https://lifelogy.ru/personality/stress Полезные статьи о психологии Thu, 23 Feb 2023 17:58:23 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.1 https://lifelogy.ru/personality/stress#comment-31 Thu, 02 Sep 2021 17:17:10 +0000 https://lifelogy.ru/?p=377#comment-31 Я работаю в сфере финансов и стресс для меня это вещь сопутствующая процессу моей работы, особенно в отчётный период. Когда только начинал работать, то стресс меня реально поглощал и беспокоил, но человек ко всему привыкает и к стрессу я тоже адаптировался, научился им управлять, ведь я чётко понимаю из-за чего он возникает и как его подавлять. На мой взгляд всё дело в понимании ситуации. Проблема когда стресс возникает не понятно из-за чего, но когда причина ясны, с этим можно жить и легко отвлекаться. Надо уметь разгружать свой мозг от давящих проблем. Для меня это посещение тренажерного зала, три раза в неделю по 2 часа я психологически снимаю стресс на тренировках, это здорово помогает, физическая работа именно для меня работает как нельзя лучше, ведь работа у меня сидячая, интеллектуальная и достаточно проблемная. И знаю точно, если не буду разгружать свою голову, то начнутся реальные проблемы. Работоспособность снизится, вплоть до болезни дойдёт. Считаю что со стрессом каждый должен научиться справляться самостоятельно, для этого ни какой специалист не нужен. Особенно если у человека есть хобби, которое его здорово увлекает, то никакой стресс не будет страшен.

]]> https://lifelogy.ru/personality/stress#comment-25 Fri, 27 Aug 2021 04:56:13 +0000 https://lifelogy.ru/?p=377#comment-25 Статья супер , все верно написано!

]]>