Каждый человек нуждается в общении. Ему требуются единомышленники, которые поддержат его в трудную минуту, порадуются успехам. Психология дружбы является сложной темой. Просто поддерживать хорошие отношения недостаточно. Друзья стремятся оставаться вместе на протяжении жизни. Сделать это бывает сложно.
Сохранить дружбу помогут полезные советы. Быть хорошим другом может быть непросто. Это постоянная работа над собой. Советы, как укрепить дружбу, позволят сделать отношения с другом более доверительными, надежными.
- Что такое дружба и что она включает в себя?
- Дружба и её виды.
- Женская дружба.
- Мужская дружба.
- Детская дружба.
- Дружба между мужчиной и женщиной.
- Из чего состоит настоящая дружба?
- Помощь.
- Уважение.
- Доверие.
- Эмоциональная связь.
- Что может испортить дружбу?
- Зависть.
- Ложь.
- Любопытство.
- Корыстные цели.
- Основные правила дружбы.
- Рекомендации для укрепления дружбы.
- Часто задаваемые вопросы.
Что такое дружба и что она включает в себя?
Дружбой называются отношения между людьми близкого характера. В их основе общие увлечения, доверие и уважение. В подобном союзе человек способен чувствовать себя комфортно, свободно, проявлять большинство черт своего характера. Здоровые дружеские отношения мотивируют, вдохновляют индивида, он напитывается положительной энергией.
Люди объединялись в группы еще в древние времена и благодаря этому выживали. Дружба включает в себя следующие характеристики:
- Добровольность. Оба человека хотят общаться, поддерживать контакт;
- Взаимность. Оба человека оказывают поддержку, помощь;
- Умение прощать и отпускать обиды;
- Независимость от внешних факторов. На общение не влияет переезд, смена работы и прочее.
Именно эти черты являются основными для поддержания хороших дружеских отношений.
Дружба и её виды.
На выбор друзей влияют многие факторы. Дружба подразделяется на несколько типов в зависимости от определенных условий. Существуют такие ситуативные виды дружбы:
- Школьная. Зарождается в период обучения в школе, институте, колледже;
- Офисная. Появляется при постоянном контакте с коллегами. Часто носит только временный характер, но может перерасти в крепкие дружеские отношения;
- Бизнес-дружба. Возникает между бизнес-партнерами на фоне общего стремления к достижению поставленных целей;
- Курортная. Зарождаются на отдыхе, и часто общение заканчивается после завершения отпуска.
Помимо ситуаций, при которых зарождаются дружеские отношения, также есть деление по половому признаку.
Женская дружба.
С психологической точки зрения общение между женщинами строится на желании поделиться проблемами, обсудить новости, что позволяет снизить уровень стресса. Подруги приходят на помощь, поддерживают в трудные минуты, разделяют не только радость, но и печаль. Особенностью является постоянное общение, в ходе которого нет необходимости искать пути решения проблемы. Лучший друг женщина является отличным слушателем. Человек может просто выговориться.
Доверие является одним из основных составляющих дружбы. Между подругами возникает отличное взаимопонимание, без осуждения. Некоторые сомневаются в существовании настоящей, крепкой женской дружбы. Это связано со стереотипами, что девушки испытывают друг к другу лишь зависть, соперничество.
Однако, встречаются примеры настоящей женской дружбы, где ее участницы оказывают друг другу лишь поддержку и способны радоваться успехам. Девушки отличаются эмоциональностью. Они общительны, нуждаются в постоянных контактах. Разговор с подругой способен восстановить душевный баланс, улучшить настроение, справиться со стрессом.
Медицинские исследования не раз доказывали, что наличие близкой подруги положительно сказывается на здоровье женщины и ее продолжительности жизни.
Мужская дружба.
Мужская дружба воспринимается многими как настоящая и идеальная. Она выстраивается на поддержке, помощи, защите, способности решать вопросы. Дружеские отношения зарождаются на фоне схожих интересов.
Мужчины менее эмоциональны. Поэтому в общении между ними душевная близость возникает реже. При этом их дружба считается достаточно крепкой и устойчивой, она проверена годами.
Надежные друзья встречаются редко. У мужчин отношения базируются на нескольких принципах:
- Хобби. Молодым людям нравится проводить время вместе, им интересно, весело;
- Удобство. Важным фактором дружеских отношений является взаимовыгодность. Люди помогают друг другу, выручают, поддерживают;
- Наставничество. Встречается у людей с ощутимой разницей в возрасте. Один из них выполняет роль наставника, мотивирует, помогает другому развиваться.
Мужчины проверяют дружбу в сложных ситуациях, когда нужна помощь.
Детская дружба.
Многие заводят первых друзей в детском возрасте. С двух лет человек начинает испытывать интерес к сверстникам. Затем зарождается первая дружба. Существуют следующие этапы дружеских отношений в зависимости от возраста:
- 4-6 лет. Именно в этом возрасте завязываются первые дружеские отношения. Их основой становятся общие игры, интересы. Важное время, в котором человек учится выстраивать взаимоотношения с посторонними людьми. Это основа, помогающая в дальнейшем заводить друзей в более осознанном, старшем возрасте. Необходимо, чтобы родители научили, помогли детям знакомиться, общаться. Объяснили основы дружеских отношений;
- 8-10 лет. Как только ребенок отправляется в школу, он начинает искать друзей по интересам. Они могут быть не только в классе, но и в кружках. Мальчики выстраивают отношения на общих затеях, интересах, девочки – на общении. К 10 годам у человека формируется более осознанное, серьезное отношение к дружбе;
- 11-15 лет. Переходный период, когда подростки нуждаются в близком человеке, с которым можно поделиться душевными проблемами, волнениями. В этом возрасте люди ищут признания в своем окружении, стремятся быть на одном уровне с остальными, ищет друзей, которые станут авторитетами;
- 16-18 лет. В этот период дружеские отношения становятся более личными. Но к ним предъявляются больше требований. Подросток ищет понимания. Он хочет, чтобы друг умел выслушать, был преданным и надежным. Такие отношения помогают человеку самоутвердиться и идентифицировать себя в обществе.
Детская дружба позволяет подготовиться к взрослой жизни. Она формирует самооценку, уверенность в себе, помогает проявить некоторые черты характера.
Дружба между мужчиной и женщиной.
Достаточно противоречивая ситуация, вызывающая много споров. Последние исследования показали, что разнополая дружба может существовать, при условии, что между людьми не будет близких отношений. В таком тандеме отсутствует зависть, соперничество. Это делает разнополую дружбу более привлекательной. Она возникает на фоне общих интересов, связанных с хобби или работой.
Главное, соблюдение дистанции. Это позволит дружеским отношениям не перерасти в любовные. Нередко возникают ситуации, при которых один из друзей влюблен в другого и надеется когда-нибудь получить взаимность.
Различные жизненные ситуации показывают, что между мужчиной и женщиной возможна дружба. Однако, к общепринятым принципам сохранения приятельских отношений, добавляются правила, связанные с сохранением дистанции.
Из чего состоит настоящая дружба?
Втиснуть дружбу в определенные рамки сложно. Она довольна индивидуальна. Для каждого конкретного случая существует собственная система связи, взаимоотношений. Но есть некоторые составляющие, без которых настоящая дружба невозможна.
Помощь.
Дружеские отношения не поддаются установленным правилам. Каждый человек самостоятельно определяет свою степень ответственности. Однако, одним из важных признаков дружеских отношений является желание помогать. Люди в сложных ситуациях обращаются за помощью не только к родным. Настоящий друг всегда сделает все, что в его силах, чтобы помочь. Это и есть негласный закон дружбы, без которого трудно представиться настоящие дружеские отношения.
Уважение.
Отсутствие уважения разрушает дружбу. Не важно, в чем именно проявляется неуважение, и по каким причинам возникает. Зависть, обида не могут оправдать плохое отношение к другу. Крепкая дружба характеризуется тем, что партнеры в ней не используют друг друга в корыстных целях. Умение уважать является важной составляющей дружеских отношений. Друг должен принимать человека таким, какой он есть, считаться с его мнением.
Доверие.
Еще один показатель надежной дружбы. Это основа, без которой выстроить крепкие отношения не получится. Люди не всегда доверяют друг другу, особенно на начальных этапах общения. Однако, в дальнейшем для качественных взаимоотношений доверие необходимо. Это справедливо не только для дружбы, но и любви. Стоит помнить, что потерять доверие можно легко и только однажды. Затем, даже при сохранении хороших отношений, вернуться к прежнему близкому общению не получится.
Эмоциональная связь.
Для дружбы характерна особая откровенность. Между друзьями существует эмоциональная привязанность. Она характеризуется общими интересами, духовной близостью, желанием участвовать в жизни друга, поддерживать его и помогать. Важным является проявление эмоциональной привязанности в обеих сторон. Важно не только поддерживать друга в минуты проблем, но и уметь искренне радоваться его успехам. При общении с человеком должно возникать ощущение безопасности, спокойствия.
Что может испортить дружбу?
Чтобы сохранить дружбу оба человека должны регулярно работать над ней. Плохие дни бывают у всех, но важно не допустить обидам, плохому настроению испортить отношения. Чтобы не допустить вражды, необходимо знать качества, которые могут навредить дружбе.
Зависть.
Зависть является нормальным чувством, которое испытывают все люди. Важно, как каждый с этим справляется. Некоторые завидуют другу так сильно, что просто не в состоянии справиться со своими негативными эмоциями. Они способны на подлость, обман по отношению к другому человеку. Некоторые даже перестают общаться с друзьями из-за того, что им буквально невыносимо слышать о чужих успехах. Но с этим разрушающим чувством можно справиться.
Важно попытаться унять зависть в тот момент, как только она возникла. Негативные эмоции вредят не только дружеским отношениям, но и тем, кто их испытывает. Поэтому их нужно избегать.
Ложь.
Абсолютно честных людей не существует. Врут абсолютно все. В большинстве случаев ложь достаточно безобидная и не наносит вреда.
Согласно статистике каждый человек лжет минимум 5 раз ежедневно.
Дружбу разрушает регулярная ложь. Она может быть связана с корыстными целями или нежеланием помогать, поддерживать. В любом случае, когда вранье выходит наружу, человек испытывает разочарование. Продолжать отношения с вруном нельзя. За этим следует боль от потери близкого человека. Поэтому важно в любых отношениях сохранять искренность.
Любопытство.
Какими бы близкими не были отношения, каждый человек имеет право на личное пространство, собственные переживания и крохотные тайны. Необходимо помнить о личных границах, преступать которые не следует. Когда друг начинает задавать слишком много вопросов, это вызывает раздражение. В дальнейшем подобное поведение провоцирует появление неприязни к человеку. В результате отношения охладеют. Человек начнет постепенно отдаляться от друга.
Корыстные цели.
Несмотря на то, что дружба характеризуется взаимностью, делать что-то для человека в надежде на ответную услугу неправильно. Особенно недопустимо постоянно напоминать человеку обо всех хороших поступках, которые были сделаны в его сторону. Никому не понравится чувствовать себя обязанным. Это тяжелое состояние. Поэтому человек предпочтет оказать ответную услугу и распрощаться с таким другом.
Основные правила дружбы.
Каждый мечтает найти друга, который будет буквально идеальным. Но многие забывают, что для этого нужно самому уметь дружить. Секрет дружбы заключается в нескольких правилах, которых следует придерживаться. Среди них:
- Обмен. Он должен проявляться в общении, поддержке, помощи в сложной ситуации. Друзья делятся друг с другом новостями, успехами и проблемами, готовы оказывать взаимные услуги, не преследуя корыстных целей;
- Интимность. Характеризуется доверием к человеку и уверенностью в его надежности;
- Отношение к другим. Заключается в спокойной реакции на наличие других друзей у человека, любовных отношений, возможности и желании защитить друга при необходимости;
- Координация. Следует помнить о личном пространстве, которое есть у каждого человека. Не следует нарушать границы. Нужно проявлять уважение к другу и его внутреннему миру.
Указанных правил должны придерживаться оба человека. От этого зависит позитивное развитие их общения.
Рекомендации для укрепления дружбы.
Друга нужно не только найти, но и сохранить дружеские отношения. Это непрерывная работа в течение всего общения с обеих сторон. Несколько советов позволят укрепить дружбу:
- Честность. Искренность лежит в основе любых отношений. Важно не только быть честным в своих высказываниях, но и принимать правду от друга, даже если она не очень приятная;
- Рядом как в радости, так и в горе. Одинаково важно радоваться успехам и поддерживать в сложные моменты жизни;
- Поддержка и опора. Друг должен быть надежным. Он поддерживает человека в его стремлении осуществить свою мечту, мотивирует на новые свершения;
- Уважение личных границ. Есть темы, которые человек не готов обсуждать с другом. Нужно уважать его решение и не провоцировать неприятные разговоры;
- Никакого осуждения. Критика и честность не одинаковые понятия. Поэтому не стоит осуждать действия друга. Человек имеет право высказать свое мнение по какому-либо вопросу, но сделать это корректно, без осуждения.
О перечисленных правилах стоит помнить на протяжении всего общения. Это позволит сохранить крепкие дружеские отношения на долгие годы.
Часто задаваемые вопросы.
Тема дружбы достаточно интересная и не полностью изученная. Поэтому у людей возникает много вопросов, связанных с этой областью. Стоит ответить на самые популярные из них.
Почему возникают проблемы с друзьями?
Существует ли идеальная дружба?
Чем дружба отличается от любви?
Друзей не может быть много?
Чем друг отличается от товарища?
Что насчёт дружбы семьями?
Как человек выбирает друзей, по каким признакам?
Дружба является сложным понятием, которое полностью еще не изучено. В любом правиле встречаются исключения. Поэтому однозначно вывести формулу идеальной дружбы нельзя. Главное, помнить, что качество и продолжительность дружеских отношений зависит от обоих людей.
Настоящая дружба ,это большая редкость )))