» становятся правшами. И только одному из них «суждено» стать левшой.

В среднем в течение первого года жизни дети утраивают свой вес. Быстро? Да, но не для малышей. Для них это норма.

Многие полагают, что разговаривать с детьми до года – пустое занятие. Но это не так. Ученые смогли доказать, что при условии регулярного словесного общения мамы и папы с малышом, что интересно, именно к году он будет способным понимать примерно 70-100 слов, но только простых, типа «кушать» или «гулять».

Дети, родители которых «вложились» в развитие у них способности противостоять соблазнам, демонстрируют куда более высокие успехи в воспитании, обучении и общем развитии. В ином случае все по-другому: конкретный ребенок будет буквально отвлекаться на соблазны, в худшем случае столкнется с проблемами в развитии.

Обучение и воспитание детей в игровой форме – эффективный инструмент. Последний благоприятно влияет на развитие зрительных, моторных и других навыков, потому что именно игра – то, что очень нравится малышам и буквально необходимо для них.

До одного года или двух лет, по некоторым данным, дети не являются способными понимать, что такое «правильно» и что значит «неправильно». Поэтому бесполезно пытаться что-то объяснять малышам, оперируя данными «категориями».

Не стоит воспитывать детей с помощью телефонов, компьютеров и телевизоров. Согласно статистике, ребята, которые до семи лет постоянно проводят время во взаимодействии с гаджетами (больше двух часов в день), чаще других сталкиваются с проблемами в эмоциональной, поведенческой и других сферах.

Мы уже писали о том, как стремительно дети набирают вес в первый год жизни. Есть еще один примечательный факт, касающийся темпов роста малышей: они «прибавляют» в течение первых лет жизни примерно 1-1,5 см ежемесячно.

95% новорожденных обладают врожденным чувством ритма. Они способны на уровне инстинктов реагировать на ритм и темп музыки, которую слышат, но пока не понимают.

Первый год жизни любого малыша – почти, что «кладезь» интересных фактов! Почему? Потому что следующий факт, как и многие другие, снова привязан к этому периоду: малыши в первые 12 месяцев после появления на свет спят примерно 5-5,5 тысяч часов.

Кора головного мозга любого ребенка до трех месяцев в среднем не является сформированной, по причине чего он способен воспринимать окружающий мир только в двух измерениях. С полугода все меняется: именно к этому моменту процессы формирования завершаются, что приводит к развитию способности видеть мир таким, какие его видят взрослые.

Ребенок в утробе матери может реагировать на внешние громкие звуки и вздрагивать, но только на пятый или шестой месяц развития. При этом если какие-то звуки или звуковые раздражители будут постоянными, он привыкнет.

Младенцы могут ощущать только 3 «спектра» вкуса пищи: сладость, горечь и «кислинку». В 4 месяца они становятся способными ощущать соль. По мере развития пищеварительной системы перечень вкусовых «спектров» ощутимо расширяется.

Ученые отмечают, что если родители ребенка часто общаются с ним, играют или просто проводят время, развитие маленького мозга протекает намного быстрее. Еще больше ускоряет этот процесс взаимодействие с нескольким количеством знакомых лиц (мама, папа, дедушки, бабушки). В условиях же дефицита данного «фактора» развитие головного мозга ребенка может замедляться.

Исследователи смогли доказать, что строение мозга зависит от пола. У мальчиков и девочек оно отличается. Сегодня ведутся исследования, направленные на то, чтобы объяснить, как именно эти отличия влияют на поведение, развитие детей, «сглаживаются» ли по мере развития.

45% близнецов в возрасте до двух лет в среднем обладают способностью общаться друг с другом на «собственном языке». И понимают этот язык только близнецы.

У новорожденных есть так называемый рефлекс ныряния. Благодаря ему они обладают способностью при погружении в воду инстинктивно задерживать дыхание.

Новорожденные обладают способностью отличать пап и мам по запаху. Им даже не нужно видеть, кто из родителей в конкретный момент времени присутствует рядом: достаточно ощущения «оттенка» запаха кожи.

Разные дети развиваются по-разному. Ученые объясняют это наличием у каждого ребенка своего особого темперамента, стиля взаимодействия с внешним миром, а иногда и врожденными данными, то есть наследственным фактором.

Любой ребенок, «выбирая» модели поведения, ориентируется в первую очередь на родителей и других близких людей, например, на бабушек или дедушек. Они буквально впитывают все аспекты поведения последних и принимают их как свои собственные, то есть как руководство к тому или иному действию в конкретной ситуации.

Плач для маленького ребенка – одна из форм коммуникации. Им он пытается о чем-то «рассказать» родителям. И самый эффективный способ успокоить малыша – не искать «болячки», а просто пытаться утешить.

9 из 10 детей – те еще актеры. Они любят притворство во всех его формах. Но этого не нужно порицать: примерно до пяти лет каждый акт притворства – то, что буквально двигает развитие воображения и творческих способностей.

Для нормального и стабильного эмоционального, умственного и социального развития ребенку достаточно постоянного общения как минимум с тремя близкими людьми.

Желудок среднестатистического малыша имеет размер, который не превышает по объему грецкий орех. Именно по данной причине маленьких детей и нужно кормить часто: их желудки быстро опустошаются.

Только в 7 лет дети становятся способными к систематизации информации в памяти. До этого возраста они такой способностью не обладают.

В среднем дети, рождающиеся весной, особенно в мае, на 200 граммов «тяжелее» тех, которые рождаются в другие месяцы и времена года.

Если прикоснуться к ладошке малыша, которому несколько дней или недель, можно увидеть так называемый хватательный рефлекс. Речь о том, что ладошка почти моментально сожмется.

Смех шимпанзе и детей до полутора лет – почти, что одно и то же.

Среднестатистический ребенок становится способным понимать шутки в 1,5-2 года. До этого его улыбки и смех как реакции на шутки рассматривать не следует.

Чрезмерная опека делает любого ребенка «проблемным», но не в прямом смысле. Все сводится к тому, что они в условиях отсутствия этой опеки начинают паниковать, часто становятся неспособными на те или иные действия.

Здоровый сон важен не только для взрослых, но и для детей. В рамках некоторых исследований было доказано, что дети до семи лет, качественно отдыхающие ночью, обладают лучшими навыками в части обучения, чем те, которые спят плохо.

Примерно до трех лет боль воспринимается детьми намного острее, чем взрослыми. Однако в памяти «травмирующий» опыт сохраняется недолго. Ученые объясняют это тем, что все системы организма, в том числе мозг детей, не являются развитыми: отсюда и особая восприимчивость к внешним раздражителям, и неспособность запоминать неприятный опыт. Отсюда вытекает и то, что маленькие дети чаще «ходят по граблям».

Малыши для общения активнее используют жесты и мимику, чем лепет. В редких случаях именно мимика является долгие месяцы единственным средством общения для них.

Дети тоже могут сталкиваться с кризисами развития. Первый приходится на возраст в 3 года. Ученые часто используют для его обозначения фразу «кризис трехлетнего возраста».

Дети и взрослые по-разному воспринимают информацию. Первые способны к лучшему восприятию. Ученые объясняют это тем, что мозг любого маленького ребенка не является «затуманенным» информационным шумом, что характерно для множества взрослых. Именно поэтому дети и являются способными лучше усваивать информацию.

Есть мнение, что до четырех лет в среднем дети не могут видеть сны. Объясняется это формированием способности мыслить абстрактно: окончательно она «оформляется» в среднем к пяти годам.

В возрасте 6-7 лет ребенок уже способен испытать настоящие чувства к противоположному полу. Это чаще всего выражается в играх «в мужа и жену». Однако ученые отмечают, что «игроки» при этом не осознают ни сути супружества, ни сути чувств, которые окутывают их.

Есть данные, согласно которым основы личности формируются у детей до трех лет. Далее просто происходит наложение всякого нового опыта на уже имеющийся. Вследствие этого происходят разного рода личностные трансформации. Но они являются не такими существенными, как полагают ученые, по сравнению с тем, что происходит в первые годы жизни.

Наиболее активно в первый год жизни развивается мозг ребенка. Если бы прочие системы детского организма развивались темпами, сопоставимыми с тем, как «прогрессирует» головной мозг, тело среднестатистического ребенка к году весило бы 70-80 килограммов.

Говоря о мозге ребенка, следует отметить, что решающими с точки зрения его развития в целом являются первые 5 лет жизни. Если в это время приложить все усилия к тому, чтобы развитие это было интенсивным, можно рассчитывать на то, что позже особые усилия будут не нужны. У ребенка не будут возникать проблемы с обучением, самореализацией и с другими сферами.

В теле новорожденных крови содержится всего столько, сколько поместилось бы в небольшую чашку для чая. Но этого количества вполне достаточно для нормальной работы всех систем детского организма.

Кормление грудью полезно для малыша не меньше, чем для его матери. Ученые смогли доказать, что матери, кормящие своих детей грудью, на 90% реже сталкиваются с развитием болезни Альцгеймера, чем те, которые предпочитают давать смеси, хотя могли бы давать молоко.

И хотя было показано, что мозг ребенка сам решает впоследствии развития, какая сторона будет управляющей, есть мнение, согласно которому левши – чаще недоношенные дети.

Если к девяти месяцам жизни ребенок не начал ползать, можно говорить о том, что в будущем у него будут проблемы с обучением и запоминанием информации.

У среднестатистического ребенка желание быть самостоятельным, иметь личное пространство начинает формироваться примерно в 7-8 лет. И вплоть до достижения совершеннолетнего возраста это желание только обостряется.

Если у малыша ручки и ножки холодные, переживать не стоит. Примерно до двух месяцев, иногда до четырех, по разным данным, кровеносная система новорожденного еще не является способной функционировать эффективно на 100%. Поэтому конечности получают чуть меньше теплой крови, чем другие органы и системы. И по той же причине важно заботиться о тепле ребенка.

Знаете, почему повороты головой означают отказ или несогласие? Потому что привычка «сигнализировать» таким образом развивается в каждом из нас еще в детстве! Конкретный пример – отворачивание головы от ложки с невкусной едой. Именно из-за данной привычки и принято в качестве отказа или выражения несогласия с чем-то использовать мотание головой как жест.

Сообщение 60 интересных и удивительных фактов о детях появились сначала на LifeLogy.ru - сайт о психологии.

Считаете ли вы себя ленивым человеком? Это не имеет значения: чтобы укрепиться в своем мнении, рекомендуем ознакомиться со статьей. В материале публикации мы собрали малоизвестные и вместе с тем любопытные факты о лени, о которых вы не знали.

Факты

Лень делает людей эффективными. Кажется, что это абсурд? Вовсе нет. Но здесь все работает не просто так. Нужно усилие. Всякое усилие, которое человек совершает с целью побороть собственную лень, приводит его к достижению куда более высоких результатов. В любом деле. Есть множество исследований, посвященных доказательству этого факта. И их результаты говорят об одном и том же: лень действительно делает всякого человека, сумевшего дать ей отпор, более результативным и эффективным в своих делах. Так что можно лениться, но в меру. А потом начинать действовать и достигать поставленные цели!

Леность – естественное состояние человека. Некоторые ученые отмечают, что она является своего рода защитным механизмом, обусловленным вехами развития и становления человечества как такового. Однако на самом деле все намного проще: человек, как и другие существа на Земле, в том числе не обладающие разумом, создан не для того, чтобы вести образ жизни, который сложился и в некотором смысле является регламентом сейчас. Наше тело устроено таким образом, что оно на физическом уровне стремится в любом из сценариев действий сохранять энергию. А мы только тратим ее и истощаем себя.

Лень – «двигатель» людей, чаще всего добивающихся профессиональных успехов там, где нужно думать головой, а не совершать машинально и механически какие-то последовательности действий. Речь не только о том, что трудолюбие не всегда высоко оценивается начальниками и руководителями, а о том, что именно ленивые люди чаще ищут способы упростить рутинные процессы. Самый простой пример – программирование. Понятно, что человек, который предложит наиболее оптимальный и быстрый алгоритм в виде кода, будет выше оценен руководством, чем коллега, предпочитающий старые проверенные программы. И программирование – просто пример. Суть его справедлива для любых профессий и любых сфер деятельности человека. Универсальные настройки производственного оборудования, новая технология чистки мебели, оптимальная рецептура фарша или полуфабрикатов – все это о том, о чем мы говорим. И примеров может быть еще больше!

Лень – это еще раз хорошо! Почему? Потому что порой ленивое ожидание чего-либо, например, разрешения каких-либо проблемных ситуаций, приводит к ожидаемому результату. Приведем обратный пример. В его качестве возьмем активные целенаправленные действия человека, которые приводят по неосторожности или по непредусмотрительности к негативным последствиям. В результате анализа собственных действий человек понимает, что если бы не вмешался в естественный ход событий, все было бы намного лучше. Но не следует считать лень панацеей. Слишком многое зависит от особенностей конкретного случая, поэтому целесообразнее всего в данном контексте – рациональность и трезвость в оценке перспектив действия или бездействия.

Многие ленивцы являются глубокомысленными людьми. Да, это так. Примерно 7 из 10 лентяев чаще характеризуются отсутствием склонности к физическому погружению в неурядицы, проблемы и так далее. И это делает их превосходными мыслителями и аналитиками. Да, практиками таких людей назвать нельзя, но вот выдающимися теоретиками – вполне! При этом не стоит полагать, что всякий лентяй – это великий философ. Часто лень связывают и с физической, и с умственной пассивностью.

Лень положительно влияет на общую напряженность человека. Постоянная активность нередко приводит к возникновению у человека мыслей, касающихся ожидаемых или планируемых результатов. Он начинает волноваться, думать о том, что будет, к чему приведет его активность. И в случаях, когда ожидания или прогнозы негативные, может возникнуть стрессовое состояние. Лентяи в данном контексте не являются выдающимся примером, однако с точки зрения стрессоустойчивости они опережают людей, которые постоянно что-то делают и несут ответственность за поступки и решения.

Часто лень считают буквально причиной всех пороков. Но это не так. И это уже было показано. Ко всему прочему, что так же, как и другие факты, заслуживает внимания, леность в тех или иных формах одолевает 9 из 10 людей постоянно и регулярно на протяжении всей жизни. Так что в следующий раз, когда подумаете о себе как о человеке, для которого лень не является свойственной, хорошенько задумайтесь. И вспомните нашу статью.

Существует так называемый «синдром бурого медведя». И он прямо связан с ленью. Люди, сталкивающиеся с таким синдромом, отличаются от других лентяев тем, что они буквально впадают в спячку в определенные периоды жизни. Многочисленными исследованиями показано, что основной признак синдрома – сон не менее чем 12 часов в сутки. Максимальный зарегистрированный учеными период спячки составляет 15 дней.

Лень может быть сезонной или же суточной. Пример сезонной формы – осенняя «хандра». Часто осенью, как иногда и весной, на многих людей нападает нечто вроде абсолютного нежелания что-либо делать. Кто-то объясняет это авитаминозом, кто-то ссылается на погоду и не только. Суточные же приступы отличаются для «жаворонков» и «сов». Простые примеры следующие: «жаворонки» ни за что и никогда не смогут быть активными вечером и ночью; «совы» чаще всего по утрам и в течение дня (до вечера) демонстрируют минимальную эффективность, каким бы делом не занимались.

Лень действительно может быть исключительно негативным явлением. Почему? Потому что она не всегда является здоровой. Проблема в том, что иногда частые приступы лености и сама лень как следствие последней – то, что может говорить о наличии патологий и отклонений. Простой пример – дефицит мелатонина. Этот гормон является регулятором циркадного цикла всех живых организмов. По данной причине в случае, когда лень нападает систематически или даже часто, регулярно в рамках непродолжительного периода времени, следует насторожиться. И обязательно посетить врача. И откладывать визит «на завтра» не следует, потому что даже в указанном случае (дефицит важного гормона) могут возникнуть серьезнейшие последствия для общего здоровья.

Часто лень как таковую провоцируют негативные эмоции, чувства и переживания. Простые примеры: сильный страх; чувство вины; досада и так далее. Порой для того, чтобы преодолеть лень и справиться с собой, достаточно «докопаться». Поэтому если перед вами стоит задача побороть себя и начать действовать в направлении, которое вы постоянно откладывали, проанализируйте положение дел, найдите причины «упадка» и проработайте их. И да, большой плюс (как минимум для лентяев): совершать аналитическую работу можно на диване. А еще планировать последующие действия. Там же. Классно, согласитесь?

Некоторые из величайших представителей человечества были настоящими лентяями. И учителя школ и других образовательных учреждений не любили их за это. Примеры: Дарвин, Черчилль, Пикассо. И этот перечень можно дополнить фамилией Эйнштейна. Но не спешите себе льстить, если вы ленивый человек. Почему? Потому что указанные примеры – люди, которые доказали, что леность и лень – это не страшно. Сможете повторить их опыт? Мы верим, что сможете! Но для начала решитесь на действия. Поймите, что лень будет здоровой только тогда, когда она умеренная. В иных ситуациях равняться на Дарвина и других не следует.

А вот и еще один интересный факт: мужчины склонны лениться в 4 раза реже, чем это делают женщины. Учеными лишь обнаружен данный факт, но пока не объяснен. Попытки привязать все к физиологии не увенчались успехом. Есть интересное мнение, что виной всему воспитание: якобы в девочек с малых лет закладывают позицию быть собой и не утруждаться, а мальчиков учат быть «добытчиками». Но эту точку зрения легко опровергнуть. Вспомните любую по-настоящему выдающуюся домохозяйку, которая действительно создает комфорт и уют дома: готовит, стирает, убирает, водит детей в сад или школу, встречает «добытчика», укладывает всех спать. И это лишь пример: все чаще женщины благодаря трудолюбию занимают высокие посты в разных сферах и добиваются успехов. Но все это исключения из правил, к сожалению: мужчины в 4 раза реже ленятся, чем женщины, в одинаковых ситуациях.

Знаменитый писатель Н. В. Гоголь в период активного творчества неоднократно отмечал, что всякий русский человек мог бы быть исполином, но ему мешает делать это… Правильно, вы угадали. Во всем виновата лень. Если говорить откровенно, то исполином может стать любой человек. Лень же можно использовать только в качестве оправдания нежелания делать что-то.

Лентяев можно поделить на 4 группы. В первую входят так называемые ослабленные: в их случае лень является следствием низкого физического тонуса. Во вторую группу входят скучающие лентяи. Они не могут делать что-либо, потому что дело не вызывает у них интереса. В третью и четвертую группы входят неорганизованные и изобретательные лентяи. Первые часто не являются способными к тому, чтобы «уловить ритм», а вторые облегчают нашу жизнь. Это как в примере с программированием и производством.

Сообщение 15 интересных фактов о лени появились сначала на LifeLogy.ru - сайт о психологии.

Готовы? Тогда предлагаем начать знакомиться с фактами о дружбе. Будет интересно!

Факты

Иногда пребывание в рамках разных ситуаций, например, опасных, если рядом друзья, может начинать казаться безопасным. Это и хорошо, и плохо одновременно. Почему? Потому что иногда ситуация, будучи действительно опасной, может приводить к печальным последствиям. В рамках иного сценария все действительно хорошо, потому дружба в ней – буквально «двигатель». Иными словами, порой в компании друзей мы начинаем становиться способными на большее, на то, что не могли бы сделать в одиночку. И это факт.

Есть некоторые исследования, которыми показано, что наиболее крепкие и продолжительные дружеские отношения у среднестатистических людей формируются и складываются в период жизни от 15 до 30 лет. Вспомните частую смену друзей и подруг в младшие школьные годы или проблемы с налаживанием отношений с другими людьми после тридцати. Понимаете, о чем речь? И мы тоже.

Примерно 50% людей, которых мы считаем друзьями, таковыми не являются. Печально, но это так. И это отчасти обусловлено тем, что мы сами не являемся способными достаточно точно «идентифицировать» друзей и отличать их от простых «проходимцев». Виной всему можно считать и склонность некоторых людей привязываться эмоционально к окружающим, особенно при условии регулярных тесных контактов.

Как вы считаете, что сможет сделать любой брак долговечным и прочным? Правильно! Это дружба! И данный факт подтверждается практикой психологов: они отмечают, что, когда приходится работать с парами, в которых мужчины и женщины дружат друг с другом, трудностей и проблем возникает намного меньше. Поэтому забудьте о «фантиках», о чем-либо еще и ищите в первую очередь друга (подругу). И ваш брак будет счастливым и крепким!

Взгляды мужчин и женщин на дружбу как таковую не являются одинаковыми. Первые не представляют себе дружеских отношений без совместной деятельности и общих интересов. Женщин же больше всего волнует факт близости и эмоциональной насыщенности. Это не правила, однако статистика позволяет говорить о том, что чаще все именно так.

Ученые склонны полагать, что количество постоянных друзей резко сокращается после примерно после 25 лет у каждого человека. Но речь не о том, что это какой-то там «волшебный переключатель», а о том, что если, например, люди одного возраста дружили и часто проводили время вместе, то примерно к указанному времени у них начнут появляться семьи, придется работать и не только. Все это постепенно отдаляет многих бывших, даже лучших друзей друг от друга.

Дети чаще при выборе друзей учитывают такие аспекты, как внешность, статус и так далее, хотя может показаться, что все не так. Взрослые же почти не обращают на это внимания, потому что понимают: важно другое. Особенно в дружбе и отношениях. Да, мы все оцениваем окружающих, как говорится, в первую очередь «по одежке». Но указанного факта это не отменяет.

Дружба влияет на продолжительность и качество жизни. Одинокие пожилые люди проживают куда меньше, чем их «соратники», имеющие друзей. Может быть достаточно и постоянного партнера, если союз основан на принципах дружбы. Поэтому не рекомендуем увлекаться одиночеством. Дружите!

Любой из наших друзей, если дружба сама по себе является настоящей, сильно влияет на нас. На поведение, характер и даже на привычки. Иногда этот механизм срабатывает без наличия нашей воли на это или какого-либо соответствующего решения. Все происходит само собой: дружить – будто смотреть в зеркало и принимать отражение как данность. В дружбе все точно так же, как и в показанном примере.

Одна из самых полезных форм дружбы – это дружеские отношения с коллегами на работе. Даже одного друга на рабочем месте будет достаточно, чтобы повысить собственную результативность и продуктивность в разы. Ученые объясняют это тем фактом, что возможность хотя бы несколько раз в день «перекинуться парочкой слов» с товарищем при условии физического контакта – то, что отвлекает от рутины и позволяет буквально освежить рассудок.

Маленькие ребята, которым примерно 3-6 лет, считают своими друзьями всех без исключения людей, взаимодействующих с ними. Дело в том, что в рамках указанного возрастного диапазона дети не являются способными понимать дружбу как таковую во всех ее аспектах. И именно поэтому они – это наиболее дружелюбная условная категория людей.

Говорят, что дружбы между мужчиной и женщиной быть не может. И это факт. Или нет? Нет, конечно! Вспомните пример с указанием на практику психологов: супружеские пары, где партнеры – в первую очередь друзья, а уже потом любовники и все остальное, являются наиболее крепкими. Да, часто дружба вне любовных отношений в данном контексте позволяет говорить о наличии у одной из сторон теплых чувств, но это не правило.

Причин тому, почему люди стремятся к обладанию друзьями и к дружбе как таковой, до сих пор не может найти и обосновать ни один исследователь. Кто-то говорит, что следует искать социальную подоплеку в виде потребностей, кто-то полагает, что все дело в стереотипах и установках. А вы как считаете? Что движет нами в стремлении завести друзей?

Дружба в любом из вероятных сценариев только тогда будет настоящей, когда налицо соответствие следующим критериям: добровольное участие в дружеских отношениях сторон; равенство; готовность уступать и идти на компромисс. В иных ситуациях говорить о дружбе не стоит. Например, когда один буквально управляет, а второй подчиняется, это не дружба. И интересы сторон или их мотивы роли не играют. Это чаще болезненные отношения.

Из всего количества друзей, с которыми мы так или иначе имеем отношения на протяжении жизни, только 7-9% остаются с нами, выдерживая своего рода условное испытание временем. Это, предположим, 8 человек из 100. И из этих восьми только 1-2 будут настоящими и близкими, а остальные – просто «фоном».

Если дружба характеризуется тем, что является приятной для сторон дружеских отношений во всех смыслах и «бедна» в части споров, конфликтов и недоразумений, она исключительно положительно влияет на состояние человека.

Знаете, кто такие интроверты и экстраверты? Первые чаще предпочитают одиночество, они буквально зациклены на внутреннем мире. Вторые – противоположность: они интересуются внешними аспекта жизни. Но суть в другом: чаще всего интроверты выбирают таких же друзей, как и они сами. Экстраверты поступают аналогичным образом, они куда охотнее заводят дружеские отношения с «близкими по духу» людьми.

Есть некоторые исследования, подтверждающие то, что люди не верят в дружбу в социальных сетях. Примерно 85-90% людей, регулярно и часто, давно пользующихся социальными сетями, отмечают, что не смогли ни разу построить нормальные дружеские отношения с виртуальными «друзьями». О наличии реальных и постоянных дружеских связей в сети говорит только 10-15 человек из ста. И это преимущественно дети и подростки.

Дружба как способность присуща не только человеку, но и животным. Пример – акулы. Они, как и дельфины, например, даже будучи в стаях, что очень интересно, делятся на условные группы по 2-3 «друга».

Существует так называемый эффект неуклюжести, который в контексте дружбы часто рассматривается в качестве фактора, являющегося «инструментом» обеспечения привлекательности для того или иного человека. Ученые смогли доказать, что мы чаще выбираем в друзья именно неуклюжих друзей. Хотя они таковыми во множестве случаев являются только в наших субъективных представлениях.

Знаете ли вы, что означает фраза «закадычный друг» на самом деле? Думаете, что это о крепкой дружбе? Нет. И мы тоже этого не знали. «Корни» фразы касаются алкоголя и пьяниц. Когда-то давно последние отзывались так о своих «партнерах» по выпивке, потому что с ними чаще всего «заливали за кадык».

Примерно 7 из 10 человек переживают расставания с друзьями, особенно вынужденные, куда тяжелее, чем то же с родственниками.

Говоря о животных как о способных на дружбу существах, следует отметить, что у них, как и у людей, все завязано на социальной активности. И последняя зависит в контексте животной дружбы от позиции, занимаемой особями.

Говорят, что противоположности притягиваются. Некоторые склонны полагать, что в дружбе все работает именно таким образом. Но все иначе. И в простых дружеских отношениях, и в тех, в которых есть место любви. Никогда условные соратники не были бы таковыми при условии, что ничего общего между людьми не имело бы места. Принцип работает только в случае с магнитами.

Если родители ребенка имеют много друзей и часто встречаются с ними, вероятность того, что и чадо будет склонно к дружелюбию, становится высокой. Это простой и очевидный факт, потому что дети – почти, что губки. Они смотрят в первые годы жизни на родителей и буквально подражают им впоследствии во время развития и становления в качестве личностей.

Сообщение 25 интересных фактов о дружбе появились сначала на LifeLogy.ru - сайт о психологии.

Будучи сложными, эмоции являются вместе с тем и многогранными. Их изучением и анализом занимаются представители разных областей научного знания. В материале публикации представлены научные не только, просто любопытные факты, касающиеся эмоций, о которых вы не знали. Их 40.

Факты (эмоции – это)

«Двигатель» когнитивных процессов. Благодаря им мы можем распознавать что-либо, аргументировать занимаемые позиции, отстаивать точки зрения и не только. Они влияют на наше поведение.

Основа наших мотивов. Эмоции влияют на наши желания и инстинкты, заставляют действовать определенным образом в конкретных случаях с опорой на порой мимолетные «отклики» внутренних органов и систем.

Реакции, одинаково проявляющиеся и у мужчин, и у женщин. Кажется, что это не так? Забудьте: с детства нас учат проявлять эмоции с опорой на критерий «пол». Вот и объяснение тому факту, что мужские эмоциональные акты отличаются от женских.

Множественная категория. Учеными и исследователями выделено более ста эмоций. И эта условная сотня – малая часть того, что известно человечеству. Некоторые и вовсе отмечают, что на самом деле эмоций – тысячи.

«Базовые» программы. Есть мнение, что «базовых» программ, являющихся основами для всех прочих эмоциональных психических реакций, всего 7. Это счастье, восторг, отвращение, удивление, грусть, страх, злость.

Большая «тайна» для некоторых людей. Есть исследования, подтверждающие, что 10% мужчин и женщин не отличают одни эмоции от других, путают и смешивают их. Иногда в подобных ситуациях принято говорить о расстройствах и отклонениях.

То, что невозможно скрыть. Такой способностью обладает 1% людей. Так или иначе нас выдают реакции, проявляющиеся внешне (улыбка, нахмуренность и так далее).

Воплощение морали и нравственности. Первая при этом привязана к общественному сознанию, вторая же рассматривается как совокупность внутренних ценностей.

Важный компонент личности. 85% принимаемых нами решений основаны исключительно на эмоциях, на отношении к чему-либо или к кому-либо. Даже если какое-то отношение является мимолетным.

То, чего нужно бояться, если дело касается «подделки». Речь о поддельных эмоциях. Долго играя ту или иную эмоциональную роль, человек может «врасти» в нее. Простой пример – напущенная злость. Она может стать устойчивой эмоцией, то есть чем-то, что человек будет часто испытывать в тех или иных ситуациях. Парадокс в том, что в показанном примере злость может возникать даже в ответ на что-то хорошее.

Сплошные противоречия. Пример – счастье. Оно может проявляться в форме радости, в форме умиления или находить выражение в эйфории. То есть счастливый человек, если говорить не об устойчивом в плане продолжительности состоянии, может или умиляться чем-то, или радоваться событию, или получать чувство крайнего удовольствия.

То, что тесно связано с мимикой. За проявление тех или иных эмоций отвечает не только психика, но и тело. Для этого природой предусмотрено наличие развитых мышц лица, количество которых превышает 40 (всего выделяют 43 мышцы).

Спонтанные реакции. Они часто обнаруживают себя в том, какие жесты или акты мимики демонстрирует человек в той или иной ситуации, являющейся эмоционально окрашенной для него.

Относительно непродолжительные реакции. Они могут занимать и несколько секунд, и несколько минут. Большая длительность характерна для негативных эмоций, однако справедливее говорить в данном контексте о внутреннем устройстве каждой отдельной личности.

То, что зависит от настроения. Оно влияет на то, как человек переживает конкретные эмоции в тех или иных ситуациях.

«Чувствование кишками». Знаете такую поговорку? Она объяснима: эмоции влияют на вегетативную нервную систему. Последняя отвечает за базовые функции тела, например, влияет на процессы пищеварения.

Универсальные реакции. И жители России, и жители Соединенных Штатов, например, «покажут» одинаковые выражения лица при условии, что будут испытывать одинаковые эмоции. Простой и конкретный пример – улыбка как выражение счастья.

Реакции, требующие оперативного осознания. В ином случае можно запутаться, какая именно эмоция «одолевает». Если человек сталкивается с проблемами в понимании своих эмоций, у него могут развиться разные расстройства. Поэтому очень важно понимать себя.

То, что поддается изменению. Любой человек может без проблем забыть о той или иной эмоции, а также научиться интерпретировать ее иначе. Иными словами, мы можем менять смыслы и значимость для себя отдельных эмоциональных реакций.

Не любовь. Хотя и принято говорить о любви, как об эмоции, все не так. Она – это чувство, в котором человек переживает множество эмоциональных состояний.

Физиология. Но лишь отчасти. Почему? Потому что внутренним ответом на тот или иной эмоциональный раздражитель часто становится, например, повышение частоты пульса. То же справедливо и для изменения частоты дыхания, активности ряда желез и не только.

«Бич» человечества. В древнегреческой мифологии эмоции нередко рассматриваются в качестве причин ряда заболеваний. Да, это лишь мифы, но вспомните психосоматику, которая изучает влияние эмоциональных состояний людей на их физическое здоровье.

Органы. Есть мнение, что за счастье отвечает сердце, за гнев – печень, а за страх – почки. Отчасти это объяснимо. Пример – адреналин, вырабатываемый надпочечниками во время страха.

Метод маркетинга в контексте влияния на людей. Многие бренды в своих маркетинговых кампаниях оперируют эмоциями людей, стараются вызывать их у потенциальных потребителей.

То, что выражается в нашей манере одеваться. Есть исследование, результаты которого показали, что женщины, пребывающие в момент выбора одежды в негативных эмоциональных состояниях, предпочитают мешковатые кофты и широкие джины. Они якобы прячутся благодаря таким предметам одежды.

То, что мы теряем. Способность ярко переживать те или иные эмоциональные состояния, что отмечают многие ученые и исследователи, утрачивается нами из-за бурного развития технологий и популяризации социальных сетей. Общаясь там, мы становимся разрозненными в эмоциональном плане, более одинокими.

Страшный инструмент насилия. Принято считать, что эмоциональное насилие равносильно промыванию мозгов. Оно может уничтожить способность человека испытывать эмоции, негативно повлиять на самоуверенность и не только. Регулярно переживаемые негативные состояния, вызванные насильственными действиями, могут деструктивно повлиять даже на самую устойчивую с психологической точки зрения личность.

Неопределенность. Речь о неопределенности в части того, когда именно возникают эмоции. Одни психологи отмечают, что до какого-либо действия, другие говорят, что в процессе деятельности. Есть и такое мнение, согласно которому они являются спонтанным автоматическим ответом организма на какой-то раздражитель.

«Двигатель» эволюции. Так говорил Дарвин. Свою точку зрения он обосновал тем, что именно эмоции постоянно помогали человеку выживать. Вот примеры: страх диких животных; отвращение к несвежей пище; желание удовлетворить сексуальные потребности (размножение). Не будь эмоций, человечества просто не существовало бы.

Врожденные категории. Это можно подтвердить способностью улыбаться, присущей для слепых от рождения людей. Они адекватно содержанию и сути конкретных ситуаций проявляют эмоциональные психические реакции, хотя даже не знают, как выглядит та же улыбка.

То, что мы чувствуем. Да, эмоции и чувства – разные вещи, однако именно благодаря способности людей выражать конкретные эмоциональные состояния и является возможным их ощущение.

Зависимость от цвета. Учеными доказано, что человек, выбирающий приятные для него цвета, например, в одежде, будет ощущать себя увереннее и счастливее. Ситуация меняется, если он вынужден носить что-то, что по цвету ему «не подходит».

Открытый рот. Но не всегда. Это один из наиболее интересных фактов: только люди способы выражать удивление с открытым ртом. Иногда подобные акты поведения в виде реакций можно обнаружить и у приматов, но в случае с ними это не правило. Хотя они – наши дальние родственники, чем и можно объяснить аналогичную способность.

Связь с инстинктами. Есть мнение, согласно которому эмоции и инстинкты – почти, что одно и то же. Объяснить данную точку зрения можно тем, что и то, и другое проявляется спонтанно. Яркий пример – страх. Его можно рассматривать и как эмоциональное проявление, и как инстинктивный акт, приводящий к действиям (бегство, самозащита и так далее).

Обман. Особенно часто обманом принято считать выражение «счастья» или «удовольствия» улыбкой. Кавычки использованы неслучайно. Дело в том, что именно лживая улыбка – наиболее распространенный способ обмана человеком окружающих в «удобных» ситуациях.

Язык тела. Именно он часто выдает эмоции. Самый простой пример – улыбка, сопровождающая попадание в поле зрения человека возлюбленного (возлюбленной).

Память пережитых воспоминаний. И хотя было показано мнение, согласно которому эмоции являются врожденными, следует отметить, что по мере развития и получения нового опыта они могут меняться. В данном случае все зависит именно от памяти и опыта.

Незаметные мимолетные реакции. Некоторые из испытываемых нами эмоций являются настолько незначительными или короткими (доли секунды), что мы их просто не замечаем, хотя и переживаем.

Стимул. И ярко выраженный стимулирующий эмоции эффект дает музыка. Разные по силе отклики могут вызвать произведения искусства, фильмы, книги и не только.

«Две лошади». Так о разуме и эмоциях отзывался Платон. Он полагал, что они буквально тянут человека, но в разные стороны, то есть являются противоречивыми в отношении друг друга, противодействующими.

Сообщение 40 интересных фактов об эмоциях появились сначала на LifeLogy.ru - сайт о психологии.

Мы будем говорить и о сновидениях, и о сне как естественной потребности человека.

Факты

Есть несколько интересных групп снов, выделенных учеными. Они отмечают, что сны из этих групп люди видят чаще всего. Это: случай на работе или учебе; защита от злоумышленников; падение; гибель; полет; проблемы со здоровьем; провал в чем-либо.

Сны – это репетиции. Есть несколько исследований, доказывающих то, что всякий сон обладает биологическим значением. Именно посредством сновидений обеспечивается выживание людей. Они – это нечто вроде масштабного полигона, где можно без вреда для себя проходить разные испытания, даже серьезные.

Группа европейских ученых провела масштабное исследование, результаты которого показали, что в разных странах люди почти, что на ментальном уровне «запрограммированы» спать больше или меньше. Испанцы, например, в среднем спят на 40 минут меньше, чем французы. Последние – почти самая «сонная» группа исследования: они спят в среднем 9 часов в сутки.

Британские ученые по указанию Министерства обороны страны смогли разработать способ, позволяющий среднестатистическому человеку без последствий для организма не спать 36 часов. Суть разработки проста – это специальные очки, проецирующие светящееся кольцо на сетчатку. Это заставляет организм считать, что все 36 часов бодрствования – одно большое и длинное утро.

Самый продолжительный период времени, проведенный человеком без сна, зафиксирован в книге рекордов Гиннеса и составляет почти 19 суток. Наблюдатели эксперимента отмечали у рекордсмена паранойю, галлюцинации, снижение активности всех систем организма. Сам же он ко всему этому добавил ухудшение способности говорить связно и продумывать действия, слова и фразы.

Хороший сон – лучшее средство профилактики психозов. Но речь здесь исключительно о снах со сновидениями. Если они отсутствуют, вероятность развития состояний, приближенных к разным формам психозов, повышается в несколько раз. Люди, регулярно видящие сны, реже всего сталкиваются с расстройствами психики.

Знакомо чувство, когда в 7 утра на выходных вы поднимаетесь без будильника, хотя планировали спать до обеда? Это естественная реакция организма на «развитый» биологический цикл. Благодаря его развитости некоторые люди и вовсе могут никогда не использовать будильник. Данный биологический механизм работает как результат «планового» выделения организмом гормона стресса. Выброс его является реакцией отдельных органов на регулярные негативные переживания, сопутствующие пробуждениям.

Nathaniel Kleitman – почти пионер в области изучения сна и сновидений – в результате своего эксперимента на самом себе смог доказать, что биологические часы человека не сбиваются. Он почти месяц провел в подземной пещере, желая понять, собьются ли его «личные» часы без наблюдений за тем, как ночь сменяет день и наоборот. Ничего не произошло. Он ложился спать в часы, в которые делал это обычно. И просыпался.

Для новорожденных и детей раннего подросткового возраста норма сна – 10 часов. При этом некоторые старики могут обходиться сном в 4-5 часов. Ученые объясняют данную зависимость сна от возраста тем, что развитие человека требует серьезных затрат сил и энергии. Старики же, чаще пенсионеры – люди, которые не только перестают развиваться физически, но и получают больше покоя. Следствие – отсутствие потребности в длительном отдыхе.

Есть мнение, что привычный для нас сон – 8 часов – не является нормальным. Вероятность преждевременной смерти ниже у тех людей, которые «отдают» сну 7 часов в сутки. Однако не стоит намеренно заставлять себя спать меньше: сон, длительность которого составляет 5 и менее часов, приводит при условии регулярности недосыпа к высокой вероятности развития психических проблем.

Нептун нередко называют планетой снов. Научного объяснения этому нет, потому что эта планета – почти, что большой кусок льда, камней. Она «окружена» холодными газами. Говорить об аналогии «погружения в воду», «успокоению» и «невесомости» в данном случае нецелесообразно.

Некоторые люди испытывают во сне такое же сексуальное удовлетворение, какое они могут испытать в реальности. Пример – мужские поллюции. Во время сна, как говорят сами мужчины, в таких случаях они переживают ощущения, сопровождающие обычно полноценные половые акты.

У некоторых народов Западной Африки сны – это почти уголовная статья. Речь не о самом факте, например, того, что человек видел сон, а о следующем: если какому-то мужчине во сне видится женщина другого, он может понести уголовное наказание. По данной причине о снах западные африканцы не любят разговаривать.

Дети, возраст которых – менее трех лет, не могут видеть сны со своим участием.

В ряду ситуаций сновидения – это сигналы, подаваемые организмом тому или ному человеку, намеки на проблемы со здоровьем. Простейший пример – выпадение зубов. Если такой сон снился человеку один раз – ничего страшного. Если же подобные сновидения в разных сценариях человек видит регулярно, можно говорить о высокой вероятности возникновения проблем.

Есть фобия, при которой люди боятся спать. Она часто приводит к серьезным последствиям и страшным нарушениям. Механизмы ее возникновения учеными изучены слабо. Принято считать, что она развивается чаще при условии, что человек регулярно видит плохие сны.

Как считаете, полеты и падения во сне – это признак бурного развития организма, тела? Нет. Ученые, исследующие сновидения, считают, что это «подпрограмма», буквально вшитая в наш мозг и переданная приматами. Древними приматами, которые могли после хорошей раскачки на руках прыгать с ветки на ветку, с дерева на дерево.

И еще раз о приматах: наши дальние родственники обычно спят на 3 часа меньше. Чем мы, разумеется.

Человек – не единственное живое существо, способное видеть сновидения. Данная способность присуща птицам, теплокровным млекопитающим.

Многие сновидения стали для человечества настоящими открытиями. Простой пример того, что это реальность, а не выдумка – Менделеев и его таблица.

Всякий акт сна – это сложный процесс. В процессе мозг обрабатывает за один конкретный акт колоссальные массивы воспоминаний, сортирует их, формирует связи. По данной причине иногда нам снятся люди, вещи, о которых во время бодрствования мы давно не думаем.

75% сновидений у среднестатистического человека связаны с негативными переживаниями. Лишь 25% снов дарят людям настоящую радость.

У женщин за 35-40 лет, не являющихся уверенными в себе, что подтверждают некоторые исследования, распространенный сюжет снов – измена супруга или неофициального партнера.

Сновидения – это послания богов. Так считали жители древней Греции.

Люди, во время отдыха храпящие, не могут видеть сновидения. 10% храпунов при этом часто сталкиваются с приступами удушья. Именно во сне.

Сны фараонов Египта когда-то очень давно считались священными. Из-за них порой страдали невинные люди, когда, например, слуг серьезно наказывали за вещи, которых они не делали. «Доказательной базой» плохих деяний считались именно сны фараонов.

Последние несколько минут до сна – это состояние, похожее на медитацию. Внимание человека перестает что-либо отвлекать, он будто «перемещается» в транс. Мысли при этом начинают «течь» медленнее.

У 80% людей во время сновидений, особенно активных, тело впадает в «паралич». Оно буквально «сковывается» мозгом. Зачем? Чтобы обезопасить человека, исключить вероятность физической деятельности. Пример отклонения в данном контексте – любой лунатик.

Некоторые из нас спят настолько чутко, что могут слышать даже малейшие шорохи. Кто-то от этого сразу просыпается, кто-то просто «воспринимает информацию» и осмысливает ее по утрам. То же касается и «зрения»: даже блик молнии, звук в виде грома которой дойдет до человека через 15-20 секунд, может разбудить его.

В ряду экспериментов учеными было установлено, что у 4 из 10 людей в сновидения «вплетаются» элементы реального мира. Это, например, тиканье часов. Человек может спать, слышать часы, во сне видеть картины, полнящиеся часами.

«Совы» и «жаворонки» видят плохие сны с неодинаковой регулярностью. Первые сталкиваются с ними намного чаще.

Кошмарные сны хотя бы раз видел каждый человек. Их не стоит пугаться. Почему? Потому что они являются своего рода факторами, закаляющими нас, нашу психику. Главное – правильно воспринимать и интерпретировать их.

Можно научиться контролировать собственные сны, управлять ими, но только при условии практики. Слышали что-нибудь о контролируемых сновидениях? Это как раз о том, что люди способны быть «сценаристами» того, что видят, когда спят.

Самые длинные сновидения «приходят» к нам ближе к утру. Замечали, что часто будильник не дает досмотреть что-то интересное? Это именно из-за такой «привычки» длинных снов.

Люди, смотревшие в детстве и юности передачи в черно-белом цвете на старых телевизорах, видят 9 из 10 таких же снов. «Таких же» значит черно-белых.

К моменту смерти среднестатистический человек успевает провести во сне чуть больше четверти всей жизни. 4% прожитого при этом будет приходиться на сновидения.

Есть одно интересное мнение, принадлежащее Платону. Он полагал, что все сны зарождаются в печени и других органах, расположенных в животе.

Знаете, почему многие сны мы быстро забываем? Это связано с уже показанным фактом: мозг «перебирает тонны» воспоминаний, в результате чего большинство сновидений – это всего лишь несвязные картины. Это как пытаться выучить песню, состоящую из слов, написанных задом наперед, не имеющих логической последовательности.

Ученые полагают, что даже человеческие эмбрионы способны видеть сны. Однако они подчеркивают, что по причине отсутствия «практики» их «картинки» являются пустыми. Эмбрионы ощущают только «надуманные» звуки и вибрации.

Есть мнение, предложенное американскими учеными: они полагают, что запомнить тот или иной сон целиком способны только люди, обладающие выдающимся умом.

Некоторые акты усиленного воображения и концентрации на определенных вещах принято рассматривать в качестве сновидений вне сна. Это активные сновидения, которые не требуют пребывания в постели или уютном кресле под пледом. Можно говорить, что такие сновидения – почти то же, что и управляемые, однако в последнем случае погружение человека как минимум в дремоту является обязательным. В первом же такой необходимости нет.

За одну ночь мы можем видеть сразу несколько снов. Некоторые проходили через это, помнили отдельные обрывки разных ночных картин. Однако многие забывают о «бурно» проведенной ночи и просто не задумываются о том, что на самом деле время сна – самое насыщенное на фоне рутины и «дня сурка».

Женщины видят спокойные сны. Мужчины же часто сталкиваются с тем, что их сновидения – это одни сплошные акты активности.

Есть данные, согласно которым от бессонницы намного чаще страдают женщины. На фоне этого у многих из них начинают развиваться психозы и другие расстройства.

Иногда люди сталкиваются с тем, что их тело буквально парализовано в течение первых секунд после пробуждения. Ученые объясняют это уже упомянутым фактом: мозг нередко на период глубокого отдыха «ограничивает» тело в движениях. Это защитный механизм. Не у всех людей он отключается после пробуждения моментально.

По позе, которую человек занимает во время сна, можно определить его характер. С этим связан еще один интересный факт – какой бы мы ни считали любимой ту или иную позу, через несколько минут после «отхода» ко сну тело принимает положение, в котором ему максимально удобно. Именно по этому положению и можно определить, какие черты присущи человеку. Принято считать, например, что поза «клубком» характерна для зажатых людей, ценящих комфорт.

Улучшить сон можно с помощью хорошей физической нагрузки. Но только при условии, что она будет умеренной. Переутомление – это не всегда хорошо. Хороший пример – посещение бассейна за 3-4 часа до планируемого сна. Сеанс плавания в 30-45 минут благотворно повлияет на качество ночного отдыха.

Еще один способ улучшить сон – создать в помещении благоприятную атмосферу. Благоприятной принято считать такую, при которой температура в помещении будет невысокой. Зимой, например, если проветрить комнату отдыха 5-10 минут до сна, можно обеспечить себе хороший отдых.

Данный факт касается распространенного мифа о подсчете «прыгающих овец». Ни это, ни что-то подобное не поможет заснуть. Разве что раззадорит мозг и повысит его активность. Если в вашем случае считалки помогают, скажите себе, что все не так: сон в таком случае является результатом «отключения» мозга из-за скучного занятия.

Лучший способ запоминания чего-то важного – сон. Простой пример – подготовка к сдаче экзамена. Если посвятить день подготовке ответов на экзаменационные вопросы, а непосредственно перед сном проговорить (хотя бы про себя) основные тезисы по каждому пункту подготовленного перечня, можно рассчитывать на успехи во время защиты.

Сообщение 50 самых интересных и удивительных фактов о снах появились сначала на LifeLogy.ru - сайт о психологии.