Данный психологический тест на отношение к себе является достаточно точным вопреки простоте. Пройти тест онлайн вы можете на этой странице (расположен чуть ниже).

Плюсы теста на отношение к себе

Помимо уже указанных плюсов (простота, точность) следует отметить привязку к реальным ситуациям. Вопросы не требуют воображения и представления каких-то нестандартных ситуаций.

Инструкция

Все что нужно делать – проявлять честность, выбирая ответы. Мы не собираем персональные данные, не храним историю опросов, поэтому вы можете не переживать.

Положительно или негативно вы воспринимаете критику?

Она очень ранит меня, поэтому негативно.

Думаю, что положительно, потому что критика меня не ранит.

Испытываете ли вы страх перед получением нового опыта?

Новые вещи и события, особенно предстоящие, меня пугают.

Нет, этот страх не является для меня характерным.

Рассказываете ли вы окружающим о собственных достижениях?

Да, с большой охотой и гордостью.

Нет, мне кажется, что их не интересует эта информация.

Склонны ли вы к тому, что перекладывать на других людей вину за собственные ошибки?

Да, я часто пытаюсь выставить все так, будто виноват кто угодно. Но не я.

Нет, я отвечаю за свои поступки и действия сам.

Вас можно описать такими характеристиками, как чрезмерная робость или чрезмерная агрессия?

Да, в некоторой степени обе характеристики подходят.

Нет, ни одна из характеристик не подходит.

Скрываете ли вы свои чувства и переживания?

Да, я часто скрываю их.

Нет, я считаю себя максимально открытым в этом плане человеком.

Как вы оцениваете свою внешность?

Мне она не нравится. Часто плохо или средне.

Отлично. Меня все устраивает.

Радуетесь ли вы, когда кто-то из окружающих сталкивается с неудачами?

Да, мне это почему-то нравится.

Нет, я не радуюсь из-за этого. Это глупо.

Комфорт или дискомфорт испытываете вы, находясь в компании с другими людьми?

Комфорт. Люблю общаться в компании.

Дискомфорт. Мне доставляет чувство крайнего неудобства пребывание в любой компании.

Оправдываете ли вы свое нежелание меняться?

Да, почему бы так не делать?

Нет, я никогда не оправдываю себя, когда это нежелание появляется.

Time is Up!

Time's up

Сообщение Как вы относитесь к себе? Пройдите тест, чтобы узнать появились сначала на LifeLogy.ru - сайт о психологии.

Пройти тест онлайн вы сможете далее.

Плюсы теста на сепарацию

Тест на сепарацию является в своем роде уникальным. Ответив на 13 несложных вопросов, привязанных к реальным ситуациям и касающимся вашего отношения к тем или иным вещам, вы сможете получить точный результат. Он покажет уровень вашей зависимости от родителей, позволит узнать, на какой стадии самостоятельности вы находитесь.

Инструкция

Все просто: чтобы пройти тест, начните давать ответы на предложенные далее вопросы. Старайтесь отвечать максимально честно: от этого зависит достоверность результатов. Для каждого из 13 вопросов предложено по 3 ответа.

Как вы могли бы охарактеризовать период бунтарства, с которым столкнулись, когда были подростком?

Никак. У меня не было никаких бунтарских наклонностей. По крайней мере я этого не помню.

Могу сказать, что подростковый протест – это про мои 13-16 лет. После ничего подобного за собой не наблюдал (наблюдала).

С бунтарскими наклонностями я столкнулся (столкнулась) позже, примерно в 19-20 лет. Кажется, что я до сих пор в чем-то бунтарь (бунтарка).

Как бы вы отреагировали на недовольство родителей, связанное с тем, какую профессию вы выбрали, какой образ жизни ведете?

Кажется, я бы столкнулся (столкнулась) с чувством вины. Мне бы казалось, что родители правы.

Я бы сожалел (сожалела), что мои взгляды и взгляды родителей не сошлись. Непонимание – это плохо.

Я бы проявил (проявила) агрессию. Кто сказал, что дети должны соответствовать ожиданиям родителей?

Какой вам видится ключевая задача, которую должны решить дети во имя родителей?

Эта задача – оправдание ожиданий.

Мне кажется, что это о собственном счастье. Тогда и родители были бы счастливы.

Исключить вероятность «похода» по пути, который прошли они.

Как бы вы отреагировали, если бы папа и мама восприняли плохо ваш выбор в пользу спутника (спутницы) жизни?

Кажется, меня одолели бы сомнения. Я прислушиваюсь к родителям.

Меня это почти точно огорчило бы, но от выбора я никогда не отказываюсь.

Меня это вывело бы из себя. Какое им дело до того, с кем я собираюсь строить любовь?

Часто ли вы созваниваетесь с родителями?

Да, я регулярно звоню им, а они мне.

Звоню примерно раз в неделю. Иногда чаще, но только если есть необходимость.

Достаточно часто. Не каждый день, но несколько раз в неделю точно.

Казалось ли вам когда-нибудь, что если бы поведение ваших родителей было иным, то судьба сложилась бы иначе? Ваша судьба.

Нет, я думаю, что мои родители дали мне все необходимое.

Никогда об этом не задумывался (задумывалась). И не хочу думать.

Да, подобные мысли регулярно посещают меня.

Как бы вы продолжили фразу: «Мне бы хотелось, чтобы родители...»?

Всегда были рядом со мной.

Ни в чем не нуждались.

Гордились мной.

Как долго в среднем длится ваша ссора с родителями (любая)?

Мы почти никогда не ссоримся. По крайней мере я стараюсь избегать конфликтов с ними.

Мы ссоримся, но быстро миримся. Родители все-таки – это самые близкие люди для меня.

В среднем? Несколько дней. Иногда мне кажется, что родители должны осознать свою вину прежде чем мы помиримся.

Как бы описали ваши отношения с мамой и папой?

Испытываю к ним чувство жалости, стараюсь помогать.

Наши отношения являются гармоничными и теплыми.

Наши отношения можно описать таким словом – противостояние.

С каким чувством вы столкнулись бы, если бы добились успехов на работе, которые не смогли бы оценить родители?

Меня бы это обидело. Кажется, даже разочаровало бы.

Ничего такого я бы не ощутил (ощутила). Не поняли – значит не поняли. Не оценили? Фиг с ними. Я бы разделил (разделила) радость с кем-то еще.

Меня это взбесило бы.

Когда вы принимаете важные решения, советуетесь ли с мамой и папой?

Да, почти всегда так и делаю.

Привычнее принимать решения самостоятельно. Ведь именно мне потом отвечать за результаты, так?

Стремлюсь к самостоятельности, но иногда опираюсь на мнение родителей.

Представьте ситуацию: вы обновили имидж и решили похвастаться родителям. Каким будет ваше чувство, если они не оценят и раскритикуют его?

Меня это расстроит. Я откажусь от своего нового имиджа.

Меня это не будет беспокоить. Не должны же родители разбираться в том, что сейчас модно.

Меня раздражит такая реакция. Буду спорить и доказывать несостоятельность мнения родителей.

Готовы ли вы делиться переживаниями и проблемами с родителями?

Да. Не просто готов (готова). Постоянно делаю так.

Часто делюсь, но далеко не всеми. Кое-что должно оставаться тайной.

Стремлюсь к абсолютной самостоятельности. Мои проблемы – это только мои проблемы.

Time is Up!

Time's up

Сообщение Сепарация от родителей: насколько вы самостоятельны? появились сначала на LifeLogy.ru - сайт о психологии.

В тест включено 16 вопросов. К каждому предложено по 3 ответа.

Плюсы теста на коммуникабельность

Из преимуществ стоит выделить простоту и удобоваримость вопросов. Вам не потребуется напрягаться или раздумывать, чтобы дать ответ. Вопросы привязаны к ситуациям, поэтому достаточно представить себя в какой-либо, чтобы дать ответ.

Инструкция

Все просто: вы должны отвечать только честно, давать правдивые ответы. Мы не собираем персональные данные пользователей и не храним историю опросов. Можете ни о чем не переживать.

Может ли вас выбить из колеи предстоящая встреча, если она будет носить деловой характер, но при этом являться ординарной, привычной по формату?

Иногда меня выбивают из колеи такие встречи. Я в принципе не люблю их.

Редко, но может. Стараюсь держать себя в руках.

Никогда. Деловые встречи, даже если они неординарные – мой конек.

Бывает ли такое, что вы всеми возможными способами откладываете визит к врачу, например, к стоматологу, даже если болят зубы?

Да, к сожалению. Это не стоит того, однако с собой я ничего поделать не могу.

Редко, но я откладываю визит к врачу на потом. Особенно в случае, если дело касается стоматологов.

Нет. Я иду в больницу даже тогда, когда серьезных причин переживать нет. Мне дорого мое здоровье.

С каким чувством вы сталкиваетесь, когда возникает необходимость вашего выступления перед широкой аудиторией или хотя бы средней (совещание на работе и не только)?

Я впадаю в крайнее смятение и начинаю испытывать смешанные чувства.

Иногда бывает, что меня одолевает страх неизвестной природы.

Я радуюсь этой возможности. Меня не пугает необходимость выступления перед публикой.

Представьте, что вам нужно уехать в командировку в город, в котором вы еще ни разу не бывали. Будете ли вы искать причины и поводы для того, чтобы отказаться от командировки?

Да, я буду делать все, что в моих силах, чтобы избежать командировки.

Кажется, что все будет зависеть от ситуации. В какой-то я бы точно согласился (согласилась), а в какой-то не поехал (поехала) ни за какие деньги.

Нет, зачем мне это? Какая-то командировка, чего ее бояться?

Характерно ли для вас стремление делиться чувствами и переживаниями с окружающими, даже незнакомыми людьми?

Да, я люблю рассказывать людям о переживаниях.

Иногда. Все зависит от окружения. Я не всем открываюсь.

Нет, это стремление не является характерным для меня.

Могут ли вас раздражать ситуации, когда незнакомые люди на улице просят у вас помощи?

Да, такие ситуации и все ей подобные буквально бесят меня.

Редко бывает, что это меня раздражает. Но все же бывает.

Нет. Я вообще не понимаю, как это может раздражать.

Как вы считаете, люди разных поколений действительно отделены друг от друга «непробиваемой стеной»?

Да, мне кажется, что люди, представляющие разные поколения, не могут иметь ничего общего.

Иногда я думаю, что общение между людьми разных поколений не может быть нормальным, а иногда кажется, что все возможно. Зависит от людей.

Нет, никакой стены не существует. Только барьеры, придуманные нами.

Скажете ли вы товарищу, что он не вернул деньги, которые вы дали ему в долг несколько недель или месяцев назад?

Нет, я не буду ему об этом напоминать.

Зависит от ситуации. Могу и напомнить, могу и нет.

Да, я прямо заявлю ему о том, что пора бы и долг отдать.

Если в ресторане или кафе вам подали некачественное блюдо, вы будете молчать?

Да, я не стану заявлять о том, что мне дали что-то плохое.

Не знаю. Наверное, я сначала подумаю.

Нет, я плачу свои деньги и хочу есть нормальную еду. Хотя бы нормальную.

Представьте, что находитесь в одном помещении с незнакомым человеком. Будете ли вы молчать или испытывать стеснение, если он заговорит с вами?

Да, кажется, что я буду вести себя именно так.

Сомневаюсь, однако иногда я действительно веду себя так, как вел бы стеснительный человек. А иногда наоборот.

Нет, я не буду ни молчать, ни стесняться. Зачем?

Вас напрягают длинные очереди в магазине?

Нет, мне все равно. Очередь и очередь, подожду.

Не думаю, но иногда меня они раздражают.

Да. Я всегда прошу позвать еще одного кассира.

Представьте, что от вас требуется принять решение в конфликтной ситуации, возникшей между другими людьми. Вас это затруднит?

Да, я боюсь принимать решения. А тут еще и за кого-то другого.

Иногда я бывал (бывала) в таких ситуациях, часто сталкивался (сталкивалась) с трудностями.

Нет, я рассудительный и объективный в выводах и мыслях человек.

Как вы считаете, есть ли у вас свой собственный и объективный взгляд на вещи? Могли вы отозваться о себе, как о профессиональном критике?

Да, я считаю, что объективность и рациональность в рассуждениях, оценках – это обо мне.

В редких случаях, но я смог (смогла) бы так как сказать о себе.

Нет, это совсем не про меня.

Если вы случайно услышите неверное мнение о том, что знаете точно, станете ли вы стараться показать это знание?

Да, я попробую вступить в спор, а если нужно – в полноценную словесную перепалку.

Все будет зависеть от ситуации. Я сначала подумаю.

Нет. Мои знания – мое дело. Пусть люди говорят, что и когда, и где хотят.

Напрягает ли вас, когда люди просят помочь им разобраться в чем-то?

Да, еще как.

Иногда подобные просьбы меня напрягают.

Нет, я либо помогаю, либо нет. К чему напрягаться?

Вы лучше излагаете мысли письменно, чем устно?

Да, все так. Письмо мне дается лучше.

Иногда мне кажется, что лучше что-либо сначала сформулировать на бумаге.

Нет, мне проще говорить, чем писать.

Time is Up!

Time's up

Сообщение Тест В.Ф. Ряховского: каков уровень вашей коммуникабельности? появились сначала на LifeLogy.ru - сайт о психологии.

Плюсы онлайн-теста на агрессивность С. Дайхофф

Из преимуществ теста стоит выделить:

• простоту. Ни о чем задумываться не нужно. Достаточно точно и честно отвечать на вопросы;
• достоверность результатов. Некоторые практикующие психологи предлагают своим клиентам в качестве информативного метода выявления уровня внутренней агрессивности тест С. Дайхофф.

Инструкция

Ничего сложного в прохождении теста нет. Будьте, пожалуйста, честными. От этого зависят результаты. Всего представлено 40 вопросов. Они максимально простые.

Мы не собираем персональные данные и не храним историю ответов. Вы можете не переживать за собственную конфиденциальность.

Можете ли вы назвать ваши отношения с окружающими непредсказуемыми или нестабильными?

Да, это так. Я – сама непредсказуемость.

Нет, это не обо мне.

Может ли у вас возникать чувство вины, если для этого нет объективных причин?

Да, иногда такое чувство у меня возникает.

Нет, я испытываю данное чувство только тогда, когда есть основания.

Вам трудно признавать то, что вы сердитесь?

Иногда мне трудно это признать.

Нет, когда я сержусь, я не стремлюсь выставить все иначе.

Используете ли вы юмор как средство маскировки собственных переживаний?

Да, иногда я делаю так.

Нет. Я не понимаю, зачем вообще использовать «маски».

Склонны ли вы к чрезмерной критике себя или других людей?

Да, я часто критикую и себя, и окружающих.

Нет, моя критика исключительно объективна.

Сарказм кажется вам формой юмора?

Да, считаю его отличным приемом.

Нет, мне так не кажется.

Возникает ли у вас желание отомстить обидчикам?

Да, они этого заслуживают.

Нет, такого желания у меня никогда не возникало.

Когда вы сердиты, делаете ли вы вещи, за которые потом становится стыдно?

Да, так происходит почти всегда.

Нет, я обдумываю каждый шаг даже тогда, когда сержусь.

Рассказываете ли вы окружающим о том, что вас беспокоит?

Да, я часто раскрываюсь перед другими людьми.

Нет, я предпочитаю молчать.

Испытываете ли часто головные боли, скованность мышц, проблемы с пищеварением?

Да, я сталкиваюсь с такими симптомами.

Нет, боли бывают, но редко и по объективным причинам.

Тревожит ли вас критика со стороны окружающих?

Да, она меня тревожит и задевает.

Нет, мне чаще все равно.

Стараетесь ли вы иногда вести себя так, чтобы показать другим, что превосходите кого-то?

Да, это обо мне.

Нет, я всегда веду себя естественно.

Кажется ли вам, что вы чувствуете себя хуже, чем другие?

Да, я постоянно сталкиваюсь с такой мыслью.

Нет, мне так не кажется.

Говорите ли вы людям прямо то, что думаете о них?

Да, почти всегда говорю.

Нет, стараюсь воздерживаться от того, чтобы разбрасываться собственными мнениями.

Кажется ли вам, что вас не ценят?

Да, мне часто кажется так.

Нет, я об этом даже не думаю.

Вы когда-нибудь разочаровывались в любви?

Да, я не верю в любовь.

Нет. Любовь спасет мир!

Есть ли у вас проблемы с контролем пищевого поведения?

Да, я могу то резко набирать вес, то терять его из-за расстройств пищевого поведения.

Нет, это не обо мне.

Чувствуете ли вы, что судьба слишком щедра по отношению к вам?

Да, иногда у меня возникает такое ощущение.

Нет, я не чувствую такого.

Вините ли вы в проблемах других чаще, чем себя?

Да, я считаю, что чаще виноваты другие.

Нет, я объективен (объективна) в поисках причин.

Часто ли вами движет чувство долга?

Да, именно оно – мой «двигатель».

Не считаю, что совершаю поступки из чувства долга.

По утрам после пробуждения вы ощущаете бодрость?

Да, я встаю и чувствую себя самым бодрым человеком на Земле.

По утрам я ощущаю себя так, будто сна и отдыха не было.

Вам сложно приходить в себя после столкновения с внешними раздражителями?

Очень сложно.

Я легко прихожу в себя после того, как испытываю влияние раздражений.

Есть ли у вас склонности к подчинению окружающих?

Да, я хочу, чтобы мне подчинялись.

Я что, рабовладелец? Нет, конечно.

Подвергались ли вы насилию?

Да, к сожалению.

Нет, никто не пытался совершать надо мной насильственные действия.

Вызывает ли у вас тревогу нарушение планов?

Да, я переживаю, когда все идет не по плану.

Нет, я не вижу в этом ничего страшного.

Зависимы ли вы в отношениях?

От партнера и теплых связей с ним.

Нет, я – независимый человек.

Считают ли вас окружающие упрямым человеком?

Они говорят, что мой внутренний стержень непоколебим.

Нет, они так не считают.

Часто ли меняется ваше настроение?

Достаточно часто.

Оно стабильно и меняется редко.

Способны ли вы воспринимать чужие аргументы в спорах?

У меня не такой способности.

Часто я воспринимаю нормально чужие аргументы.

Тяжело ли вам даются отношения с другими людьми?

К сожалению, очень тяжело.

Нет, я легко нахожу с другими людьми общий язык.

Как вы думаете, ваше прошлое тревожит вас?

Да, я не могу его забыть.

Нет, оно для меня – просто уроки и опыт.

Чувствуете ли вы себя несчастным человеком?

Да, я – глубоко несчастный человек.

Нет, у меня все хорошо.

Ругаете ли вы себя?

Имею такую привычку.

Нет, только делаю выводы и стараюсь не допускать ошибок.

Трудно ли вам преодолевать конфликтные ситуации?

Очень трудно.

Нет, это очень просто для меня.

Испытываете ли вы проблемы с избеганием ссор и драк?

Да, они буквально манят меня.

Избегаю их с завидным мастерством.

Часто ли вы злитесь на себя?

Постоянно сталкиваюсь с этим.

Нет, я доволен (довольна) собой.

Характерна ли для вас разочарованность?

Я часто разочаровываюсь в людях и вещах.

Это не обо мне.

Характерны ли для вас беспомощность, подавленность?

Это обо мне, я – подавленный и действительно беспомощный человек.

Это не обо мне.

Раздражают ли вас другие люди только из-за того, что они не такие, как вам хотелось бы?

Да, я могу отвергать таких людей.

Нет. Не быть же нам всем куклами.

Вы можете справляться со своими проблемами?

Это дается мне с трудом.

Всегда и в любых ситуациях.

Time is Up!

Time's up

Сообщение Тест на внутреннюю агрессивность С. Дайхофф появились сначала на LifeLogy.ru - сайт о психологии.

Шкала Занга этот тест предназначен для самостоятельного определения депрессии, а также выявления симптомов депрессии. Этот тест был разработан Уильямом Зангом (William W.K. Zung, могут перевести как Цунг, Цанг, Зунг), психотерапевтом из университета Дьюка в 1965 году.

Пройти тест на депрессию по шкале Занга

Данный тест состоит из двадцати вопросов и 4 – х вариантов ответа. Необходимо будет отметить  тот вариант, который подходит Вам больше всего. Отвечать необходимо максимально откровенно, вдумчиво, честно. Пожалуйста, обратите  внимание, что данный тест не собирает и не сохраняет какие – либо данные или сведения ни о Вас, ни о полученных Вами результатов тестирования. Ваши честные ответы нужны для более точного и правильного результата.
Предположительное время для прохождения теста 8-10 минут.

Time is Up!

Time's up

Также для ознакомления рекомендуем прочитать статью о депрессии, её видах и выходу из неё. Приятного чтения.

Внимание! Данный тест является пригодным только для самодиагностики или может быть использован в познавательных целях. Для точного определения степени депрессии, диагноза и при необходимости лечения — обращайтесь, пожалуйста, к врачу за помощью.

Сообщение Тест Занга на определение уровня депрессии появились сначала на LifeLogy.ru - сайт о психологии.

Тест Бека, для оценки депрессии состоит из 21 вопроса и 4-х вариантов ответа. Вам необходимо ответить на вопрос обдуманно, максимально честно и выбрать тот вариант, который подходит Вам больше всего.

Депрессия не зависит от пола или возраста. Заболеть, способен абсолютно любой человек, но диагностировать депрессию самостоятельно довольно сложно. Для того чтобы понять и выявить симптомы болезни мы предлагаем пройти онлайн – тест «Шкала депрессии Бека».

Пройти тест на депрессию по шкале Бека

В этом тесте Вы сможете определить есть ли у Вас признаки депрессии. Специалисты оценивают тест Бека, как достаточно достоверным, пригодным для самодиагностики. В ответах оценивайте Ваше состояние на протяжении 7-10 прошедших дней

Наблюдаете ли Вы потерю веса?

Я похудел(-а) на более 7 килограммов

Мой вес не изменился, а если изменился, то незначительно

Я похудел(-а) на 2 и более килограмма

За последнее время я похудел(-а) на 4 и более килограмма

Вы сильно озабочены состоянием своего здоровья?

Мои переживания по поводу здоровья вполне адекватны

Я очень беспокоюсь о своём здоровье и мне трудно думать о других вещах

Меня волнуют проблемы физического здоровья: запоры, боли, расстройство пищеварения

Я очень сильно переживаю за свое состояние и не могу думать о другом

Вы занимаетесь самообвинением?

Каждый раз во всём я виню только себя и это неисправимо

Я обвиняю себя абсолютно во всём плохом, что происходит

Иногда могу критиковать себя за свои ошибки, промахи и слабости

Нет! Я уверен(-а) я ничем не хуже других

Стали ли Вы более раздражительными?

Большую часть времени я раздражительный(-ая) и раздосадован(-а)

Нет. Всё стабильно

Я всегда нахожусь в состоянии раздражённости

Есть небольшие изменения. Я стал(-а) более раздражительным(-ой) в последнее время

У Вас возникали суицидальные мысли?

Я никогда не задумывался(-ась) о том, чтобы покончить жизнь самоубийством

Я бы хотел(-а) покончить жизнь самоубийством

Я бы убил(-а) себя, если бы представился такой случай

У меня иногда возникают мысли о том, чтобы покончить с собой, но я этого делать не буду

Вы заметили, что стали более нерешительны, чем были раньше?

Я принимаю все решения точно так же, как и раньше

Мне стало намного сложнее принимать какие-либо решения

У меня больше не получается принимать какие-либо решения

Я стал(-а) чаще откладывать принятие решений

Изменился ли Ваш интерес к другим людям?

Я абсолютно потерял(-а) интерес к другим людям

Я стал(-а) меньше проявлять интереса к другим людям

Я почти потерял(-а) интерес к людям

Мой интерес к другим людям не изменился

У Вас поменялось восприятие по поводу Вашей внешности?

Я стал(-а) волноваться по поводу своей внешности

Я уверен(-а) в том, что я выгляжу ужасно

Я чувствую, что произошли некие изменения в моей внешности, которые сделали меня менее привлекательным(-ой)

Ничего не изменилось. Я чувствую себя как обычно

В последнее время Вы стали чаще плакать?

Раньше я мог(-ла) плакать, а сейчас не могу, даже если очень хочется

Сейчас я стал(-а) плакать больше, чем обычно

Нет. Плачу, как и плакал(-а) раньше

Я практически всё время плачу

Что Вы можете сказать о своей работоспособности?

Работа мне даётся с очень большим трудом

Я уже совсем не могу выполнять свою или какую – либо работу

Мне необходимы дополнительные усилия, чтобы начать выполнять работу

Я работаю так же отлично, как и всегда

Ваш аппетит изменился?

Никаких изменений не наблюдаю

Мой аппетит сильно ухудшился в последнее время

Мой аппетит стал не таким хорошим, как был раньше

Нет у меня вообще никакого аппетита

Вы полностью удовлетворены своей жизнью?

Сейчас я ничем не удовлетворен(-а) и не получаю удовольствие ни от чего

Раньше моя жизнь была намного лучше, чем сейчас

Да, я получаю удовольствие от своей жизни

Я ненавижу свою жизнь и мне абсолютно всё надоело

Как у Вас обстоят дела со сном?

Мой сон немного испортился в последнее время

Я просыпаюсь на 1 или 2 часа раньше, и мне уснуть заново очень сложно

Я просыпаюсь рано утром и не могу опять заснуть

Я высыпаюсь и чувствую себя отлично

Чувствуете ли Вы себя виноватым(-ой) в чём-либо?

Я всегда испытываю чувство вины и ничего не могу с этим сделать

Нет, ничего подобного я не чувствую

На протяжении долгого времени я чувствую себя виноватым(-ой)

Да, меня часто посещает чувство вины

У Вас произошли изменения в сексуальном влечении?

Раньше, секс меня интересовал больше, чем сейчас

У меня полностью отсутствует интерес и тяга к сексу

Я практически потерял(-а) интерес к сексу

Никаких изменений замечено не было

Чувствуете ли Вы утомляемость больше обычного?

Я устаю точно так же, как и всегда

Я утомляюсь почти от всего, чем бы я не занялся(-ась)

Я не могу ничем заниматься из – за усталости

Сейчас я устаю, утомляюсь быстрее

Как Вы чувствуете, можете ли Вы быть наказанным за что-либо?

Иногда возникают такие чувства, что я буду наказан(-а) за что-либо

Думаю, что нет. Я не чувствую, что могу быть наказанным(-ой) за что-либо

Я уже наказан(-а). Я так чувствую

Я нахожусь в ожидании, что я буду наказан(-а)

Есть ли у Вас чувство несостоятельности?

Я не могу сказать, что я неудачник, так как удача и успех рядом со мной

Я чувствую, что я определённо являюсь неудачником на протяжении всей жизни

Я думаю, что я пережил(-а) много неудач по сравнению с другими людьми

В своей жизни я вижу большое количество неудач

Как Вы себя чувствуете последние 7 — 10 дней?

Я немного расстроен(-а), рассеян(-а)

Я чувствую себя прекрасно, замечательно

Мне очень плохо и это уже невыносимо

У меня плохое состояние, самочувствие, мысли не дают покоя

Что Вы думаете о своём будущем?

Я думаю, что у меня нет будущего, и ничего уже не изменится

Иногда я озадачен(-а) и волнуюсь за своё будущее

Меня особо не пугает моё будущее

Я предполагаю, что ничего хорошего не будет у меня в будущем

Испытываете ли Вы разочарования в себе?

Да, я разочарован(-а) в себе

Я полностью доволен собой и не испытываю разочарования в себе

Я ненавижу себя

Я испытываю отвращение к себе, я себе противен(-а)

Time is Up!

Time's up

Депрессия это серьёзная болезнь, а не просто плохое настроение или усталость после работы. Для лечения депрессии очень ВАЖНО обратиться за поддержкой, помощью к врачу — психотерапевту.

Помните, диагностировать депрессию может только врач.

Сообщение Тест на уровень депрессии по шкале Бека появились сначала на LifeLogy.ru - сайт о психологии.