Тест Занга на определение уровня депрессии

Психологические тесты

Онлайн тест для диагностики и для самоопределения тяжести депрессии – шкала Занга.

Шкала Занга этот тест предназначен для самостоятельного определения депрессии, а также выявления симптомов депрессии. Этот тест был разработан Уильямом Зангом (William W.K. Zung, могут перевести как Цунг, Цанг, Зунг), психотерапевтом из университета Дьюка в 1965 году.

Пройти тест на депрессию по шкале Занга

Данный тест состоит из двадцати вопросов и 4 – х вариантов ответа. Необходимо будет отметить  тот вариант, который подходит Вам больше всего. Отвечать необходимо максимально откровенно, вдумчиво, честно. Пожалуйста, обратите  внимание, что данный тест не собирает и не сохраняет какие – либо данные или сведения ни о Вас, ни о полученных Вами результатов тестирования. Ваши честные ответы нужны для более точного и правильного результата.
Предположительное время для прохождения теста 8-10 минут.

Вы мыслите так же ясно, как и раньше?
Вам легко делать то, что Вы умеете?
Часто ли Вы чувствуете беспокойство и не можете усидеть на месте?
Как часто Вы ощущаете что, живёте полной и интересной жизнью?
Есть ли у Вас надежды на будущее? (как Вы думаете чаще всего)
Вам нравится находиться рядом, разговаривать с привлекательными мужчинами (женщинами)?
Замечали ли Вы, что Ваше сердце стало биться сильнее?
Замечаете ли Вы потерю веса? (это не связанно с диетой или с другими мерами для снижения веса)
Как Вы спите по ночам?
Вы чувствуете усталость без видимой причины?
Сейчас Вас радует то, что радовало раньше?
Беспокоят ли Вас запоры?
Ваш аппетит такой же, как и раньше?
Вы стали более раздражительны, чем обычно?
Как часто Вы испытываете печаль и подавленность?
Чувствуете ли Вы себя полезным(-ой) и необходимым(-ой)?
Как Вы чувствуете себя по утрам?
Как часто Вы плачете?
Чувствуете ли Вы, что если Вы умрёте, то другим людям станет лучше?
Вам легко принимать какие – либо решения?

Также для ознакомления рекомендуем прочитать статью о депрессии, её видах и выходу из неё. Приятного чтения.

Внимание! Данный тест является пригодным только для самодиагностики или может быть использован в познавательных целях. Для точного определения степени депрессии, диагноза и при необходимости лечения — обращайтесь, пожалуйста, к врачу за помощью.

Оцените статью
LifeLogy.ru - сайт о психологии
Добавить комментарий